Наше сердце состоит из четырех камер: верхних камер, называемых предсердиями (левое и правое), и нижних камер, называемых желудочками (левое и правое). Сердечные клапаны разделяют верхние и нижние камеры.
- Трехстворчатый клапан разделяет правое предсердие и правый желудочек сердца.
- Митральный клапан разделяет левое предсердие и левый желудочек сердца.
- Легочный клапан отделяет правое предсердие от венозного желудочка.
- Аортальный клапан отделяет левый желудочек от аорты.
Функционирование сердца.
Сердце получает деоксигенированную кровь в правое предсердие, откуда она затем поступает в правый желудочек. Правый желудочек перекачивает кровь в легкие для насыщения кислородом. Затем насыщенная кислородом кровь возвращается в левое предсердие и в левый желудочек, который перекачивает оставшуюся кровь в артерии тела.
ЗДОРОВАЯ ЕДА
- Ежедневно употребляйте фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, поскольку они богаты клетчаткой, витаминами и минералами, а также содержат мало калорий, что помогает контролировать вес.
- Употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, например, тунец.
- Сократите потребление продуктов с высоким содержанием жира, так как они могут способствовать накоплению жира в кровеносных сосудах.
- Старайтесь избегать соленых продуктов или сократите потребление соли.
