Грыжи — это неприятная проблема, часто встречающаяся у спортсменов или людей, регулярно занимающихся спортом. Спортивные грыжи отличаются от паховых грыж, поэтому их распознавание и правильное лечение имеют решающее значение.
Понимание грыжи у спортсменов
Спортивная грыжа , также известная как грыжа спортсмена или хоккейная грыжа, — это состояние, похожее на грыжу, но при котором кишечник не выпячивается за пределы брюшной полости. Она часто встречается у спортсменов, которые совершают резкие изменения направления движения во время бега или сильные скручивающие движения тазобедренного сустава, например, в футболе, беге, прыжках в высоту, бейсболе, фехтовании, хоккее и борьбе. Это приводит к боли в приводящих мышцах, нижней части живота и яичках. Чаще встречается у мужчин, чем у женщин.
Причина возникновения грыжи у спортсменов.
Грыжа у спортсменов возникает из-за слабости нижних мышц живота в области паха и недостаточной гибкости тазобедренного сустава. Чрезмерные нагрузки приводят к воспалению мышц паха, дисбалансу, при котором мышцы паха становятся более напряженными, чем нижние мышцы живота, или к разрыву нервов в паху. Это вызывает острую, колющую боль в нижней части живота, иррадиирующую в бедро, во время бега или игры в футбол. Чаще всего это происходит во время физических упражнений, но иногда может возникать даже от кашля или чихания без видимых признаков грыжи.
Грыжа у спортсмена
Спортивная грыжа похожа на паховую грыжу тем, что часто развивается постепенно и связана с движением, например, с бегом или игрой в футбол, а именно:
• Боль в нижней части живота
• Боль в паховой области.
• Боль в яичках
Паховая грыжа против грыжи спортсмена
Различия между паховой грыжей и грыжей у спортсменов заключаются в следующем:
Паховая грыжа | Грыжа у спортсмена |
Боль в паху, связанная с наличием уплотнения в паховой области.
| Острая, колющая боль в паховой области, которая может иррадиировать в нижнюю часть живота или бедро.
|
Симптомы появляются и исчезают. | Боль усиливается при движении. |
В паховой области имеется уплотнение, которое может перемещаться внутрь и наружу. | В области паха нет никаких уплотнений, которые могли бы перемещаться внутрь или наружу. |
Диагностика спортивной грыжи.
Поскольку симптомы спортивной грыжи схожи с симптомами паховой грыжи и совпадают с симптомами остеотита лобковой кости — повреждения поясничного отдела позвоночника, тазобедренного сустава, брюшной полости и мочевыводящих путей — для диагностики необходимы тщательный сбор анамнеза, физикальное обследование и МРТ- сканирование, чтобы дифференцировать эти два состояния. Кроме того, у многих спортсменов могут быть ослаблены или разорваны паховые мышцы, что может привести к развитию спортивной грыжи в брюшную грыжу, если мышцы брюшной стенки еще больше ослабнут.
Лечение спортивных грыж
К методам лечения спортивных грыж относятся :
• Поддерживающая терапия
Как правило, боль уменьшается при отдыхе мышц паха или прекращении активности. Холодные или горячие компрессы, электростимуляция, обезболивающие и противовоспалительные препараты, инъекции, физиотерапия, а также упражнения для укрепления мышц тазового дна (включая упражнения для укрепления мышц паха) и упражнения на приведение бедра (лежа на спине с согнутым и повернутым наружу пораженным бедром) могут быть полезны некоторым людям и обеспечить временное облегчение боли.
• Операция
Если у пациентов с грыжей, полученной во время занятий спортом, особенно у профессиональных спортсменов, не наблюдается улучшения при консервативном лечении в течение 6 недель, может потребоваться открытая операция, особенно в случаях повреждения нерва в паху. Врачи могут проводить инъекции, паховую нейрэктомию (операцию по восстановлению нерва) или малоинвазивную лапароскопическую герниопластику (лапароскопическую герниопластику) для укрепления брюшной стенки. Это может включать в себя установку сетчатого имплантата для восстановления мышечной силы и удаление ослабленной паховой мышцы, если причиной является мышечный дисбаланс.
После операции в области разреза в паху будет ощущаться небольшая стянутость. Перед возвращением домой потребуется госпитализация на 1-2 дня. В течение первых 4 недель после операции важно избегать высокого внутрибрюшного давления. Это включает в себя отказ от подъема тяжелых предметов или интенсивных физических упражнений, избегание чрезмерного напряжения во время дефекации или мочеиспускания, а также резких скручивающих или поворотных движений.
Не стоит недооценивать грыжу у спортсменов, поскольку без лечения она может стать хронической и тяжелой. Регулярно осматривайте свой организм на предмет любых отклонений и немедленно обращайтесь за медицинской помощью при появлении любых симптомов, чтобы обеспечить надлежащее лечение.
