Вы когда-нибудь задумывались, почему, даже хорошо выспавшись накануне, вы постоянно чувствуете сонливость на работе? Это не та сонливость, которая бывает после еды или от скуки, а постоянная сонливость. Эта ненормальная сонливость не является нормой; это состояние, вызванное психическим или физическим расстройством, которое может быть даже опасным для жизни и требует надлежащего лечения.
Причины ненормальной сонливости.
Причин ненормальной сонливости множество.
- Это часто встречается у людей, которые испытывают чрезмерную сонливость, просыпаются невыспавшимися и постоянно чувствуют себя вялыми, несмотря на полноценный ночной сон. Они также страдают от раздражительности.
- Некоторые люди могут подумать, что у них сонный паралич после просмотра фильма ужасов, но это лишь один из симптомов. Ночью вы можете чувствовать, будто по вашему телу что-то ползает, слышать голоса или даже ходить во сне.
- Люди с нерегулярным режимом сна, страдающие от недосыпания или регулярно засиживающиеся допоздна, также подвержены риску развития этого состояния.
- Это состояние вызвано нарколепсией — нарушением работы нейромедиаторов головного мозга, приводящим к эпизодам сна и бодрствования. Оно часто встречается у людей, испытывающих сильную сонливость, до такой степени, что они могут заснуть даже во время еды.
- Апноэ во сне без сознания.
- Если вы или кто-либо из членов вашей семьи часто храпит и испытывает головные боли по утрам, следует немедленно обратиться к врачу. Это может указывать на апноэ во сне, которое может привести к повышению артериального давления и закупорке артерий.
Лечение нарушений сна.
Правильное лечение нарушений сна требует проведения исследования сна для изучения режима сна пациента. Это включает тестирование как в дневное, так и в ночное время для тщательной диагностики причины специалистом в области неврологии, эпилепсии и нарушений сна. После первичной консультации будет назначена встреча для проведения исследования в лаборатории сна для определения причины, что потребует госпитализации на ночь. Подробная информация о проводимых исследованиях приведена ниже:
- Ночной тест на сон проводится с использованием приборов для измерения дыхания, артериального давления, окружности грудной клетки, положения во сне, подергиваний ног, сокращений мышц живота и храпа для выявления скрытого апноэ. Это делается после 7-8 часов сна или более. Также проводится дневной тест для оценки дневной сонливости и продолжительности дневного сна, включая время засыпания и количество минут сновидений. Пациента помещают в темную комнату с выключенным светом и просят попытаться заснуть, при этом наблюдается время, необходимое для засыпания. Всего проводится 4-5 дневных снов (с 2-часовым перерывом между каждым сном). Если дневной сон длится менее 8-10 минут с момента выключения света до засыпания, это считается ненормальным и указывает на чрезмерную сонливость, особенно если во время сна происходят сновидения.
- Лечение с помощью CPAP ( постоянное положительное давление в дыхательных путях) — еще один эффективный нехирургический метод. Этот аппарат способствует спокойному сну, улучшает дыхание, снижает риск апноэ во сне и дарит ощущение свежести после пробуждения.
Весь процесс круглосуточно контролируется персоналом с помощью камер видеонаблюдения, а также тщательной записи и анализа данных о пациентах. Затем проводится дальнейшее обследование для определения соответствующего плана лечения.
Поскольку сон — важнейший аспект нашего организма, любые отклонения от нормы нельзя игнорировать или пренебрегать ими, так как они могут привести к другим проблемам со здоровьем. Поэтому любой, кто заметил какие-либо отклонения, должен обратиться к врачу для диагностики и лечения, ведь хороший отдых — основа здоровья.
