Сигареты вредны для организма, вызывая множество заболеваний. Чем дольше вы курите, тем больше болезней у вас развивается, особенно поражаются сердце и легкие. Поэтому крайне важно знать об опасностях сигарет, не начинать курить или немедленно бросить, если вы уже курите, а также регулярно проходить ежегодные обследования сердца и легких.
Именно сигареты являются причиной повреждения легких.
Курение напрямую связано с раком. Помимо рака легких, оно также влияет на другие виды рака в организме, поскольку токсины в сигаретах воздействуют на всю систему. Тяжесть последствий зависит от количества выкуренных сигарет и продолжительности курения; как длительное курение, так и курение больших количеств сигарет за короткий период времени оказывают схожее воздействие.
Для людей, которые курят в настоящее время или курили в среднем более 30 лет и более одной пачки в день ( или эквивалентно 30 пачко -годам) , в возрасте 55-75 лет или которые курили в среднем более 20 пачко-лет, наряду с другими факторами, такими как генетическая предрасположенность, существует высокий риск развития рака легких. Это связано с тем, что курение сопоставимо с вдыханием частиц PM 2.5 в организм.
К наблюдаемым симптомам курения, поражающим легкие, относятся астма и эмфизема, как на ранних, так и на тяжелых стадиях, сопровождающиеся внезапной одышкой. Курение также может привести к эмфиземе, пневмотораксу и пневмотораксу (коллапсу легких). Поэтому отказ от курения улучшает функцию легких. Кроме того, у пациентов с раком легких, бросивших курить более двух недель назад, риск осложнений после операции по поводу рака легких практически равен риску у некурящих.
Сигареты являются одной из основных причин сердечных приступов.
Свободные радикалы, содержащиеся в сигаретном дыме, являются основной причиной повреждения защитной структуры кровеносных сосудов, приводя к их деградации, особенно в сосудах, снабжающих жизненно важные органы, такие как мозг и сердце. Это также вызывает затвердение стенок артерий, что приводит к хронической ишемической болезни сердца, острому инфаркту миокарда, инсульту, заболеваниям периферических артерий и аневризме брюшной аорты, среди прочих заболеваний. При вдыхании сигаретного дыма те, кто его вдыхает, подвергаются воздействию такого же количества свободных радикалов, как и курильщики.
Существуют два наблюдаемых симптома, указывающих на негативное воздействие курения на сердце :
- К острым симптомам, возникающим в результате сужения или закупорки кровеносных сосудов, относятся внезапная боль в груди, учащенное сердцебиение и т.д.
- Постепенные симптомы накопления кальция в кровеносных сосудах, такие как быстрая утомляемость, боль в груди, чувство стеснения в груди и слабость, могут возникать в результате таких действий, как физические упражнения, подъем по лестнице и ходьба.
Кроме того, токсины в сигаретах провоцируют повышение артериального давления. У курильщиков, как правило, артериальное давление значительно выше, чем у некурящих, особенно у молодых людей без семейной истории гипертонии, которая становится все более распространенной. Высокое артериальное давление также увеличивает риск сужения кровеносных сосудов в различных органах. Кроме того, у тех, кто много курит с раннего возраста, чаще встречается закупорка кровеносных сосудов, чем у населения в целом.
Проверьте свои легкие и сердце.
Лицам, которые курят или курили ранее, следует проходить комплексное обследование на рак легких и сердечно-сосудистой системы с использованием низкодозовой компьютерной томографии грудной клетки и оценки кальцификации коронарных артерий с помощью компьютерной томографии не реже чем каждые 5 лет. Однако группам высокого риска следует проходить ежегодное обследование на рак легких, поскольку раннее выявление отклонений позволяет своевременно планировать лечение.
Преимущества тестирования.
- Однократное проведение компьютерной томографии позволяет выявить отклонения как в легких, так и в сердечно-сосудистой системе.
- Нет необходимости поститься или воздерживаться от еды и воды.
- Обследование занимает всего 10-15 минут.
- Результаты теста позволяют оценить риск на протяжении 5 лет.
Бросить курить можно, просто осознав проблему.
Наиболее эффективный долгосрочный метод отказа от курения — это повышение осведомленности об опасностях сигарет и их вредном воздействии на организм, что приводит к изменению поведения и самостоятельному отказу от курения. Это связано с тем, что токсины в сигаретах оказывают немедленное воздействие сразу после начала курения и вызывают длительное воспаление в организме. Даже после отказа от курения сохраняются риски для здоровья, тяжесть которых зависит от количества и продолжительности курения. Поэтому лучший подход — никогда не начинать курить, но если вы уже начали, вы должны осознавать риски и немедленно бросить.
Кроме того, электронные сигареты не представляют для организма иной опасности, чем обычные сигареты. Важно отметить, что они легкодоступны, вызывают большее привыкание, и зависимость от них длится дольше из-за приятного аромата и портативности. Поэтому крайне важно понимать, что начинать пользоваться ни обычными сигаретами, ни электронными сигаретами не следует, и отказ от них — лучший способ избежать рисков. Чем раньше вы бросите, тем лучше для вашего здоровья.
