Skip to main content
ปิด

ค้นหาแพทย์

ไม่แน่ใจว่าคุณรู้สึกอย่างไร ?

คุณสามารถ นัดหมายแพทย์ โดยไม่ต้องค้นหาแพทย์

การนัดหมายแพทย์นี้ ไม่เหมาะสมในกรณีจำเป็นฉุกเฉิน
และไม่สามารถทำในวันเดียวกันกับวันเข้าพบแพทย์
ในกรณีฉุกเฉินโปรดติดต่อผ่านเบอร์โทรศัพท์ +662 310 3000 หรือ 1719 (เบอร์ติดต่อท้องถิ่น)
CLOSE
 
ปิด
ค้นหาแพทย์
นัดหมายแพทย์
ศูนย์แจ้งเตือน
หน้าหลัก
ศูนย์รักษาโรค
ข้อมูลสำหรับผู้ป่วย
ข้อมูลสุขภาพ
เกี่ยวกับเรา
สินค้า โรงพยาบาล
ปิด

แนวทางปฏิบัติตัวหลังออกจากโรงพยาบาล โปรแกรมการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม

image

การดูแลแผลผ่าตัด

            หลีกเลี่ยงการสัมผัสแผลผ่าตัดโดยตรง การเปลี่ยนผ้าปิดแผลผ่าตัดครั้งแรกจะทำโดยแพทย์ผู้ทำผ่าตัด โดยจะเปลี่ยนเป็นแผ่นปิดแผลแบบกันน้ำ โดยทั่วไปศัลยแพทย์ของท่านจะเย็บแผลด้วยไหมละลายและปิดทับด้วยเทปยึดผิวหนัง ซึ่งไม่จำเป็นต้องตัดไหม แพทย์ผู้ดูแลท่านจะแกะแผ่นปิดแผลกันน้ำและเทปยึดติดผิวหนังประมาณ 14-20 วันหลังผ่าตัด หลังจากนั้นท่านสามารถอาบน้ำและสัมผัสแผลได้แล้ว อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้ท่านแช่น้ำในอ่างจนกว่าแผลผ่าตัดจะหายดี โดยประมาณ 5-6 สัปดาห์หลังผ่าตัด ในกรณีที่แผ่นปิดแผลหลุดออกก่อนเวลาพบแพทย์ ท่านสามารถทำความสะอาดบริเวณรอบแผลผ่าตัดและปิดแผ่นปิดแผลกันน้ำอันใหม่แทนอันเดิมได้ หรือไปทำแผลที่สถานพยาบาลใกล้บ้านท่าน 

  • ห้ามแกะแผ่นปิดแผลออกเองโดยเด็ดขาด
  • หากท่านสังเกตว่าแผลซึมมากขึ้น มีอาการแดงมากขึ้น หรือปวดมากขึ้นรอบๆแผบผ่าตัด กรุณาติดต่อทีมแพทย์ผู้ดูแลท่าน
  • หากท่านรู้สึกมีไข้หรือไม่สบาย กรุณาติดต่อทีมแพทย์ผู้ดูแลท่าน

อาการบวมและรอยช้ำ

            อาการบวมและรอยช้ำสามารถเกิดขึ้นได้เป็นปกติในขาข้างที่ผ่าตัดและจะค่อยๆดีขึ้นเมื่อระยะเวลาผ่านไป อาจนานหลายสัปดาห์กว่าจะหายเป็นปกติ หากท่านทำกิจกรรมหรือออกกำลังกายแล้วทำให้อาการบวมมากขึ้นให้นอนแล้วยกขาขึ้นสูงกว่าระดับหัวใจ การประคบเย็นสามารถช่วยให้ดีขึ้นได้ ให้ประคบบริเวณแผลผ่าตัดประมาณ 3 ครั้งต่อวัน ครั้งละประมาณ 1 ชั่วโมงร่วมกับการยกขาสูงกว่าระดับหัวใจ จะช่วยลดอาการปวดและบวมลงได้ดี

การบรรเทาอาการปวด

            ปกติแล้วหลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียม ท่านสามารถรู้สึกถึงอาการปวดได้ ท่านจะได้รับยาแก้ปวดซึ่งจะพอดีกับการนัดตรวจติดตามครั้งหน้า ยาแก้ปวดใช้เวลาก่อนออกฤทธิ์ประมาณ 1 ชั่วโมงครึ่ง ดังนั้นท่านควรรับประทานยาก่อนที่จะมีอาการปวด ห้ามดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ขณะท่านใช้ยาแก้ปวดและห้ามขับรถขณะท่านใช้ยาแก้ปวด หากท่านต้องการยาแก้ปวดเพิ่มเติมก่อนถึงวันนัดตรวจติดตามครั้งต่อไป กรุณาติดต่อแพทย์ผู้ดูแลท่าน

 

การควบคุมอาการไม่สุขสบาย

  • รับประทานยาแก้ปวดอย่างน้อย 1 ชั่วโมงก่อนเริ่มทำกายภาพบำบัด
  • ค่อยๆลดการใช้ยาแก้ปวดจนเหลือแค่พาราเซตามอล
  • เปลี่ยนท่าทางทุกๆ 45 นาทีตลอดวัน
  • ประคบเย็นบริเวณแผลผ่าตัดจะช่วยลดอาการปวดและบวมได้ ท่านสามารถใช้การประคบเย็นก่อนและหลังการออกกำลังกาย

การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย

  • ท่านอาจมีความอยากอาหารลดลงซึ่งจะกลับมาเป็นปกติในไม่ช้า ควรดื่มน้ำเพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ
  • ไม่ควรนอนกลางวันหรืองีบช่วงกลางวันมากเนื่องจากอาจทำให้นอนไม่หลับในเวลากลางคืนได้
  • ท่านอาจรู้สึกว่าพละกำลังน้อยลงกว่าปกติในช่วงเดือนแรกหลังผ่าตัด

การอาบน้ำ

            ท่านอาจจำเป็นต้องเช็ดตัวในช่วงแรกเมื่อท่านกลับบ้าน ทีมแพทย์ผู้ดูแลท่านจะให้คำแนะนำว่าเมื่อไหร่ท่านสามารถอาบน้ำได้

image

การเดิน

            เดินเป็นระยะทางสั้นๆทุกๆ 2 ชั่วโมง และเพิ่มระยะทางขึ้นเรื่อยๆทุกวัน โปรดใช้อุปกรณ์ช่วยพยุงเดินทุกครั้งเพื่อป้องกันการออกกำลังมากเกินไป ห้ามเดินบนพื้นไม่เรียบหรือพื้นที่ขรุขระเช่น สนามหญ้า

 

การนั่ง

            นั่งบนเก้าอี้ที่มีพนักพิงและที่วางแขน เบาะเก้าอี้ไม่นิ่มหรือแข็งจนเกินไป ท่านอาจจำเป็นต้องใช้มือช่วยยันที่วางแขนเพื่อช่วยตอนลุกขึ้นยืน ห้ามนั่งเก้าอี้นั่งเตี้ยหรือชักโครกที่มีระดับต่ำ หากท่านนั่งนานกว่า 30 นาทีโปรดบริหารด้วยการขยับข้อเท้าเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิต

การหยิบสิ่งของ

            ห้ามก้มหยิบของทุกกรณี

อาหารและการออกกำลังกาย

            การรับประทานอาหารให้เหมาะสมเป็นเรื่องที่สำคัญมาก อาหารที่สะอาด ถูกสุขลักษณะและเหมาะสมจะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอและช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูได้ดีขึ้น ท่านควรรับประทานอาหารที่มีโปรตีนและธาตุเหล็กสูง ท่านอาจรู้สึกไม่อยากอาหารได้ในช่วง 1-2 สัปดาห์แรกหลังการผ่าตัด ถ้าท่านรู้สึกไม่อยากอาหาร แนะนำให้แบ่งรับประทานเป็นมื้อเล็กๆ 5-6 มื้อต่อวัน

