ကလေးများတွင် ဟောက်ခြင်း အန္တရာယ်ရှိသလား? မိဘများ မလျစ်လျူရှုသင့်

ကလေးများတွင် ဟောက်ခြင်းသည် သေးငယ်သောကိစ္စမဟုတ်ပါ။ အကြောင်းမှာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းပြဿနာများ သို့မဟုတ် ကလေးများတွင် အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်တန့်ခြင်း (Obstructive Sleep Apnea: OSA) ၏ အညွှန်းဖြစ်နိုင်ပြီး၊ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊ သင်ယူနိုင်မှု၊ အာရုံစိုက်နိုင်မှုနှင့် ရေရှည်ကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ မကုသဘဲထားပါက အနာဂတ်တွင် နှလုံးရောဂါနှင့် သွေးဖိအားမြင့်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာနိုင်ပါသည်

ဟောက်သံကြီးခြင်း၊ အသက်ရှူအခက်အခဲဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ညအလယ်တွင် လန့်နိုးလာခြင်းရှိသည့် ကလေးများကို အကြောင်းရင်းရှာဖွေပြီး သင့်လျော်သောကုသမှုအစီအစဉ်ရေးဆွဲရန် ကလေးဆရာဝန်မှ အကဲဖြတ်ပေးသင့်ပါသည်

ကလေးများတွင် ဟောက်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများ

1. တန်ဆီလ်နှင့် အဒီနွိုက် ကြီးခြင်း

အများဆုံးတွေ့ရသော အကြောင်းရင်းဖြစ်ပြီး အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကျဉ်းစေကာ ဟောက်သံနှင့် အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်တန့်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်

2. အာလာဂျီရောဂါနှင့် နှာခေါင်းရောင်ရမ်းခြင်း (ကြာရှည်)

နှာ塞ခြင်း သို့မဟုတ် အာလာဂျီရှိသည့် ကလေးများသည် ပါးစပ်ဖြင့် အသက်ရှူလေ့ရှိ၍ ဟောက်ခြင်း လွယ်ကူစေသည်

3. အလေးချိန်အလွန်/အဝလွန်ခြင်း

လည်ပင်းအနားရှိ အဆီများက အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ဖိနှိပ်နိုင်ပြီး အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူခက်ခဲစေနိုင်သည်

4. မျက်နှာဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ မမှန်ကန်မှု

ဥပမာ မေးရိုးသေးခြင်း၊ မျက်နှာကျဉ်းခြင်း သို့မဟုတ် ဒေါင်းစင်ဒရုန်းကဲ့သို့ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါများကြောင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ပုံမှန်မဟုတ်အောင် ကျဉ်းစေနိုင်သည်

မိဘများ စောင့်ကြည့်သင့်သော လက္ခဏာများ

ဟောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်တန့်ခြင်း ပြဿနာရှိသော ကလေးများတွင် အောက်ပါလက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သည်

• ညတိုင်း ပုံမှန် ဟောက်သံကြီးခြင်း
• ဟောက်သံ ပြတ်တောက်ပြတ်တောက် ဖြစ်ခြင်း
• အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရပ်တန့်ခြင်း
• အသက်ရှူစဉ် ရင်ဘတ် သို့မဟုတ် လည်ချောင်း ဝင်ချိုင့်ခြင်း
• လေမရသလို ညအလယ်တွင် လန့်နိုးလာခြင်း
• နေ့ဘက်အိပ်ငိုက်ခြင်း
• အာရုံစိုက်နိုင်မှု နည်းခြင်း၊ လွယ်လွယ်ကူကူ စိတ်ဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် အပြုအမူ ပြောင်းလဲခြင်း
• အိပ်ရာအပေါ် ဆီးယိုခြင်း မကြာခဏဖြစ်ခြင်း
• အိပ်နေစဉ် ပုံမှန်မဟုတ်အောင် ချွေးထွက်များခြင်း

ကလေးများတွင် ဟောက်ခြင်း၏ သက်ရောက်မှုများ

ကလေးတွင် ကြာရှည် ဟောက်ခြင်းရှိနေပြီး မကုသဘဲထားပါက ကျန်းမာရေးအပေါ် အမျိုးမျိုး သက်ရောက်နိုင်သည်၊ ဥပမာ

• ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု နှေးကွေးခြင်း
• အာရုံစိုက်နိုင်မှု လျော့နည်းခြင်း၊ သင်ခန်းစာရလဒ် ကျဆင်းခြင်း
• အပြုအမူ ရန်လိုခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်အောင် လွန်ကဲစွာ လှုပ်ရှားခြင်း
• သွေးအတွင်း အောက်ဆီဂျင်အဆင့် နိမ့်ခြင်း
• နှလုံးကြီးခြင်း၊ သွေးဖိအားမြင့်ခြင်းနှင့် အနာဂတ်တွင် နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ

ကလေးများတွင် ဟောက်ခြင်းနှင့် အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်တန့်ခြင်းကို ရောဂါရှာဖွေနည်း

ဆရာဝန်က အိပ်စမ်းသပ်မှု (Sleep Test) သို့မဟုတ် အိပ်လေ့လာမှု (Sleep Study) ကို အကြံပြုနိုင်ပြီး အိပ်ရေးအရည်အသွေး၊ အောက်ဆီဂျင်အဆင့်နှင့် အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်တန့်ခြင်း၏ ပြင်းထန်မှုကို အကဲဖြတ်ရန်ဖြစ်သည်။ ယင်းက ကုသမှုအစီအစဉ်ကို တိကျစွာ ချမှတ်ရန် ကူညီပေးသည်

ကုသမှုလမ်းညွှန်ချက်များ

တန်ဆီလ်နှင့် အဒီနွိုက် ဖြတ်ထုတ်ခွဲစိတ်မှု (Adenotonsillectomy)

တန်ဆီလ်နှင့် အဒီနွိုက် ကြီးသောကလေးများအတွက် အဓိကကုသနည်းဖြစ်ပြီး ထိရောက်မှုကောင်းကာ လုံခြုံမှုလည်း မြင့်မားသည်

အသက်ရှူကူညီစက် CPAP သို့မဟုတ် BiPAP အသုံးပြုခြင်း

ခွဲစိတ်မလုပ်နိုင်သောကလေးများ သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ပြီးနောက်တွင်ပင် အသက်ရှူရပ်တန့်ခြင်းရှိနေသေးသောကလေးများအတွက် သင့်တော်သည်

အာလာဂျီကုသခြင်းနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို စောင့်ရှောက်ခြင်း

ဥပမာ နှာခေါင်းဖျန်းဆေး အသုံးပြုခြင်း၊ ဖုန်လျော့ချခြင်း၊ အာလာဂျီဖြစ်စေသော အရာများ လျော့ချခြင်းနှင့် အိပ်ခန်း သန့်ရှင်းရေးကို ထိန်းသိမ်းခြင်း

အလေးချိန်ထိန်းချုပ်ခြင်း

အလေးချိန်အလွန်ရှိသောကလေးများတွင် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့မှုကို လျော့ချပေးနိုင်သည်

မိဘများအတွက် အကြံပြုချက်များ

• ကလေး၏ ဟောက်သံနှင့် အသက်ရှူပုံစံကို ပုံမှန် စောင့်ကြည့်ပါ
• ကလေးဟောက်သံကြီးခြင်း၊ အသက်ရှူရပ်တန့်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူအခက်အခဲဖြစ်ခြင်းရှိပါက ဆရာဝန်ကို မြန်မြန်တွေ့ပါ
• အိပ်ခန်းကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပြီး ဖုန်နှင့် အာလာဂျီဖြစ်စေသောအရာများကို လျော့ချပါ
• အလေးချိန်ကို ထိန်းချုပ်ပြီး သင့်လျော်သော အာဟာရကို အားပေးပါ
• ဟောက်ခြင်းလျော့ရန် ဘေးစောင်းအိပ်အနေအထား စီစဉ်ပါ

နိဂုံးချုပ်

ကလေးများတွင် ဟောက်ခြင်းသည် အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်တန့်ခြင်း၏ သတိပေးလက္ခဏာဖြစ်နိုင်ပြီး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊ အာရုံစိုက်နိုင်မှုနှင့် ရေရှည်တွင် နှလုံးကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ အစပိုင်းကတည်းက လက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်ပြီး သင့်လျော်စွာ စစ်ဆေးရောဂါရှာဖွေခြင်းခံယူပါက ကလေးသည် မှန်ကန်သောကုသမှုကို ရရှိကာ ဘဝအရည်အသွေး ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေမည်