Поскольку наша провинция Чиангмай столкнулась с серьёзным кризисом смога, можно с уверенностью сказать, что мало кто никогда не слышал термин «PM2.5». Однако не все, кто его слышал, по-настоящему понимают, что представляют собой эти мельчайшие частицы (PM2.5) и насколько они могут навредить нам и нашим близким.
Почему так много агентств призывают людей избегать пребывания на открытом воздухе и носить маски для защиты от PM2.5?
Некоторые могут подумать: «Это всего лишь пыль. Почему мы должны ее так бояться?»
Сегодня врач расскажет вам, что эта мельчайшая пыль под названием «PM2.5» является виновником того, что на протяжении бесчисленных лет вредит сердцу (и кровеносным сосудам) людей!
PM2.5 — это частицы пыли размером менее 2,5 микрон.
Это примерно 1/25 диаметра человеческого волоса.
Его размер настолько мал, что наши носовые волоски, которые обычно фильтруют пыль, не способны его задержать. PM2.5 вместе с вдыхаемым воздухом попадает в воздушные мешочки лёгких и просачивается через их стенки в кровоток. Это приводит к повышению уровня свободных радикалов и может спровоцировать «воспаление во всём организме».
Более того, эти мелкие частицы пыли могут переносить в наши лёгкие и другие вещества, такие как кадмий, ртуть, тяжёлые металлы и другие канцерогены. Неудивительно, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) классифицировала PM2,5 как канцероген группы 1.
Каждые 22 микрограмма PM2,5 на кубический метр оказывают такое же долгосрочное воздействие на здоровье, как и выкуривание одной сигареты. Проще говоря, в день, когда уровень PM2,5 достигает 440 мкг/м³, это эквивалентно выкуриванию 20 сигарет каждым человеком.
Теперь давайте послушаем, как пыль PM2,5 может нанести вред нашему сердцу (и кровеносным сосудам).
- Увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Исследования показывают, что воздействие PM2,5 даже в течение короткого периода времени, всего 2–3 дня, может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 1–3%. За несколько лет риск сердечно-сосудистых заболеваний может увеличиться на целых 10%.
Исследование, проведенное в США с участием 83 378 человек в течение почти 20 лет, показало, что риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается на 10% на каждые 10 микрограммов PM2,5 на кубический метр.
- В результате возникает аритмия
- Он вызывает атеросклероз, высокое кровяное давление и диабет, которые являются важными факторами, повышающими риск ишемической болезни сердца и острого инфаркта миокарда.
Видите? Несмотря на то, что частицы PM2.5 очень малы, они могут быть смертельно опасны, если мы их потребляем в больших количествах.
При этом страдают не только легкие и сердце.
PM2.5 также может нанести вред нашему мозгу…
Центр неврологии и заболеваний головного мозга, Бангкокская больница, Чиангмай
Справочные документы:
Раджагопалан и др. Загрязнение воздуха и сердечно-сосудистые заболевания. Журнал Американского колледжа кардиологии. 2018, 72(17)
