Тепловой удар, или тепловое истощение, чаще всего встречается в жаркие летние месяцы, когда погода стоит чрезвычайно жаркая. Температура тела повышается настолько, что оно не может достаточно быстро рассеивать тепло, что приводит к сбоям в работе различных систем организма и, если не оказать своевременную помощь, может привести к смерти.
Что такое тепловой удар?
Тепловой удар — это состояние, при котором происходит перегрев организма. Его измеряют по температуре тела . Если температура тела превышает 40 градусов Цельсия, она считается повышенной. При отсутствии своевременного лечения это может привести к различным опасным осложнениям, вплоть до инвалидности и смерти.
Почему летом мы получаем тепловой удар?
У организма есть много способов охладиться, но основными причинами теплового удара являются:
- Охлаждение тела Обычно организм учащает пульс, чтобы улучшить кровообращение. Тепло постепенно выводится через кожу. Однако детям и пожилым людям следует проявлять осторожность, поскольку они не так хорошо рассеивают тепло, как другие возрастные группы.
- Проблемы с потоотделением, например, у пожилых людей, принимающих определённые лекарства, могут привести к тому, что организм накапливает больше тепла и меньше потеет. Когда температура повышается, а организм не может быстро охладиться, может произойти тепловой удар.
- Чрезмерные физические нагрузки Это приводит к тому, что организм не может вовремя охладиться, поскольку сохраняет слишком много тепла, что может привести к тепловому удару.
Каковы симптомы теплового удара?
На ранних стадиях теплового удара возникают неврологические нарушения, затрагивающие различные системы организма, в том числе:
- Нервная система: головная боль, головокружение, спутанность сознания, замедленная реакция, отек мозга, судороги, повреждение клеток мозга.
- Сердце: повреждение клеток сердечной мышцы может привести к аритмии и сердечным приступам.
- Печень и почки могут вызвать печеночную недостаточность и острую почечную недостаточность.
- В легких может развиться тяжелая пневмония, требующая интубации.
- В крови может наблюдаться нарушение свертываемости, образование тромбов и легкое кровотечение.
- Могут возникнуть мышечные судороги, вызывающие повреждение мышц и риск развития рабдомиолиза.
Кто подвержен риску теплового удара?
Люди всех возрастов и полов подвержены риску теплового удара, но женщины страдают от него чаще, чем мужчины. Дети (до 15 лет) и пожилые люди (старше 65 лет) нуждаются в особой осторожности, поскольку они более подвержены тепловому удару, чем другие группы населения. Кроме того, тепловой удар имеет более высокий риск осложнений, чем население в целом. Поэтому носите лёгкую, дышащую одежду. Выбирайте светлую одежду, пейте много воды и избегайте выхода на улицу в очень жаркие дни. Если вам приходится работать на открытом воздухе, соблюдайте режим работы и отдыха. Также внимательно следите за любыми признаками теплового удара.
Почему дети подвержены большему риску теплового удара, чем другие возрастные группы?
Дети находятся в возрасте, когда они двигаются больше, чем в других возрастных группах, поэтому температура их тела может быстро повышаться. Кроме того, площадь поверхности тела у детей по сравнению с массой тела больше, чем в других возрастных группах. Под воздействием жаркого солнца их тело поглощает больше тепла. Кроме того, кровообращение через кожу у детей может быть менее эффективным, чем в других возрастных группах, поэтому они меньше выделяют тепла. Это подвергает их большему риску, чем в других возрастных группах. Кроме того, дети, как правило, не пьют воду, что способствует их обезвоживанию. Поэтому мы должны быть особенно осторожны в отношении теплового удара у детей.
Подвержены ли спортсмены большему риску теплового удара, чем остальное население?
Спортсмены более тренированы, чем среднестатистический человек, и поэтому лучше переносят жару. Однако в некоторых случаях спортсмены, тренирующиеся слишком интенсивно или слишком долго летом, особенно на открытом воздухе в жаркую погоду, чрезмерно потеющие или пьющие недостаточное количество воды, также могут подвергаться риску теплового удара.
Чем тепловой удар отличается от инсульта?
Тепловой удар вызывается чрезмерно высокой температурой тела, что приводит к нарушению работы различных систем организма. Инсульт — это неврологическое состояние, вызванное закупоркой или разрывом кровеносного сосуда в головном мозге, которое приводит к слабости, онемению, искривлению рта, онемению языка, невнятной речи и нарушению равновесия. И тепловой удар, и инсульт требуют неотложного лечения, но диагностика и методы лечения различаются.
Как предотвратить тепловой удар?
- Остановитесь в тени или прохладном месте.
- Избегайте пребывания на открытом воздухе или на солнце с 11:00 до 15:00 .
- Носите легкую, дышащую одежду.
- Защищайте свое тело от солнца, например, используя зонтик, надевая шляпу и т. д.
- Пейте достаточное количество воды в течение дня.
- Если вы сильно потеете, часто пейте воду или раствор электролитов.
- Избегайте интенсивных физических нагрузок, особенно в жарком влажном климате или в плохо проветриваемых помещениях.
Как оказать первую помощь при тепловом ударе?
Как можно более быстрое снижение температуры тела у человека с тепловым ударом поможет предотвратить различные осложнения. Необходимо:
- Если вы занимаетесь спортом, вам следует немедленно прекратить занятия, чтобы замедлить повышение температуры тела.
- Если на вас надета плотная рубашка, расстегните ее или переоденьтесь в легкую, дышащую одежду.
- Как можно скорее перенесите его в тенистое место или прохладную комнату, чтобы предотвратить повышение температуры тела.
- Погрузить в холодную воду (8–14 °С) или ледяную воду (2–5 °С) на 10–15 минут.
- Если вы не можете погрузиться в холодную воду, приложите холодный компресс ко лбу, шее, подмышкам или паху, чтобы снизить температуру тела. Затем как можно скорее обратитесь в больницу.
- Если пациент потерял сознание, позвоните по номеру 1669 или 1724, чтобы вызвать машину скорой помощи и как можно быстрее доставить его в больницу.
Если у меня случится тепловой удар, вернется ли мое тело к своей первоначальной силе?
Тепловой удар поражает различные системы организма. Даже после выздоровления могут возникнуть осложнения, особенно со стороны головного мозга, такие как проблемы с памятью, походкой, равновесием, а также нарушения функции печени или почек. Поэтому при появлении любых необычных симптомов следует немедленно обратиться к врачу.
Врач, специализирующийся на лечении теплового удара
Доктор Киратикорн Вонгвайванич Нейрохирург, Больница костей и мозга
Вы можете нажать здесь , чтобы записаться на прием самостоятельно.
Больницы, специализирующиеся на лечении теплового удара
Центр мозга и нервной системы Больницы костей и мозга готов оказать своевременную помощь при тепловом ударе. Команда врачей-специалистов, в том числе врачей многопрофильной направленности, обладающих опытом и современными технологиями лечения, повышает шансы на выживание, позволяя пациентам вернуться к счастливой жизни.
