မီးဖွားပြီးနောက် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း။
မီးဖွားပြီးနောက် အမျိုးသမီးများ၏ 50% ခန့်တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဒီအခြေအနေဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်က အီစထရိုဂျင်ကို အဆက်မပြတ်ထုတ်လုပ်ပေးတာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းက ဆံပင်ရဲ့ 90% လောက်ကို တပြိုင်နက် ကြီးထွားလာအောင် လှုံ့ဆော်ပေးတာကြောင့် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဆံပင်တွေဟာ ပုံမှန်ထက် ပိုထူတယ်လို့ ခံစားလာရပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းဟာ မွေးပြီးပြီးချင်း လျော့ကျသွားပြီး ဆံပင်တွေ ကြီးထွားမှု ရပ်တန့်သွားပြီး တပြိုင်နက်တည်း ကျွတ်ထွက်သွားပါတယ်။ တစ်နေ့လျှင် ဆံပင်ပေါင်း ရာဂဏန်းအထိ ကျွတ်နိုင်သည်။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် တတိယလတွင် ရောဂါလက္ခဏာများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သတိပြုမိသော်လည်း ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် 1 လမှ 6 လအတွင်း လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ 6 လမှ 12 လကြာပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဟော်မုန်းများသည်ပုံမှန်အတိုင်းပြန်လည်ရောက်ရှိသွားသောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်သည်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည်။
သို့သော် 1 နှစ်ကြာပြီးနောက်တွင် သင်သည် တစ်နေ့လျှင် ကြိုးပေါင်း 100 ထက်ပို၍ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း ကြုံတွေ့နေရပါက၊ မျိုးရိုးလိုက်သော ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကဲ့သို့ အခြားသော နောက်ခံအခြေအနေများ ရှိနိုင်သောကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။
အကြံဉာဏ်
- လုံလောက်စွာ အနားယူပြီး လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန်လုပ်ပါ။
- ဇင့်ဟုခေါ်သော သွပ်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို အာရုံစိုက်ပြီး အစားအစာအုပ်စုငါးခုလုံးပါဝင်သော အာဟာရပြည့်ဝသောအစားအစာကို စားသုံးပါ။
- သင့်ဆံပင်တိုတိုဖြတ်ခြင်းသည် ရှုပ်ယှက်ခတ်နိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် ပို၍နှေးကွေးစွာ ကျွတ်ထွက်သွားသည်။
ဒေါက်တာ Natthaporn Tongkitcharoen
အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် မိသားစုဆေးပညာ အထူးကု
အရေပြားအထူးကုဆေးခန်း
