ဗဟိုအဝလွန်ခြင်း။

ဗဟိုအဝလွန်ခြင်း ဆိုသည်မှာ ဝမ်းဗိုက်အတွင်း အဆီအလွန်အကျွံစုပုံလာကာ ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာစုကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အချိန်အတော်ကြာ အဝလွန်နေပါက၊ အဆီပိတ်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ ဆီးချို၊ သွေးတိုး၊ အသည်းအဆီဖုံးခြင်း၊ ကင်ဆာ၊ သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်း၊ ဂေါက်နှင့် အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်းစသည့် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ဆိုးကျိုးများ ရှိလာမည်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် “ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အဝလွန်ခြင်း” ၏ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများကို ရှောင်ရှားရန် အာဟာရရှိသော အစားအစာများကို ရွေးချယ်ခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။