Skip to main content
ปิด

ค้นหาแพทย์

ไม่แน่ใจว่าคุณรู้สึกอย่างไร ?

คุณสามารถ นัดหมายแพทย์ โดยไม่ต้องค้นหาแพทย์

การนัดหมายแพทย์นี้ ไม่เหมาะสมในกรณีจำเป็นฉุกเฉิน
และไม่สามารถทำในวันเดียวกันกับวันเข้าพบแพทย์
ในกรณีฉุกเฉินโปรดติดต่อผ่านเบอร์โทรศัพท์ +662 310 3000 หรือ 1719 (เบอร์ติดต่อท้องถิ่น)
CLOSE
 
ปิด
ค้นหาแพทย์
นัดหมายแพทย์
ศูนย์แจ้งเตือน
หน้าหลัก
ศูนย์รักษาโรค
ข้อมูลสำหรับผู้ป่วย
ข้อมูลสุขภาพ
เกี่ยวกับเรา
ซื้อโปรโมชั่นแพคเกจออนไลน์
ปิด

ล้างจมูกอย่างไรให้ถูกวิธี

ล้างจมูก, วิธีล้างจมูก, วิธีการล้างจมูก, อุปกรณ์ในการล้างจมูก

 

การล้างจมูกให้ถูกวิธีช่วยล้างคราบน้ำมูก ฝุ่น เชื้อโรค ออกจากโพรงจมูก ลดโรค ลดเชื้อ เพื่อสุขภาพของโพรงจมูกที่สะอาด ช่วยให้จมูกได้หายใจได้อย่างเต็มที่ 

 

อุปกรณ์ 

  • น้ำเกลือ (0.9% Normal Saline)
  • ภาชนะที่ใส่น้ำเกลือ เช่น ลูกยางแดง, กระบอกฉีดยา (Syringe), จุกล้างจมูก 

 

วิธีการล้างจมูก 

มีหลายรูปแบบด้วยกัน ได้แก่

1) ตะแคงใบหน้า
ตะแคงใบหน้าเหนืออ่างล้างหน้า ค่อย ๆ ฉีดน้ำเกลือเข้ารูจมูกข้างที่อยู่สูงกว่า  (กลั้นหายใจในขณะที่ล้างจมูก) น้ำเกลือจะไหลออกทางรูจมูกข้างที่อยู่ต่ำกว่า ทำซ้ำอีกข้าง 

2) ก้มหน้า
โน้มตัวเหนืออ่างล้าง ก้มหน้า ฉีดน้ำเกลือเข้ารูจมูกข้างใดข้างหนึ่ง (กลั้นหายใจในขณะที่ล้างจมูก) น้ำเกลือจะไหลออกจากรูจมูกทั้ง 2 ข้าง

3) เงยหน้า
เงยหน้า กลั้นหายใจ เทน้ำเกลือเข้าจมูกทั้ง 2 ข้างแล้วก้มหน้า สั่งน้ำเกลือออกจากจมูกทั้ง 2 ข้างเบา ๆ

หมายเหตุ : ล้างอุปกรณ์ทุกชิ้นให้สะอาดด้วยน้ำเปล่าและผึ่งให้แห้ง

 

ข้อควรระวัง 

  • หากทำผิดวิธีอาจกระทบกระเทือนเยื่อบุจมูก ทำให้เกิดการบาดเจ็บในจมูกและมีเลือดออกได้
  • หากสั่งน้ำมูก/น้ำเกลือแรงไป อาจทำให้หูอื้อ, หูชั้นกลางอักเสบได้
  • สำลัก (ถ้ากลั้นหายใจไม่ได้)

 

ข้อมูล : พญ.จิราวดี จัตุทะศรี แพทย์ด้านหู คอ จมูก ศูนย์หูคอจมูก โรงพยาบาลกรุงเทพ


สอบถามเพิ่มเติมที่ 

ศูนย์หู คอ จมูก

ชั้น 2 อาคารโรงพยาบาลกรุงเทพ 

โทร. 02 - 310 - 3010, 02 - 310 - 3188 หรือ โทร. 1719 แฟกซ์ 02 - 755 - 1010

Email: BMCENT@bangkokhospital.com