เสพสื่ออย่างฉลาด

การหมกมุ่นอยู่กับโซเชียลมีเดียมากเกินไป ก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพจิตโดยที่คุณอาจไม่รู้ตัว การพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ ความรู้สึกโดดเดี่ยว หรือมีความสุขน้อยลง…
หากสงสัยว่าติดโซเชียล คลิปนี้มีคำตอบ

สุขภาพดีเริ่มต้นที่สุขภาพใจ Mental Health for All.