Боли в шее и спине распространены среди людей всех возрастов, особенно среди работающих взрослых, которые долго сидят или находятся в неправильной позе. Многие ошибочно считают это симптомами офисного синдрома и игнорируют их, полагая, что они пройдут сами по себе. Однако это может перерасти в хронические боли в шее или спине, значительно ухудшающие качество жизни. Лечение боли может улучшить качество жизни без необходимости хирургического вмешательства.
Доктор Порнфан Чалермкитпанич, специалист по лечению боли в Центре заболеваний позвоночника Бангкокской международной больницы, объясняет, что офисный синдром возникает из-за несбалансированного или неправильного использования различных мышц, что приводит к периодическим болям в шее, лопатках или спине. Причина часто кроется в воспалении мышц. В большинстве случаев боль проходит в течение месяца, если пораженные мышцы находятся в состоянии покоя, принимаются лекарства, проводится массаж, иглоукалывание или физиотерапия. Однако, если не корректировать осанку во время работы или если одни и те же группы мышц неоднократно травмируются, с возрастом происходит дегенерация позвоночника, приводящая к хронической боли.
Причины хронической боли в шее и спине.
У большинства людей, страдающих хроническими болями в шее или спине, часто наблюдаются заболевания позвоночника в сочетании с воспалением мышц. Это связано с тем, что мышцы вдоль позвоночника поддерживают дегенеративные изменения в позвоночнике, что иногда затрудняет точное определение причины боли. Если боль сохраняется более месяца, следует учитывать, что причиной может быть не только воспаление мышц, но и заболевание позвоночника или другие сопутствующие факторы.
Признаки хронической боли в шее и спине.
К легко заметным симптомам, указывающим на хроническую боль в шее и спине, относятся:
- Боль в шее или спине, продолжающаяся в течение месяца или более.
- Слабость или онемение в руках или ногах, которые не проходят после приема лекарств или физиотерапии.
- Сильная боль, мешающая вашей повседневной жизни, должна стать поводом для обращения к врачу для определения ее причины.
Диагностическое тестирование
Врач соберет анамнез, проведет физический осмотр, выполнит компьютерную томографию (МРТ) и определит предполагаемую причину боли. Он также может назначить инъекции для диагностики истинной причины боли и определения правильного плана лечения, поскольку лекарства лишь снимают симптомы.
Это заболевание излечимо без хирургического вмешательства.
Большинство людей, испытывающих боли в шее или спине, ошибочно полагают, что для облегчения боли необходима операция, и поэтому избегают обращения за медицинской помощью на ранних стадиях. Когда боль становится хронической и периодической, она может усиливаться, распространяться и в конечном итоге мешать работе, повседневной жизни и сну. Это затрудняет диагностику и лечение. Однако операция не всегда необходима при болях в шее и спине; это зависит от основной причины, возможности хирургического лечения и тяжести состояния.
Найдите причину и устраните первопричину проблемы.
Институт заболеваний позвоночника при Бангкокской больнице делает упор на выявление первопричины проблемы с помощью методов лечения, включающих вмешательство в боль. Этот подход фокусируется на диагностике истинной причины боли до начала лечения. Он начинается с определения источника боли путем введения местного анестетика в предполагаемую область. Если боль после инъекции проходит, эта область определяется как источник боли. Затем врач оценивает возможность хирургического лечения болезненной области. Если операция признана возможной, специализированный хирург-ортопед повторно оценивает ситуацию, чтобы определить подходящее время для операции.
У некоторых пациентов с хронической болью в шее или спине имеются заболевания позвоночника, которые невозможно лечить хирургическим путем, поскольку отсутствуют искусственные имплантаты или суставы для замены пораженного участка. Лечение боли не только помогает диагностировать основную причину, но и уменьшает боль, а также повышает эффективность физиотерапии за счет снижения болевых ощущений. Как правило, противовоспалительные инъекции могут уменьшить боль примерно на 3-4 месяца. Однако такие методы лечения боли, как радиочастотная стимуляция или абляция, могут обеспечить облегчение боли на более длительный срок, приблизительно 6-9 месяцев. Цель лечения — позволить пациентам вернуться к работе без боли, быстро восстановиться, избежать длительного приема лекарств и улучшить качество жизни.
Лечение боли
Доктор Порнфан объяснил: « Болевая интервенция — это медицинская процедура, которая включает введение местного анестетика в нервы, суставы позвоночника или мышцы для диагностики причины боли и её уменьшения. Она может быть проведена любому человеку, страдающему от хронической боли. Как правило, для инъекций на уровне шейного отдела позвоночника используется ультразвук, а для инъекций на уровне поясничного отдела — рентгеновские лучи, что обеспечивает эффективное, точное и безопасное введение препарата. В среднем каждая инъекция занимает около 30-60 минут, проводится в стерильной комнате, без необходимости общей анестезии. Используемые иглы меньше тех, которые используются для взятия крови. После инъекции пациенты отдыхают и наблюдают за своими симптомами около часа, а затем могут вернуться к работе или домой как обычно».
Кроме того, доктор Порнфан заявила, что, основываясь на своем опыте, интервенционное лечение эффективно снижает боль в среднем на 70-80% в случаях, когда причина боли не подлежит хирургическому лечению. Оно также помогает диагностировать уровень позвоночника или нерва, вызывающего боль, до операции, что позволяет проводить целенаправленное хирургическое вмешательство при необходимости, снижая хирургические риски, повышая вероятность успеха, способствуя более быстрому выздоровлению и позволяя пациентам вернуться к нормальной жизни, особенно тем, кто старше 30-40 лет. Одним из способов предотвращения боли при «офисном синдроме» является изменение осанки: нужно вставать, ходить или делать растяжку хотя бы каждый час длительного сидения, чтобы растянуть мышцы и уменьшить давление на позвоночник.
Однако любому человеку, испытывающему боль в шее или спине, следует незамедлительно обратиться к врачу для диагностики и лечения. Без лечения боль может негативно сказаться на качестве жизни. Своевременное обращение за медицинской помощью позволяет получить своевременное лечение и быстрее вернуться к нормальной жизни.
