ภาวะผมร่วงหลังคลอด
สามารถพบได้ประมาณ 50% ของผู้หญิงหลังคลอด ภาวะนี้เกิดขึ้นเนื่องจาก ในขณะที่เราตั้งครรภ์ร่างกายจะมีการสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนออกมาอย่างต่อเนื่อง ซึ่งฮอร์โมนนี้จะทำหน้าที่กระตุ้นให้ผมของเราราว 90% อยู่ในช่วงเจริญเติบโตพร้อมกัน ทำให้เรารู้สึกมีผมที่หนากว่าปกติ ฮอร์โมนนี้จะลดลงอย่างทันทีหลังคลอด ทำให้ผมหยุดการเจริญเติบโตและหลุดร่วงออกมาพร้อมๆกัน โดยผมอาจจะร่วงได้ถึงหลายร้อนเส้นต่อวัน อาการมักจะสังเกตได้ชัดในช่วงสามเดือนหลังคลอดบุตร แต่อาการสามารถเกิดได้ตั้งแต่ช่วง 1 ถึง 6 เดือนหลังคลอด เมื่อระยะผ่านไป 6 ถึง 12 เดือนผมของเราจะกลับสู่ภาวะปกติได้เองเนื่องจากฮอร์โมนของเราเข้าสู่ภาวะปกตินั่นเอง
แต่หากหลัง 1 ปียังพบว่ายังมีภาวะผมร่วงมากกว่า 100 เส้นต่อวัน แนะนำว่าควรมาปรึกษาแพทย์เนื่องอาจจะมีภาวะโรคอื่นๆร่วมด้วย เช่น ผมบางจากกรรมพันธุ์
คำแนะนำ
- พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ โดยเน้นอาหารที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุสังกะสี หรือที่คนทั่วไปเรียกสั้นๆ ว่า Zinc (ซิงค์)
- การตัดผมสั้นช่วยลดโอกาสผมพันกัน ผมจึงหลุดร่วงได้ช้าลง
พญ. ณฐภรณ์ ตงกิจเจริญ
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและเวชศาสตร์ครอบครัว
คลินิกเฉพาะทางด้านเวชกรรมผิวหนัง
