Кто бы мог подумать, что неконтролируемая пищевая зависимость может быть не просто тягой к еде, а скрытым заболеванием, о котором вы даже не подозреваете? Без лечения это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Поэтому крайне важно наблюдать за собой и распознавать любые отклонения, прежде чем станет слишком поздно.
Узнайте больше о расстройстве пищевого поведения, связанном с перееданием.
Расстройство пищевого поведения, связанное с перееданием (BED), — это состояние, вызванное употреблением аномально большого количества пищи без возможности контролировать себя. Люди едят, даже не испытывая голода, достигая состояния полного насыщения, после которого они не могут употреблять никакую другую пищу. После этого они испытывают гнев по отношению к себе за свое поведение. Интересно, что точная причина этого расстройства неизвестна, и оно может поражать людей всех возрастов.
Что значит есть без остановки?
- Ест больше обычного.
- Неконтролируемое переедание
- Употребление больших порций пищи за короткий промежуток времени.
- Держите еду под рукой.
- Его можно есть в любое время, независимо от того, голоден вы или нет.
- Я ела одна, потому что мне было неловко.
- После еды вы почувствуете вину, злость, грусть, отвращение и будете винить себя.
- Непрерывное питание в течение 3 месяцев и более.
Проблемы со здоровьем, вызванные неконтролируемым перееданием.
Помимо повышения риска хронических заболеваний, таких как ожирение, высокое кровяное давление и диабет, переедание также увеличивает риск развития этих состояний. Сердечно-сосудистая система, например, также напрямую влияет на пищеварительную систему, в том числе:
- Вздутие живота Переедание замедляет переваривание пищи, что приводит к усилению газообразования в желудке, болям в животе, вздутию и метеоризму. В долгосрочной перспективе это может привести к язве желудка и гастриту.
- Расстройство пищеварения, вызванное перееданием и постоянным приемом пищи, приводит к дискомфорту в животе, ощущению стянутости в верхней части живота или под грудиной, изжоге и нарушению пищеварения. В тяжелых случаях это может вызвать кровотечение в пищеварительном тракте, сужение пищевода и желудка.
- кислотный рефлюкс Переедание, особенно в положении лежа сразу после переедания, увеличивает риск кислотного рефлюкса. Это состояние, при котором желудочная кислота попадает обратно в пищевод, вызывая жжение в эпигастральной области, груди и горле. Если не лечить и состояние ухудшится, это может привести к язвам пищевода и, хотя это случается редко, может стать причиной рака.
- диарея Неконтролируемое переедание, чрезмерное потребление разнообразной пищи могут нарушить работу желудка и кишечника, приводя к диарее и другим проблемам с пищеварением.
Лечение компульсивного переедания
Для лечения расстройств пищевого поведения, связанных с перееданием, врачи проводят тщательный сбор анамнеза и физическое обследование перед началом лечения. Это включает в себя поведенческую терапию в сочетании с медикаментозным лечением, назначенным врачом. Этот процесс требует постепенных изменений с течением времени, и подход к лечению будет различаться для каждого пациента в зависимости от основных факторов и существующих проблем со здоровьем.
Предотвращение приступов переедания.
- Избегайте стресса.
- Высыпайтесь.
- Регулярно занимайтесь спортом.
- Проконсультируйтесь с врачом и следуйте его указаниям.
Употребление чрезмерно больших порций пищи по особым случаям не считается расстройством пищевого поведения, связанным с перееданием. Однако, если вы испытываете неконтролируемое переедание хотя бы раз в неделю в течение как минимум трех месяцев, вам следует понаблюдать за собой и немедленно обратиться к врачу для диагностики и лечения, прежде чем проблемы со здоровьем станут хроническими и серьезными.
