Узнайте, как избежать «преддиабета»

«Диабет» — термин, который все слышали и с которым все знакомы. Но что такое «преддиабет»? Чем они похожи или отличаются? Больница Бангкока в Чиангмае предоставит рекомендации и методы профилактики и профилактики заболевания.

Преддиабет — это состояние, при котором уровень сахара в крови превышает норму , но ещё не достигает уровня, который можно было бы считать диабетом. Большинство людей не знают, что у них есть риск развития преддиабета, который может привести к диабету в будущем и повысить риск развития диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений.

Ассоциация диабета Таиланда Симптомы преддиабета: Преддиабет часто протекает бессимптомно, или могут проявляться симптомы диабета, такие как частая жажда, частое мочеиспускание, частый голод, усталость и затуманенное зрение . Каковы факторы риска развития преддиабета?

• Избыточный вес
• Никаких упражнений
• Возраст 45 лет и старше
• Имеют синдром поликистозных яичников
• Курение
• У вас высокое кровяное давление или высокий уровень холестерина.
• В семейном анамнезе имеется диабет.
• Имеете в анамнезе гестационный диабет или родили ребенка весом более 4 килограммов.

Почему нам необходимо уделять первостепенное внимание «преддиабету»? Это связано с тем, что пациенты этой группы подвержены риску различных осложнений , а именно:

1. Сахарный диабет 2 типа (диабет 2 типа) У пациентов с преддиабетом риск развития диабета повышен на 5–10% в год.
2. Диабетическая ретинопатия может вызвать проблемы со зрением.
3. Снижение функции почек (нефропатия) или утечка белка с мочой.
4. Периферическая невропатия
5. Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта по сравнению с обычными людьми.
6. Увеличивает риск рака желудка, кишечника, молочной железы и эндометрия.

Диагностика преддиабета. При наличии указанных выше начальных симптомов рекомендуется обратиться к специалисту. Диагностический тест будет проводиться одним из следующих методов в зависимости от симптомов пациента и решения врача.

1. Проверьте уровень сахара в крови после голодания в течение как минимум 8 часов (уровень глюкозы в плазме натощак)
2. Пероральный тест на толерантность к глюкозе
3. Анализ на гликированный гемоглобин (HbA1c), который показывает средний уровень сахара в крови за последние 3 месяца.

Как лечить преддиабет ?

1. Поддерживайте свой вес в пределах разумного диапазона или сбросьте не менее 7 процентов от первоначального веса.
2. Уделяйте не менее 150 минут упражнений средней интенсивности в неделю или около 20–30 минут в день, например, бегайте трусцой в умеренном темпе, пока не почувствуете усталость, но все еще сможете говорить короткими предложениями.
3. Сократите потребление жирной пищи
4. Бросить курить
5. В случаях, когда коррекция поведения неэффективна или невозможна, рекомендуется обратиться за консультацией к врачу-специалисту.

С наилучшими пожеланиями, доктор Промфан Пхруксакорн, эндокринолог и специалист по метаболизму, отделение внутренней медицины | Больница Бангкока, Чиангмай. Тел.: 052 089 888 или колл-центр: 1719. Официальный представитель @bangkokchiangmai. Статьи по теме

• 5 важных вещей, которые люди с диабетом должны получить и к которым должны иметь «доступ»
• Новый тренд! Круглосуточный «сладкий» уход!
• «Высокий уровень сахара в крови»: срочно обратитесь за лечением, пока это не стало серьезной проблемой для здоровья!

Связанные пакеты