ผู้ป่วยโรคเบาหวาน กิน ดื่ม อย่างไร ในช่วงถือศีลอด
ปกติการรับประทานอาหารในช่วงรอนฎอน จะรับประทานเพียง 2 มื้อ คือ มื้อก่อนพระอาทิตย์ขึ้นและมื้อเย็นหลังพระอาทิตย์ตก ตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นผู้ถือศีลจะหยุดรับประทานอาหาร ไม่ดื่มน้ำ (รวมถึงไม่กลืนน้ำล
การดูแลตนเองของผู้ป่วยเบาหวานช่วงถือศีลอด
การถือศีลอด ในด้านศาสนบัญญัติของศาสนาอิสลาม หมายถึง การละเว้นจากการกิน ดื่ม การร่วมประเวณีระหว่างสามีภรรยา และการพูดจาไร้สาระ ตลอดจนการกระทำที่ขัดกับคุณธรรม เริ่มตั้งแต่รุ่งอรุณจนตะวันลับขอบฟ้า ด้วยเจ
การดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวานช่วงรอมฎอน
ในช่วงเดือนรอมฎอน หรือเดือนแห่งการถือศีลอดของชาวมุสลิม ซึ่งในปีนี้ตรงกับวันที่ 13 เมษายน - 12 พฤษภาคม จะมีการงดรับประทานอาหาร รวมถึงน้ำ และยารักษาโรค ตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้น จนถึงพระอาทิตย์ตก ความเสี
เมื่อสังเกตพบว่าตนเองมีก้อนที่คอ!?!
เมื่อสังเกตพบว่าตนเองมีก้อนที่คอ ไม่ว่าจะก้อนเดี่ยว หลายก้อนควรปรึกษาแพทย์ทันที เพื่อเร่งวินิจฉัยว่าก้อนที่คลำพบนั้นเป็นก้อนจากอวัยวะใด ซึ่งอาจเป็นต่อมน้ำเหลืองที่โตผิดปกติ ต่อมน้ำลายที่อักเสบหรือโตผิ
ชวนหาดัชนีมวลกายอย่างง่ายไม่ต้องคำนวณเอง
หมอเชื่อว่าใครๆ ก็ไม่อยากอ้วนใช่ไหมคะ! นอกจากจะส่งผลต่อความมั่นใจในรูปร่างหน้าตาในชีวิตประจำวัน ความอ้วนมีผลต่อสุขภาพของคนเราโดยตรง เป็นภัยเงียบที่นำมาซึ่งความเจ็บป่วยต่างๆ มากมาย วันนี้หมอจะมาชวนค
อาหารคาร์บ (Carb Foods)
อาหารคาร์บ คาร์บ หรือ “Carb” ย่อมาจาก Carbohydrate (คาร์โบไฮเดรต) เป็นแหล่งให้พลังงานหลักสำหรับร่างกาย โดยคนปกติควรได้รับสารอาหารกลุ่มนี้ร้อยละ 50-60 ของพลังงานทั้งหมด โดยคาร์โบไฮเดรต หรือ คาร์บ 1 กร
เบาหวาน …….เรื่องไม่ “เบา” ที่เราควรใส่ใจ
8 เรื่องน่ารู้ สำหรับคนที่เป็น “เบาหวาน” 1. การเป็นโรคเบาหวาน ไม่ได้หมายถึง “การล้มเหลวในชีวิต” สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคเบาหวาน เกิดจากหลากหลายปัจจัย ได้แก่ กรรมพันธุ์ ปัจจัยทางด้านการใช้ชีวิต เช่น การ
โรคลมแดด หรือ ฮีทสโตรก (Heat Stroke) โรคใหม่ที่คุณควรรู้ไว้
ด้วยอากาศที่เปลี่ยนแปลงมากในปัจจุบัน ทั้งอุณหภูมิความร้อนเพิ่มขึ้นจนเป็นที่น่าตกใจ ซึ่งภาคเหนือเองได้รับผลกระทบเป็นอย่างมากจากมรสุมลมร้อน ทำให้มีอากาศที่ร้อนสูงสุดถึง 42 องศาเซลเซียส นั้นอาจเป็นอีกหนึ
น้ำตาลแล็กโทสคืออะไรนะ
น้ำตาลแล็กโทสคืออะไร แล็กโทสคือน้ำตาลที่พบในน้ำนมของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม จึงสามารถพบได้ทั้งในน้ำนมแม่ น้ำนมวัว น้ำนมแพะ และสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมชนิดอื่น ๆ รวมไปถึงผลิตภัณฑ์จากนม เช่น นมข้น โยเกิร์ต คร
มาทำความรู้จัก “คาร์บ” กันเถอะ
คาร์บ หรือชื่อเต็มว่า คาร์โบไฮเดรต คืออาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตเป็นเป็นส่วนประกอบหลัก ซึ่งเมื่อรับประทานแล้วจะเปลี่ยนเป็นน้ำตาลในเลือด พบได้ในอาหาร 4 ประเภทหลัก ได้แก่ ข้าว/แป้ง ผลไม้ นม/โยเกิร์ต และขนม
โรคเบาหวาน…รู้จักเพื่อป้องกัน รู้ทันเพื่อควบคุม
โรคเบาหวานคืออะไร โรคเบาหวาน เกิดจากความผิดปกติของร่างกายที่มีการผลิตฮอร์โมนอินซูลินไม่เพียงพอ ร่างกายจะไม่สามารถนำน้ำตาลไปใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น โดยในระยะยาวจะส่ง
เทคนิคการเลือกรับประทานอาหารสำหรับการออกกำลังกาย
การเลือกรับประทานอาหารให้เหมาะสม เป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับทุก ๆ ช่วงการดำเนินชีวิต ซึ่งในการออกกำลังกาย ก็มีคำแนะนำที่เกี่ยวกับอาหารที่เหมาะสมด้วยเช่นกัน การเลือกอาหารที่ถูกต้องสำหรับก่อนออกกำลังกาย จะ