Многие, вероятно, получали сообщения от родителей, дядей, тётей и других родственников в социальных сетях, будь то пожелания доброго утра или другие добрые пожелания, добрые мысли из религиозных верований или вдохновляющие цитаты, или даже новости. В наше время пожилые люди используют онлайн-медиа, чтобы выразить свою любовь и заботу детям и внукам, что отражает влияние онлайн-медиа на людей всех возрастов, включая пожилых.
Согласно исследованию поведения интернет-пользователей в Таиланде, проведённому в 2017 году, пожилые тайцы проводят в интернете в среднем 4 часа в день. Самым популярным приложением среди пожилых людей является Line, за которым следуют Facebook и YouTube соответственно. Среди популярных действий — отправка сообщений и видео через Line, обмен контентом через Line или Facebook, обновление статуса, загрузка фотографий и видео, а также публикация комментариев в Facebook.
Преимущества социальных сетей для пожилых людей
Социальные сети имеют множество преимуществ для пожилых людей, в том числе:
- Идти в ногу с миром
- Получить новости
- Легко узнавать новое все время
- Не скучно
- Избавиться от одиночества
- Легко связывайтесь со своими детьми и внуками одним лишь прикосновением пальца.
- Вести активную общественную жизнь, легче знакомиться с друзьями своего возраста.
Опасности социальных сетей для пожилых людей
Если пожилые люди слишком много времени проводят в социальных сетях, это может причинить вред, например:
- Нездоровый
- Длительное смотрение на электронные устройства может привести к ухудшению зрения и повреждению сетчатки.
- Неправильная поза сидя вызывает боли в шее и спине.
- Использование социальных сетей перед сном может вызвать бессонницу из-за чрезмерной стимуляции нервной системы, что может привести к хронической бессоннице и в конечном итоге к депрессии.
- Недостаток физических упражнений
- Отсутствие взаимодействия с близкими людьми
- Некоторые люди тратят слишком много денег, имущества и времени впустую.
- Это может привести к употреблению неверной информации, следование которой может повлечь за собой опасность.
Однако пожилым людям следует пользоваться социальными сетями умеренно. Им следует избегать чрезмерного использования, которое может повлиять на их здоровье и семейные отношения. Рекомендуется не использовать социальные сети более 2-3 часов в день и не заходить в них перед сном, так как это может привести к бессоннице. Если вы не уверены в необходимости получения медицинской информации, проконсультируйтесь со специалистом.
