Мигрени возникают у людей, нервная система которых необычно чувствительна к определенным раздражителям.
Причины возникновения мигрени и методы профилактики.
Ответ кроется в работе головного мозга.
Механизмы работы мозга: отправная точка возникновение мигрени.
Неврологи обнаружили, что мигрень тесно связана с дисфункцией гипоталамуса и ствола мозга — областей, которые регулируют реакции организма на стресс, свет, звук, гормональные изменения и другие триггеры.
Когда эти области мозга подвергаются чрезмерной стимуляции, нервная система реагирует аномально. Кровяные сосуды мозга расширяются, и высвобождаются такие химические вещества, как серотонин и пептид, связанный с геном кальцитонина (CGRP), запуская каскад симптомов мигрени.
Дисфункция центральной нервной системы
Ещё одним фактором является нарушение связи между клетками мозга. Нейроны могут генерировать аномальные электрические волны, известные как распространяющаяся кортикальная депрессия (РКД). Это запускает выброс воспалительных химических веществ и вызывает изменение диаметра кровеносных сосудов, что приводит к мигренозной боли.
Вот почему мигрень — это гораздо больше, чем просто головная боль — она связана со структурными и химическими изменениями в мозге.
Нейрологические триггеры мигрени
- Стресс и тревога — увеличивают выброс химических веществ в мозге, расширяющих кровеносные сосуды.
- Гормональные изменения у женщин — колебания уровня эстрогена сильно влияют на частоту приступов мигрени; женщины в три раза чаще мужчин страдают мигренью.
- Недостаток сна — нарушает баланс нейромедиаторов мозга.
- Некоторые продукты питания – шоколад, выдержанный сыр, алкоголь и продукты, богатые нитратами, являются распространенными триггерами.
Наследственная предрасположенность
Семейный анамнез является основным фактором риска. Мигрени часто передаются по наследству, особенно если они начинаются в подростковом возрасте – на критическом этапе развития мозга.
Мутации в генах CACNA1A и ATP1A2, которые связаны с регуляцией ионов в мозге и могут повышать восприимчивость к мигрени.
Симптомы мигрени, связанные с нервной системой
Некоторые мигрени сопровождаются аурой – неврологическими симптомами, которые появляются перед головной болью, такими как:
- Вспышки света
- Онемение лица
- Невнятная речь или спутанность сознания
В некоторых случаях эти симптомы могут напоминать инсульт. Если симптомы сильные, внезапные или необычные, немедленно обратитесь за медицинской помощью к неврологу.
Проверенные стратегии профилактики мигрени
- Ведите дневник мигрени – определите и избегайте личных триггеров. • Коррекция образа жизни: поддерживайте регулярный режим сна, избегайте провоцирующих продуктов и справляйтесь со стрессом.
- Практики, направленные на развитие разума и тела: медитация и йога помогают регулировать работу вегетативной нервной системы.
- Профилактическое лечение: ваш врач может назначить бета-блокаторы, противосудорожные препараты или антагонисты CGRP.
Когда следует обратиться к неврологу
Если приступы мигрени более 2-х раз в месяц или существенно мешает вашей повседневной деятельности, обратитесь к неврологу для комплексного обследования и составления индивидуального плана лечения.
«Что же вызывает мигрень?»
Мигрень — это неврологическое заболевание, затрагивающее химические процессы в мозге, нервную сигнализацию и сосудистые изменения. Понимая эти механизмы, вы можете предпринять превентивные меры для предотвращения приступов и улучшения качества жизни, даже если страдаете от мигрени.
