သင့်ကလေးက မကြာခဏ ဟောက်နေပါသလား… အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်နိုင်ခြေရှိပါသလား။ သတိပေးလက္ခဏာများနှင့် သင့်ကလေးငယ်ကို မည်သို့ဂရုစိုက်ရမည်ကို စစ်ဆေးပါ။
အရည်အသွေးပြည့်မီတဲ့ အိပ်စက်ခြင်းက ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အခြေခံကျတဲ့အတွက် ကလေးတွေမှာ ဟောက်တာက ပုံမှန်မဟုတ်ဘူးဆိုတာနဲ့ အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း (OSA) ရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဒါက သင့်ကလေးရဲ့ ကြီးထွားမှုနဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်ပါတယ်။
🚩 မိခင်များ သတိထားသင့်သော သတိပေးလက္ခဏာ ၈ ခု။
သင့်ကလေးမှာ ဒီလက္ခဏာတွေ မကြာခဏပြနေရင် လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။
မှန်မှန်ဟောက်ခြင်း- တစ်ပတ်လျှင် ၃ ညထက်ပို၍။
အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း- အိပ်နေစဉ် ပါးစပ်ဟ၍ အသက်ရှူရပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း ခံစားရခြင်း။
အိပ်မပျော်ခြင်း- လူးလှိမ့်ခြင်း၊ လှည့်ခြင်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော အနေအထားများဖြင့် ရွေ့လျားခြင်း။
နေ့ခင်းဘက် အိပ်ငိုက်ခြင်း- မောပန်းပြီး လန်းဆန်းမှုမရှိခြင်း။
ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း- ငြိမ်ငြိမ်မထိုင်နိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် အလွယ်တကူ စိတ်တိုလွယ်ခြင်း။
ADHD: အပြုအမူနှင့် သင်ယူမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများ။
🔬 ကလေးတွေအတွက် အိပ်စက်ခြင်းစစ်ဆေးမှုတွေ ဘာကြောင့် လိုအပ်တာလဲ။
အိပ်စက်မှုစစ်ဆေးမှုများသည် ဆရာဝန်များအား တိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေရန်နှင့် ကုသမှုကို စီစဉ်ရန် ကူညီပေးသည်-
ရောဂါရှာဖွေခြင်း- အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ညဘက်တွင် မကြာခဏနိုးနေခြင်း ရှိမရှိ ရှာဖွေပါ။
ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာပြဿနာများကို ကာကွယ်ပေးခြင်း- ADHD ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပြီး ကျန်းမာသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
သင့်ကုသမှုကို ထိရောက်စွာစီစဉ်ပါ- CPAP စက်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်စေ၊ ခွဲစိတ်ကုသမှုဖြစ်စေ၊ သို့မဟုတ် အထူးကုဆရာဝန်ထံမှ စောင့်ရှောက်မှုဖြစ်စေ။
မိသားစုတစ်ခုလုံးအတွက် ပျော်ရွှင်မှု- ကလေးတွေ ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်နေချိန်မှာ မိဘတွေက တစ်ညလုံး အပြည့်အဝ အနားယူနိုင်ပါတယ်။
