Инсульт, также известный как внутримозговое кровоизлияние, инфаркт головного мозга или закупорка мозговой артерии, является одной из ведущих причин инвалидности и смерти, особенно среди женщин. Поскольку женщины живут дольше, они чаще страдают от инсультов, чем мужчины. Инсульт возникает, когда кровеносный сосуд, снабжающий мозг кислородом, закупоривается, лишая мозг кислорода и вызывая повреждения. Это влияет на речь и движения, а в тяжелых случаях может привести к летальному исходу.
Симптомы, указывающие на болезнь.
Симптомы инсульта часто начинаются со слабости или онемения одной стороны тела, нечеткого или нарушенного зрения в одном глазу, затруднений в речи или понимании разговора, внезапной необъяснимой головной боли, а также внезапного головокружения или обморока. При появлении любого из этих симптомов немедленно обратитесь в скорую медицинскую помощь. Разница между тяжелыми, угрожающими жизни случаями и менее тяжелыми случаями зависит исключительно от того, насколько быстро пациент получит медицинскую помощь.
« Есть неопровержимые медицинские доказательства того, что при инсульте необходимо немедленно обратиться к врачу. Чем раньше, тем лучше».
Факторы риска инсульта у женщин.
- Женщины в возрасте 50 лет и старше.
- В моей семье были случаи инсульта.
- высокий уровень холестерина в крови
- Заболевания сердца, такие как аритмии и стеноз коронарных артерий.
- Ранее у меня был инсульт (вероятность рецидива в течение первого года составляет 10%).
- Курение
- Избыточный вес
– Вес женщин не должен превышать 23 (ИМТ = вес, деленный на рост ).
– Обхват талии у женщин не должен превышать 32 дюйма (обхват талии у мужчин не должен превышать 36 дюймов). - Занимайтесь спортом нечасто (не менее 30 минут в день, 3 раза в неделю).
- Повышенное артериальное давление
Контролируйте артериальное давление и оставайтесь здоровыми.
Один из способов предотвратить инсульт — контролировать уровень артериального давления. Нормальное артериальное давление составляет 120/80 мм рт. ст. Женщинам следует помнить как о своих нормальных, так и о нормальных значениях артериального давления. Факторы, вызывающие аномально высокое артериальное давление, включают употребление алкоголя, курение, недоедание и недостаток физической активности. Отсутствие физической активности или ее полное отсутствие могут привести к повышению артериального давления.
Профилактика и лечение, пока не стало слишком поздно.
- Контролируйте артериальное давление.
- Поддерживайте здоровый вес.
- Питайтесь здоровой пищей.
- Регулярно занимайтесь спортом.
- Избегайте курения.
- Воздержитесь от употребления алкоголя.
- Регулярно проходите медицинские осмотры.
«Регулярные медицинские осмотры — лучший способ снизить факторы риска инсульта».
Риски для женщин.
Хотя факторы риска инсульта существенно не различаются у мужчин и женщин, женщины подвержены особенно высокому риску во время беременности, поскольку у них повышено артериальное давление. Кроме того, у женщин, страдающих мигренью, а также у тех, кто принимал противозачаточные таблетки, повышен риск сердечно-сосудистых заболеваний.
