บริหารหลังผ่าตัดเต้านม

หลายคนอาจมีความเข้าใจผิดว่าหลังการผ่าตัดควรฟักฟื้นเพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นฟูอย่างเต็มที่ แต่การทำกายภาพบำบัดก็เป็นอีกหนึ่งขั้นตอนที่จะช่วยเพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพการเคลื่อนไหวของร่างกายหลังการผ่าตัดให้ดีขึ้นเช่นกัน

ในผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดเต้านมอาจเกิดอาการปวดตึงแผลผ่าตัด ทำให้ไม่กล้าขยับเคลื่อนไหวหรือใช้งานแขนข้างที่ผ่าตัด

ส่งผลให้เกิดภาวะข้อไหล่ยึดติด ไม่สามารถเคลื่อนไหวข้อไหล่ได้เต็มที่ ซึ่งมีผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน จึงควรป้องกันการเกิดข้อไหล่ยึดติด โดยการออกกำลังกายตั้งแต่ในระยะแรกๆ

บริหารแบบนี้..หลังผ่าตัดเต้านม

การฝึกการหายใจพร้อมไปกับการออกกำลังกายข้อไหล่

การฝึกยืดกล้ามเนื้อบริเวณข้อไหล่ จุดประสงค์เพื่อป้องกันข้อไหล่ยึดติด

การจัดท่าและการออกกำลังกายลดบวม จุดประสงค์เพื่อลดอาการแขนบวม

สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ ศูนย์ศัลยกรรมความงาม โรงพยาบาลกรุงเทพจันทบุรี 039-319888