Бессонница, или бессонница в медицине, является одной из наиболее распространенных проблем со сном среди взрослых, особенно среди пожилых людей.
Это объясняется тем, что сон — это не временное отключение мозга, как это понимает большинство людей. Напротив, это другой тип мозговой деятельности, использующий определенные группы нервных клеток для создания чувства сонливости и желания спать, регулирования глубины сна и даже вызывания сновидений. Следовательно, механизм сна напрямую контролируется мозгом.
Следовательно, если какое-либо заболевание или состояние поражает мозг, оно также повлияет на сон. Таким образом, термин «бессонница» может быть одновременно и «симптомом», и «болезнью».
Если бессонница возникает спонтанно, без какого-либо провоцирующего фактора, она называется первичной бессонницей.3 В качестве альтернативы, она может возникать у здоровых людей, у которых случайно возникает провоцирующий фактор, вызывающий у них бессонницу, например, тревога перед собеседованием или стресс из-за нехватки денег для погашения долгов.
Это состояние также может возникать у пациентов с большим депрессивным расстройством или как осложнение хронических заболеваний, таких как бессонница у онкологических больных.
Как видите, бессонница — очень распространенное явление, поскольку она может возникать как у здоровых, так и у больных людей. К счастью, большинство случаев бессонницы носят временный характер (транзиторная бессонница).
Существует четкий и вполне обоснованный триггер, и как только этот триггер устранен, большинство людей могут нормально спать. Поэтому большинству людей не нужно обращаться к врачу.
Однако, если бессонница возникает часто или длится долгое время, особенно у лиц с сопутствующими заболеваниями, необходимы дальнейшее обследование и лечение у специалиста.
