Одной из наиболее распространенных травм среди футболистов после травм лодыжки является разрыв передней крестообразной связки (ПКС). Это может произойти с кем угодно во время тренировок или занятий, связанных с вращательными движениями с последующим падением, например, в футболе, баскетболе, бадминтоне или лыжном спорте. Лечение обычно занимает несколько месяцев, поэтому, если вы заметили какие-либо отклонения или подозреваете разрыв ПКС, вам следует обратиться к врачу и незамедлительно начать лечение, чтобы восстановить качество жизни.
Важность передней крестообразной связки (ПКС).
Передняя крестообразная связка (ПКС) — одна из основных связок коленного сустава, расположенная глубоко в средней части коленного сустава. Она помогает поддерживать стабильность колена во время движения и предотвращает его скручивание. При разрыве ПКС в суставе слышен щелчок (слышимый хлопок), сопровождающийся отеком колена и кровотечением. Своевременное лечение у специалиста имеет решающее значение. Если требуется операция, она должна сочетаться с физиотерапией в течение приблизительно 6 месяцев. Если разрыв ПКС оставить без лечения, это может привести к преждевременной дегенерации коленного сустава.
Причины разрыва передней крестообразной связки (ПКС).
- Травмы, полученные в результате столкновений.
К наиболее распространенным причинам разрыва передней крестообразной связки (ПКС) относятся:- Вывих колена при ударе или нанесении ножевого ранения.
- Прыжок или резкое поднятие ног.
- Травмы, не вызванные столкновением.
Травмы колена часто вызваны напряженными, негибкими или слабыми мышцами, но обычно они носят постепенный или кумулятивный характер, а не являются результатом внезапного удара и разрыва.
Основы первой помощи
При травме передней крестообразной связки (ПКС) вы можете оказать следующую первую помощь:
- Лежите неподвижно и не пытайтесь двигаться. Подождите, пока кто-нибудь вам поможет.
- Приложите холодный компресс как можно скорее.
- Сделайте перерыв, затем попробуйте подвигать коленом, сгибая и разгибая его, постепенно перенося вес тела.
- Обратите внимание на локализацию боли. Наблюдается ли немедленный отек? Слышался ли в момент аварии щелчок, похожий на звук разорванной связки?
- Если боль настолько сильная, что вы не можете двигаться, необходимо зафиксировать пораженный участок с помощью палки или другого подходящего приспособления, а затем надежно обмотать его бинтами.
- Если ваше колено деформировано или вывихнуто, не давите, не толкайте, не тяните и не пытайтесь самостоятельно вернуть его на место. Наложите шину до визита к врачу.
Правильное лечение
При лечении разрыва передней крестообразной связки (ПКС) врачи начинают с физического осмотра, сбора анамнеза и проведения рентгеновских снимков или МРТ. Лечение будет зависеть в первую очередь от характера травмы пациента. На начальном этапе, если у пациента внезапно появляется отек колена, это указывает на возможный разрыв с кровотечением. Статистически, более 80% разрывов ПКС вызваны разрывом передней крестообразной связки (ПКС), а более 60% разрывов ПКС сопровождаются разрывом мениска. В этом случае врачи обычно назначают мягкую гипсовую повязку и противовоспалительные препараты примерно на неделю, пока не спадет отек и острое воспаление. После этого следующим шагом будет артроскопическая операция.
Артроскопическая операция при разрыве передней крестообразной связки (ПКС)
Поскольку разорванная передняя крестообразная связка (ПКС) обладает внутренним натяжением, по мере прогрессирования разрыва каждый конец связки всё больше расходится. Следовательно, самовосстановления не происходит. В результате артроскопическая операция по восстановлению разорванной ПКС является вариантом лечения, который может помочь пациентам восстановить хорошее качество жизни.
- Эффективный
- Поскорее поправляйся
- Сгибать колено можно уже через 24 часа после процедуры.
- Более быстрое восстановление благодаря физиотерапии.
- При ходьбе использование костылей будет варьироваться в зависимости от поврежденной конечности: от полного отказа от них до использования в течение до 4 недель.
Реабилитация мышц колена после операции с использованием Alter-G.
Реабилитация мышц колена после операции на передней крестообразной связке (ПКС) имеет решающее значение. Пациентам необходимы упражнения для восстановления подвижности суставов и мышц, улучшения сердечно-сосудистой функции и повышения эффективности использования энергии на основе кислорода для более быстрой ходьбы. Это помогает в восстановлении спортсменов, пациентов после операций на колене и голеностопном суставе, а также людей с избыточным весом для укрепления общей силы. Alter-G (антигравитационная беговая дорожка) — это тренажер для физиотерапии, разработанный с использованием воздушных устройств, поддерживающих до 80% веса тела. Во время бега на пораженную область приходится только 20% веса, что минимизирует боль при нагрузке, подобно ходьбе в воздушном шаре.
Многие спортсмены и пациенты могут опасаться, что разрыв передней крестообразной связки (ПКС) помешает им вернуться к нормальной жизни, особенно те, кому, возможно, придётся надолго прекратить занятия спортом. Однако благодаря достижениям в лечении и лучшему пониманию механики коленного сустава, теперь стало возможным восстановить функцию практически до первоначального уровня. Тем не менее, профилактика всегда лучше лечения. Поэтому спортсменам следует учитывать несколько важных факторов, включая правильную и достаточную разминку, состояние игрового поля, обувь, отношение товарищей по команде и внутренние факторы, связанные с коленом, такие как прошлые травмы и недостаточная гибкость и сила мышц. Все это в значительной степени способствует предотвращению травм колена и других частей тела.
