အဝလွန်ခြင်းကို ကုသရန် အစာအိမ် ခွဲစိတ်မှု ရလဒ်ကို အမှန်တကယ် မြင်နိုင်သည်။
အဝလွန်နေသူများ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချဖို့ နည်းလမ်းပေါင်းများစွာ ကြိုးစားခဲ့ပေမယ့် မအောင်မြင်ခဲ့ပါဘူး။ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာပြီး ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရဖြစ်လာသည်အထိ အဝလွန်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့် အစာအိမ်အရွယ်အစားကို လျှော့ချရန် ခွဲစိတ်ခြင်းသည် ရေရှည်ထိရောက်သော ကုသမှုဖြစ်သည်။
