Для женщин, впервые планирующих беременность и знающих о ней, вполне естественно беспокоиться о дородовом уходе. В конце концов, малыш проведет девять месяцев в утробе матери, прежде чем родиться, поэтому надлежащий дородовой уход имеет решающее значение и требует сотрудничества обоих родителей, чтобы обеспечить рождение здорового и крепкого ребенка.
Понимание развития плода
С медицинской точки зрения, первый месяц беременности отсчитывается с первого дня последней менструации и продолжается до 40 недель, что является предполагаемой датой родов.
2-й месяц (5-8 недель)
- Длина эмбриона составляет приблизительно 4–25 миллиметров.
- Изогнутая форма
- Беременность может быть еще не очень заметна.
- У эмбриона начинают развиваться жизненно важные органы, такие как сердце, нервная система, глаза, руки и ноги.
- Сердцебиение эмбриона можно обнаружить начиная с 6-й недели беременности с помощью послеродового обследования.
Трансвагинальное ультразвуковое исследование можно проводить с помощью ультразвукового аппарата.
3-й месяц (9-12 недель)
- Длина личинок от головы до хвоста составляет приблизительно 2,5–7 сантиметров.
- Начнёт проявляться движение конечностей.
- Начали появляться глаза, рот, нос и уши.
- Мозг постоянно развивается.
- К концу месяца большинство органов уже сформировалось.
4-й месяц (13–16 недель)
- Длина тела младенца от головы до ягодиц составляет приблизительно 7–12 сантиметров.
- Ребенок растет на 2-3 миллиметра в день.
- Лицо эмбриона становится всё чётче.
- Хорошо видны пальцы рук и ног.
- Начать прослушивание сердцебиения вашего ребенка можно с помощью стетоскопа.
5-й месяц (17-20 недель)
- Длина тела младенца от головы до пят составляет приблизительно 16–25 сантиметров.
- Вес младенцев составляет приблизительно 100–300 граммов.
- Сердцебиение ребенка можно услышать с помощью стетоскопа, прослушивая живот.
- Начали расти ресницы и брови, а тонкие волоски покрыли все тело и лицо.
- Мои уши полностью развились, и я начинаю слышать голос своей матери.
- Веки по-прежнему плотно сомкнуты.
- Мать сможет чувствовать движения ребенка в утробе.
6-й месяц (21-24 недели)
- Длина тела младенцев составляет приблизительно 25–30 сантиметров.
- Вес младенцев составляет приблизительно 300–600 граммов.
- Волосы на голове и брови станут более заметными.
- Пол можно четко определить с помощью ультразвукового исследования.
7-й месяц (25-28 недель)
- Длина тела младенцев составляет приблизительно 30–35 сантиметров.
- Вес младенцев составляет приблизительно 600–1000 граммов.
- На коже младенца появляются морщины, и начинает формироваться подкожная жировая ткань.
- Большая голова с бровями и ресницами.
- Теперь вы можете открывать и закрывать глаза.
- Я слышу звуки снаружи.
- Можно икать.
8-й месяц (29–32 недели)
- Длина тела младенцев составляет приблизительно 35–40 сантиметров.
- Вес младенцев составляет приблизительно 1000–1600 граммов.
- Кожа тонкая, красная и покрыта слоем воска; она по-прежнему морщинистая.
- У мужчин яички начинают опускаться в мошонку.
9-й месяц (33–36 недель)
- Длина тела младенцев составляет приблизительно 40–45 сантиметров.
- Вес младенцев составляет приблизительно 1600–2500 граммов.
- Кожа покраснела, и морщины начинают разглаживаться.
- Младенец начал метаться, и его движения были видны снаружи.
- Легкие еще не полностью развиты.
10-й месяц (37–40 недель)
- Длина тела младенцев составляет приблизительно 45–50 сантиметров.
- Вес младенца составляет 2500 граммов или более.
- Накапливается больше жира, и морщины на коже исчезают.
- Это крайний срок.
- Ребенок может родиться в любое время в период с 37 по 42 неделю беременности.
Обеспечьте надлежащий уход за своей беременностью.
Дородовое наблюдение имеет первостепенное значение. Чтобы помочь
- Поддерживайте хорошее здоровье как матери, так и будущего ребенка на протяжении всей беременности и родов.
- Рождение здорового ребенка.
- Снизить материнскую и детскую смертность и количество осложнений.
Рацион питания должен быть соответствующим и включать в себя:
- Калорийность необходимо увеличить на 20 процентов.
- Добавьте белки, минералы и витамины.
- Уделяйте особое внимание мясу, яйцам, молочным продуктам, орехам, овощам и фруктам.
- Избегайте острой пищи, алкоголя и наркотиков.
- Курение запрещено
Ведение здорового образа жизни включает в себя:
- Соблюдайте чистоту
- Наденьте свободную, удобную одежду.
- Никаких высоких каблуков.
- Уход за зубами, чистка зубов (удаление зубного камня).
- Позаботьтесь о своем животе, груди и пищеварительной системе.
- Занимайтесь сексом, используя подходящие позы, при отсутствии противопоказаний, в соответствии с рекомендациями врача.
- Спите от 8 до 14 часов в сутки.
- Масштабирование
Умеренные физические нагрузки и работа включают в себя:
- Выполняйте свои повседневные задачи как обычно.
- Не стоит слишком много работать.
- Не следует заниматься спортом до полного изнеможения.
- Физические упражнения следует начинать после 4 месяцев беременности.
6 симптомов, на которые матерям следует обратить внимание.
При появлении любого из следующих симптомов следует немедленно обратиться к врачу, так как они могут указывать на преэклампсию.
- Набрала вес больше обычного.
- Опухшие веки
- Головная боль в области лба и правого виска.
- размыто
- Не могу помочиться
- Аномальное кровотечение
На протяжении всей беременности оба родителя должны работать вместе, чтобы обеспечить здоровое протекание беременности. Это включает в себя сбалансированное питание, поддержание здорового образа жизни, умеренную работу и физические упражнения, а также избегание чрезмерного беспокойства по поводу беременности, родов и воспитания новорожденного . Важно отметить, что после того, как мать освоит методы дородового ухода, крайне важно оставаться под наблюдением врача, чтобы подготовиться к родам, обеспечить надлежащее поведение и защитить здоровье как матери, так и ребенка.
