ဆံပင်ကျွတ်တဲ့ ပြဿနာက ဘယ်အချိန်မှာလဲ။

ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားသည် ပိုင်ရှင်အတွက် လှပမှုနှင့် ဆွဲဆောင်မှုတို့ကို ဖန်တီးပေးသည့် ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။ အခုခေတ်မှာ လူအများစုက ဆံပင်နဲ့ ဦးရေပြားကျန်းမာရေးကို ပိုဂရုစိုက်လာကြပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားရောဂါများအကြောင်း အခြေခံဗဟုသုတနှင့် နားလည်မှုရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုစက်ဝန်း

ဦးရေပြားပေါ်ရှိ ဆံပင်ကြီးထွားမှုစက်ဝန်းကို အဆင့် ၃ ဆင့် ခွဲထားသည်။

1) ကြီးထွားကာလ

2) အနားယူချိန်

3) ကာလပြောင်းပါ။

ကာလတစ်ခုစီသည် မတူညီသောအချိန်ကာလတစ်ခုစီဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အခြေအနေတွင် ဆံပင်ပေါက်ခြင်းသည် ရှည်သည်။ လူတစ်ဦး၏ဆံပင်သည် တစ်နေ့လျှင် ကြိုးပေါင်း ၁၂၀ မှ ၁၆၀ အထိ ကျွတ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ဦးရေပြားယားယံခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်း၊ နီခြင်း၊ အစက်အပြောက်များခြင်း သို့မဟုတ် အရည်ကြည်ဖုများ ပြည့်နှက်နေပါက ပုံမှန်မဟုတ်သော ဦးရေပြားတွင် ပါသွားတတ်ပါသည်။ အခြေအနေ ကျွမ်းကျင်သော အထူးကုဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်း တိုင်ပင်သင့်သည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဆံပင်ပါးခြင်း အကြောင်းရင်းများ

၁) ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါ

– အများစုမှာ သိုင်းရွိုက်ရောဂါများ (Thyroid Problems) ကြောင့်ဖြစ်ရသည့် သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများ မညီမျှခြင်း အပါအဝင်၊

– ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ ဓာတ်မတည့်ခြင်း။ နောက်ပိုင်းတွင် ခန္ဓာကိုယ်၏ ခုခံအားစနစ်သည် ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များသာ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ ကြီးထွားလာပါသည်။

– လူနာ၏ယခင်အရေပြားရောဂါသည် ဒဏ်ရာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ရောင်ရမ်းခြင်းသည် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ မှို၊ ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်များကဲ့သို့ ဦးရေပြားမှ ရောဂါပိုးများ ပါဝင်သည်။

– နာတာရှည် နှင့် စူးရှသော အခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများသည် ဆံပင်ကြီးထွားမှုစက်ဝန်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကြီးထွားမှု ပုညှက်ခြင်း နှင့် ပေါက်ထွက်မှု ပမာဏ များပြားခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒါပေမယ့် ကုသပြီးတာနဲ့ ဆံပင်က တဖြည်းဖြည်း ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားမှာပါ။

2) ဆေးဝါးများ၊ အာဟာရဖြည့်စွက်စာများ၊ ဗီတာမင်အချို့

သွေးတွင်းအဆီကျဆေးများကဲ့သို့သော ဆေးဝါးအချို့ကို သောက်သုံးခြင်း။ ဓာတုဗီတာမင်များပါရှိသော ဝက်ခြံဆေးများ ကင်ဆာဆေး ကိုယ်ခံအား နှိမ်နှင်းဆေးများ အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါကို ကုသပေးသော ဆေးဝါးများ၊ ဒူလာအဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါ နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန် ဆေးဝါးများ အချို့သော သွေးပေါင်ကျဆေးများ ဗီတာမင်အေ ဖြည့်စွက်စာအချို့ အပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်၏ လိုအပ်ချက်များထက် ပိုနေပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည် လိုအပ်သောပမာဏထက် ပိုနေရန် မလိုအပ်ဘဲ ဆံပင်အရင်းများ ကြီးထွားမှုကို နှေးကွေးစေပါသည်။ ဆေးဝါးများနှင့် ဗီတာမင်ဖြည့်စွက်ဆေးများကို ရပ်လိုက်သောအခါ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေပြီး ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်လည်ရောက်ရှိသွားမည်ဖြစ်သည်။

၃) ဖိအားတွေ များလာတယ်။

လူတို့၏ဆံပင်ကြီးထွားမှုသည် သိမ်မွေ့ပြီး စိတ်ခံစားချက်နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြောင်းအလဲများအတွက် အာရုံခံစားနိုင်သည် ။