คำแนะนำ: ทีมแพทย์ผู้ดูแลท่านอาจให้คำแนะนำอื่นเพิ่มเติม ท่านควรปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด

กรุณาติดต่อทีมแพทย์ผู้ดูแลท่านหากท่านมีอาการดังต่อไปนี้

  • มีไข้สูงกว่า 38 องศาเซลเซียส
  • มีอาการบวม แดง และปวดมากขึ้นบริเวณที่ผ่าตัด
  • มีลักษณะของการติดเชื้อ
  • มีแผลซึมหรือเลือดไหลออกจากแผลมากขึ้น
  • ปวด ตึง หรือกดเจ็บบริเวณน่องขา
  • ไม่สามารถทำกิจกรรมหรือออกกำลังกายใดๆได้

***หากท่านมีอาการเจ็บแน่นหน้าอก แขนขาอ่อนแรง สับสน ซึมลง หายใจไม่ออก กรุณามาโรงพยาบาลโดยทันที*

แนวทางปฏิบัติสำหรับผู้ป่วยผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม

            สิ่งสำคัญที่สุดในการฟื้นฟูผู้ป่วยผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมคือการเพิ่มองศาการเหยียด-งอข้อเข่าให้มากขึ้น ทีมกายภาพบำบัดจะช่วยท่านและสอนให้ท่านปฏิบัติเพื่อออกกำลังในทุกๆวัน เข่าของท่านควรจะงอได้ประมาณ 90 องศาก่อนออกจากโรงพยาบาล (3-5 วันหลังผ่าตัด) และเหยียดได้ตรงภายใน 1 สัปดาห์แรกหลังผ่าตัด โดยทั่วไปท่ายืนหรือนอนจะทำให้ท่านเหยียดเข่าได้ง่ายขึ้น และท่านั่งจะทำให้ท่านงอเข่าได้ง่ายขึ้นเช่นเดียวกัน

การบริหารเข่า

เกร็งกล้ามเนื้อต้นขา

            นั่งให้ขาเหยียดมาข้างหน้า เหยียดเข่าตรง เกร็งกล้ามเนื้อต้นขาเพื่อกดเข่าลงกับพื้นและค้างไว้ 3-5  วินาที เพื่อให้เข่าเหยียดตรงที่สุดเท่าที่สามารถทำได้และเพิ่มกำลังกล้ามเนื้อต้นขา ทำ2 เซต เซตละ 15 ครั้ง ท่านอาจรองผ้าขนหนูม้วนไว้ใต้ข้อเท้าเพื่อที่ส้นเท้าไม่กดกับพื้น

ยกขาตรง

            นอนเหยียดขาบนพื้นราบ เกร็งกล้ามเนื้อสะโพกให้มากที่สุด ยกขาขึ้นเหนือพื้น 2-3 นิ้ว แล้วเอาขาลงช้า ทำซ้ำ 2 เซต เซตละ 15 ครั้ง

สิ่งที่ควรปฏิบัติ

  • ออกกำลังกายและกายภาพบำบัดทุกวันตามที่ได้รับคำแนะนำในช่วง 3 เดือนแรกหลังผ่าตัด โดยเฉพาะช่วง 1-2 สัปดาห์แรก
  • ประคบเย็นบริเวณเข่าหลังจากออกกำลังกายหรือทำกายภาพ
  • ค่อยๆ เพิ่มระยะทางการเดิน

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง

  • นั่งเก้าอี้เตี้ย
  • บิด-หมุนเข่า

 


สอบถามเพิ่มเติมที่: ศูนย์ข้อสะโพกและข้อเข่ากรุงเทพ
ชั้น 1 (โซนโถงเปียโน) อาคารโรงพยาบาลกรุงเทพ

เปิดบริการ จันทร์-ศุกร์   08.00 – 20.00 น. | เสาร์ – อาทิตย์   08.00 – 17.00 น.
โทร. 02-3103731, 02-3103732 หรือ โทร. 1719