โภชนาการที่เหมาะสมคือกุญแจสำคัญ
“ร่างกายของคนเรามีความแตกต่างกัน ทำให้ความต้องการวิตามินและแร่ธาตุเพื่อรักษาร่างกายให้แข็งแรงนั้นก็ย่อมแตกต่างกันไปด้วย” วิตามินและแร่ธาตุเป็นสารอาหารสำคัญที่ร่างกายต้องการ เพราะนอกจากจะช่วยชะลอความเสื่อมของสุขภาพและความเสื่อมที่เกิดจากสารอนุมูลอิสระแล้ว การรักษาระดับวิตามินให้คงที่และเหมาะสมยังช่วยเสริมสร้างคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้นด้วย
คุณได้รับวิตามินและแร่ธาตุเพียงพอหรือไม่
มีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายมากถึง 30 ชนิดที่ร่างกายผลิตขึ้นเองไม่ได้ (Essential micronutrients) แม้ว่าวิธีที่ดีที่สุดที่จะได้รับวิตามินและแร่ธาตุอย่างเพียงพอคือการรับประทานอาหารที่หลากหลายและครบถ้วน ซึ่งประกอบไปด้วยผัก ผลไม้ พืชตระกูลถั่ว ธัญพืช โปรตีนที่มีไขมันน้อยและไขมันดี เช่น ถั่ว และน้ำมันมะกอก แต่เราจะแน่ใจได้อย่างไรว่าร่างกายเราได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่เพียงพอแล้ว
ความเข้าใจเกี่ยวกับวิตามินและแร่ธาตุ
“คือการเลือกอาหารและสารอาหารที่จำเป็นเพื่อสุขภาพที่ดี” หากเรารับประทานอาหารที่มีวิตามิน แร่ธาตุ และสารประกอบอื่น ๆ ในปริมาณที่น้อยกว่าความต้องการของร่างกาย อาจส่งผลให้เกิดโรคร้ายแรงหลายชนิด เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวานชนิดที่ 2 โรคมะเร็ง หรือโรคกระดูกพรุนได้ แต่ในทางกลับกันถ้าเราได้รับวิตามินและแร่ธาตุ 5 ชนิด ได้แก่ วิตามินบี6, วิตามินซี, วิตามินอี, แมกนีเซียม หรือสังกะสี ก็สามารถช่วยในการรักษาประสิทธิภาพการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันได้เช่นกัน
การปรับสมดุลวิตามินและแร่ธาตุ
“ควรเริ่มต้นป้องกัน มากกว่ารอให้เกิดโรค”
ปัจจุบันนอกจากผู้คนจะมองหาแผนการรักษาโรคภัยแบบเฉพาะบุคคลแล้ว ผู้ที่มีสุภาพดีอยู่แล้วก็ยังมองหาหนทางของการมีสุขภาพที่ดีขึ้นไปอีกด้วย โปรแกรมการปรับสมดุลวิตามินและแร่ธาตุในร่างกายนั้น จะช่วยปรับระดับวิตามินในร่างกายให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม เพราะร่างกายของแต่ละบุคคลมีความต้องการที่แตกต่างกัน ดังนั้นโปรแกรมจึงต้องออกแบบมาเพื่อปรับให้เหมาะสมเฉพาะบุคคล การตรวจวัดระดับวิตามินและแร่ธาตุ การตรวจวัดระดับวิตามินและแร่ธาตุสามารถช่วยประเมินความสมดุลหรือภาวะการขาดวิตามินและแร่ธาตุของเราได้ เป็นเครื่องมือที่มีความแม่นยำและผ่านการรับรองทางวิทยาศาสตร์เพื่อใช้ในการประเมินภาวะโภชนาการได้ การวิเคราะห์สามารถวัดระดับสารอาหารสำคัญในร่างกายได้ถึง 18 ชนิด เช่น วิตามิน, แร่ธาตุ, สารต้านอนุมูลอิสระ และกรดอะมิโนภายในเซลล์เม็ดเลือดขาว ผลการตรวจที่ได้รับเป็นผลตรวจจากห้องปฏิบัติการที่แสดงผลของระดับวิตามินและแร่ธาตุในร่างกาย ในรูปแบบของตัวเลขและแผนภาพเพื่อให้ง่ายต่อความเข้าใจในส่วนที่ขาด ควรได้รับเพิ่มเติมจากอาหารหรือควรได้รับคำแนะนำเพิ่มเติมด้านผลิตภัณฑ์อาหารเสริม วิตามินและอาหารเสริมเฉพาะบุคคล
การเลือกรับประทานอาหารที่ครบถ้วน การออกกำลังกาย และการได้รับวิตามินรวมนั้นอาจไม่เพียงพอต่อร่างกาย เนื่องจากร่างกายของแต่ละบุคคลมีเอกลักษณ์ที่จำเพาะและมีความซับซ้อนที่ต่างกัน วิธีการดูแลสุขภาพเฉพาะบุคคลจึงเป็นวิธีที่ดีกว่าและเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพผลิตภัณฑ์อาหารเสริมสูตรเฉพาะบุคคล วิจัยโดยทีมแพทย์ผู้ชำนาญการ จาก BDMS Wellness Clinic เพื่อเสริมสร้างคุณภาพชีวิตให้ดียิ่งขึ้น
- เพื่อจะได้ทราบถึงความต้องการของร่างกายและสามารถเลือกบริโภคเฉพาะสิ่งที่จำเป็น
- ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเฉพาะบุคคลจะถูกบรรจุอยู่ในซองเป็นรายวัน ทำให้ง่ายและสะดวกต่อการรับประทาน
- ปรับสูตรวิตามินและอาหารเสริมเฉพาะบุคคลจากห้องเภสัชปฏิบัติการโดยเภสัชกร เพื่อตรงกับความต้องการของร่างกายโดยเฉพาะ
โปรแกรมตรวจวัดระดับวิตามินและแร่ธาตุ ได้แก่
BWC Antioxidants โปรแกรมตรวจเลือด เพื่อวิเคราะห์ปริมาณวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ 10 ชนิด คลิก https://bangkokhospitalchanthaburi.com/RoyalLife
ขอบคุณข้อมูลจาก ; BDMS WELLNESS CLINIC