• စိတ်ဖိစီးမှုတွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း၊ ပြင်းထန်သော သို့မဟုတ် နာတာရှည်ဖျားနာခြင်းနှင့် ပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိအားများ ပါဝင်သည်။ ဓာတုပစ္စည်းများဖြင့် ဆံပင်ဖြောင့်ခြင်း၊ ဆေးဆိုးခြင်း၊ ညှပ်ခြင်းနှင့် ဖြောင့်ဆေးပေးခြင်း ဆံပင်ကို တင်းကျပ်စွာချည်နှောင်ခြင်း အပါအဝင် နောက်ပြန်ဆွဲယူနိုင်သော ဆံပင်ပုံစံ အမြဲတမ်းဆံပင်ကျစ်ခြင်း။ ခရီးဝေး ခရီးသွားခြင်းနှင့် ရွေ့လျားခြင်း အပါအဝင် ဤအရာများအားလုံးသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။

• စိတ်ဖိစီးမှု ပူပင်သောက ဒါဟာ နာတာရှည် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေတဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အကြောင်းအရင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ပြင်ဖို့ခက်တယ်။ တချို့လူတွေက သတိမထားမိဘဲ ခေါင်းပေါ်က ဆံပင်တွေကို ဆွဲထုတ်ကြတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုများတဲ့ ကလေးတွေနဲ့ ဆယ်ကျော်သက်တွေမှာ တွေ့ရတတ်ပါတယ်။ အနာရောဂါကူးစက်သည်အထိ ဦးရေပြား ပျက်စီးတယ်။ fascia၊ အမာရွတ်များဖြင့် အစားထိုးပြီး အမြဲတမ်း ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များ ဆုံးရှုံးစေသည်။ အချို့သောလူနာများတွင် စိတ်ဖိစီးမှုများ အဆက်မပြတ် တိုးလာတတ်ပါသည်။ ဒါဟာ အချိန်ကြာကြာ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ပြင်ဖို့ခက်တယ်။ ဆံပင်နှင့် ဦးရေပြား အထူးကု ဆရာဝန်နှင့် စိတ်ရောဂါ အထူးကု တို့မှလည်း တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် လိုအပ်ပါသည်။

4) အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း။

သူတို့ရဲ့ရုပ်ရည်သွင်ပြင်ကို အလေးထားတဲ့သူတွေပါ။ ဝိတ်ချနည်းမှား အချိန်တိုအတွင်း ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ အချို့ကိစ္စများတွင် အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ဆံသားကို ပိုမို ကြွပ်ဆတ်ပြီး ကွဲရလွယ်ကူစေပြီး ပါးလွှာသွားစေသည်။ သံဓာတ်ဟာ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ သံဓာတ်ကို အသား၊ ဥ၊ နို့၊ အစိမ်းရောင် အရွက်ပါတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ အစေ့တချို့ လိုမျိုး အစားအစာတွေမှာ တွေ့ရတယ်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအပြင် သံဓာတ်ချို့တဲ့သော လူနာများတွင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ကြွပ်ဆတ်သော လက်သည်းနီခြင်း၊ အဆီပြန်ခြင်း၊ လျှာပူခြင်းစသည့် အခြားသော လက္ခဏာများ ရှိနိုင်ပါသည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို အားပေးသည့် အခြားအရေးကြီးသော သတ္တုဓာတ်များလည်း ရှိသောကြောင့် အချိန်မီကုသရန် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်ပါသည်။ နောက်တစ်ခု

5) မျိုးရိုးဗီဇ

• အရေးကြီးတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ လက်ရှိတွင် ၎င်းသည် မျိုးဗီဇမှ ကူးစက်ကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ဆံပင်ကို ပိုသေးပြီး ပါးလွှာစေတယ်။ အမျိုးသားများတွင် ဆံပင်ပါးခြင်း နှင့် ထိပ်ပြောင်ခြင်း နှင့် တိုက်ရိုက် ဆွေမျိုးများ ၊ အဖေ ၊ အမေ နှင့် မောင်နှမ များ တွင် ဖြစ်ပွား မှု 50% ရှိပြီး အမျိုးသမီးများ တွင် အသက် 50 မှ 70% အထိ ဖြစ်ပွား တတ်သည် ။

• ဆံပင်ပါးလွှာခြင်း၏ယန္တရား ဤမျိုးရိုးဗီဇကြောင့် ထိပ်ပြောင်ခြင်းသည် ဆံပင်အသစ်ပေါက်ခြင်းကို သေးငယ်သွားစေသည့် အဓိကတရားခံဖြစ်သည့် DHT (Dihydrotestosterone) ဟော်မုန်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဆံပင်လေးတွေက ဦးရေပြားကို အရင်ကလို မဖုံးနိုင်တော့ပါဘူး။

• စိတ်ပူစရာ မလိုဘူး။ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ ရှိပါက အကြံဉာဏ်နှင့် ရေရှည်ကုသမှုအစီအစဉ်ကိုခံယူရန် ရောဂါလက္ခဏာများအစမှစတင်၍ အထူးကုဆရာဝန်နှင့်ပြသရန် အကြံပြုထားသည်။ အဓိက ကုသမှုများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

1. ဆေးသောက်ပါ ။ အဓိက ဆေးဝါးအုပ်စုသည် DHT ဟော်မုန်း၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပိတ်ဆို့စေသည့် အာနိသင်ရှိပြီး ဆံပင်များကို ပုံမှန်အရွယ်အစားသို့ တဖြည်းဖြည်း ပြန်လည်ရောက်ရှိစေပါသည်။ မျိုးရိုးဗီဇကြောင့် ဆံပင်ပါးလွှာသော အမျိုးသားလူနာများတွင် ၎င်းသည် ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သည်။ အမျိုးသမီးလူနာများအတွက်မူ ထိရောက်မှုရှိကြောင်း ထင်ရှားစွာအတည်ပြုနိုင်သော မည်သည့်ဆေးဝါးအမျိုးအစားမှ သုတေသနရလဒ်မရှိသောကြောင့် ဖြစ်ရပ်တစ်ခုချင်းကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်ဖြစ်သည်။ ယောက်ျားရော မိန်းမရော ဆေးအသုံးမပြုခင် သိထားသင့်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေလည်း ရှိပါတယ်။

2. ဆံပင်ကို စိတ်ကြွဆေးလိမ်းပါ။ ဆေးသည် ခံတွင်းဆေးနှင့် အတူတူပင်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက ဆေးအမျိုးအစားပါ။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ် အမျိုးသမီးရော အမျိုးသားရော သုံးလို့ရပါတယ်။

3. ဆံပင်အစားထိုးခွဲစိတ်မှု လက်ရှိအချိန်မှာတော့ ခွဲစိတ်ကုသနည်းနဲ့ ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်ထုတ်ယူခြင်း နှစ်မျိုးလုံးရှိပါတယ်။ ထို့နောက် ဆံပင်အရင်းများကို လူနာလိုအပ်သည့်နေရာသို့ လွှဲပြောင်း၍ စိုက်ပျိုးပါ။ စက်ရုပ်များကဲ့သို့သော ခေတ်မီနည်းပညာများကို အသုံးပြုခြင်းသည် လူနာတိုင်းအတွက် သင့်လျော်သည်ဟူ၍ မလိုအပ်ပါ။ ထို့ကြောင့် အထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုက်ရိုက်တိုင်ပင်သင့်သည်။

4. ဦးရေပြားပေါ်တွင် ဆံပင်တုကို ထည့်သွင်းခြင်း။ အမျှင်ဓာတ်လို့လည်း ခေါ်တယ်။ ဒီနည်းလမ်းဟာ ဂျပန်နိုင်ငံမှာ အလွန်ရေပန်းစားခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နောက်ပိုင်းမှာ ဦးရေပြားပေါ်ပြန်ဆွဲလာတဲ့ အမာရွတ်တွေ အပါအဝင် ဆိုးရွားတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ အများအပြားရှိနေတာကို တွေ့ရှိခဲ့ရပါတယ်။ ဆံပင်တုသည် အရောင်ပြောင်းသည်၊ အခြေအနေပြောင်းကာ နောက်ပိုင်းကျုံ့သွားသည်။ ယင်းကြောင့် လူနာအား ဆုတ်ခွာရမည်ဖြစ်ပါသည်။ နောက်ပိုင်းတွင် ဆံပင်အစားထိုးကုသမှုကို ခံယူခဲ့သည်။

5. မူလဆံပင်အရောင်နှင့်တူသော ဖိုက်ဘာမှုန့်ကို အသုံးပြုပါ။ ပါးလွှာသောနေရာများတွင် ဆံသားကို ထူလာစေရန်အတွက် အပေါ်ယံအလွှာကို ဖြန်းပြီး နက်မှောင်လာစေရန် ဖုံးကွယ်ပေးသည်။

6. ဆံပင်တုကို ဆံပင်တုများ ၀တ်ဆင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆံပင်ပိုထူစေရန် ဆံပင်အမွှေးအကြိုင်များကို အသုံးပြုပါ ။ အခြားအဆင်ပြေပြီး ချွေတာသောနည်းလမ်းဖြစ်ပြီး သင့်ဆံပင်ပုံစံကို သင်လိုချင်သလောက် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
   
   

အဲ့ဒါတွေအပြင် ဆံပင်ကျွတ်စေသော အခြားဆံပင်နှင့် ဦးရေပြားရောဂါများလည်း ရှိသေးသည်။ ဒါက ရှုပ်ထွေးတဲ့ ရောဂါဖြစ်တတ်တယ်။ ဒါမှမဟုတ် မျိုးရိုးဗီဇ မူမမှန်ခြင်းလား။ ၎င်းသည် နောက်ထပ်သင့်လျော်သောစစ်ဆေးမှု လိုအပ်သော ရောဂါအုပ်စုတစ်ခုဖြစ်သည်။