အထူးသဖြင့် ညှပ်ရိုး၊ ခါး၊ တင်ပါး၊ ခြေထောက်၊ တံတောင်ဆစ်နဲ့ လက်နောက်ဘက်တွေကို ချိတ်ဆက်ထားတဲ့ လည်ပင်းတစ်ဝိုက်မှာ ကွက်တိကွက်တိနဲ့ ယားယံခြင်းတွေ ရှိတယ်။ အချို့အစက်အပြောက်များသည် ဗောက်များကဲ့သို့ ကြည်လင်သော အလုံးများဖြစ်သည်။ အချို့အစက်အပြောက်များသည် ကျယ်ပြန့်သော အနီကွက်များဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် အရေးကြီးတာက ယားယံလေလေ ခြစ်လေလေပါပဲ။ ခြစ်လေလေ ယားယံလေဖြစ်သည်။
သေးငယ်ပေမယ့် ပြောပြတဲ့ ပုံပြင်လေးပါ။ "အရေပြားဓာတ်မတည့်ခြင်း"
ထိခိုက်လွယ်သော အရေပြားရှိသူများသည် ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှု အနည်းငယ်ခံစားရပြီး ယားယံခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ရှုမှတ်ကြည့်ပါ။ ချွေးထွက်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ပုရွက်ဆိတ်ကိုက်တာပဲဖြစ်ဖြစ် ခြင်ကိုက်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တခြားသူတွေရဲ့ အကိုက်ခံရတာက ခဏအတွင်းမှာ ပျောက်သွားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ငါတို့က တော်တော်ကြာနေပြီ။ သို့မဟုတ် အခြားသူများထက်ပို၍ တုံ့ပြန်မှုရှိသည်။ လူအများစုသည် အရေပြားဓာတ်မတည့်မှုရှိသည်။ အရေပြားဟာ ခြောက်သွေ့ပြီး ယားယံလွယ်တာကြောင့် မကြာခဏဆိုသလို ပန်းကန်ဆေးခြင်း သို့မဟုတ် အဝတ်လျှော်ပေးရုံနဲ့ လက်ကို ခြောက်သွေ့စေပြီး အဖုတွေပေါက်စေပါတယ်။ သင့်လက်များသည် မကြာခဏ ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် မကြာခဏထိတွေ့နေရသော လက်များကို ခြောက်သွေ့ပြီး မမြဲမြံခြင်းရှိမရှိ စောင့်ကြည့်ကြည့်ပါ။ တံတောင်ဆစ်နေရာသည် ချွေးများနှင့် ဖုန်မှုန့်များ စုပုံနေသည့်နေရာဖြစ်သည်။ နီရဲခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်း ရှိပါသလား။ အင်္ကျီနှင့် အခြားစိုစွတ်သောနေရာများကို ကော်လာက ယားယံနေသလား၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အရေပြားသည် ပတ်ဝန်းကျင်ကို တုံ့ပြန်ရန် အလွန်ထိခိုက်လွယ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ တစ်ခုခုနဲ့ ထိတွေ့မိရင် ဓါတ်မတည့်မှုဖြစ်လွယ်တယ်။ ခြောက်သွေ့သော အရေပြားသည် ယားယံစေသည်။ ယားယံခြင်း၊ ခြစ်မိသောအခါ အဖုများပေါ်လာသည်။
သေချာစေရန် PATCH TEST ကို စစ်ဆေးပါ ။
Patch test ပြုလုပ်ခြင်းသည် လူနာနှင့် ဓါတ်မတည့်ခြင်းအား အတိအကျ ဆုံးဖြတ်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော အရာများနှင့် မထိတွေ့စေရန် နေရောင်ကာခရင်မ်၊ ဆံပင်ဆိုးဆေး၊ သတ္တုစသည့် ဓာတုပစ္စည်းများကို ပခုံးနှစ်ဖက်ကြားတွင် Finn Chamber စာရွက်တစ်ခု တင်ထားသည့် နည်းလမ်းကို အသုံးပြု၍ စမ်းသပ်သည်။ (ဆေးဘက်ဝင်အင်္ဂတေကြီးနှင့် ဆင်တူသည်) ၃ ရက်ကြာအောင် ရေမထိဘဲ လူနာက တုံ့ပြန်မှုရှိသည့် ဓာတုပစ္စည်းများကို ဖွင့်ကြည့်လိုက်ပါ။
အပြုအမူပြောင်းလဲရန်နှင့် လူနေမှုပုံစံကို ချိန်ညှိရန် အရေးကြီးသောအချက် ၅ ချက်
- အိမ်ပြန်ရောက်သောအခါ ချွေးများ သို့မဟုတ် ဖုန်မှုန့်များကို အမြန်ဆေးကြောပြီး အင်္ကျီအသစ်ဝတ်ပါ တင်းကျပ်လေလေ ပွတ်လေလေ ယားယံလေဖြစ်သည်။
- ရေမွှေးမပါတဲ့ အပျော့စားဆပ်ပြာ (No Perfumed) သို့မဟုတ် ကြာရှည်ခံဆေးမပါဘဲ သို့မဟုတ် No Preservative သို့မဟုတ် Sensitive Skin ဟူသော စကားလုံးဖြင့် သုံးပါ။
- ရေချိုးပြီးတိုင်း lotion လိမ်းပါ။ အမွှေးအကြိုင်များ သို့မဟုတ် ဓာတုပစ္စည်းများ မပါဝင်သည့် lotion ကို ရွေးချယ်ပါ။ Whitening lotion မသုံးပါနဲ့။ အသီးအနှံတွေမှာ အက်ဆစ်တွေ ပါတာကြောင့်ပါ။ များများလိမ်းလေလေ ယားယံလာလေဖြစ်ပြီး အဖုတွေ ပိုဆိုးလေလေပါပဲ။
- သင့်ဆရာဝန်ကသာ ညွှန်ကြားထားသည့် antihistamines ဆန့်ကျင်ဆေးများကို သောက်ပါ။ ကိုယ်တိုင်သောက်ဖို့ ဆေးမဝယ်ပါနဲ့။
- Phototherapy ကုသမှုသည် အရေပြားနီမြန်းခြင်းကို ကုသရန် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို အသုံးပြုသည်။ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိလွယ်ရှလွယ်မဖြစ်စေရန် ခန္ဓာကိုယ်၏ ခုခံအားစနစ်ကို ထိန်းညှိပေးသည်။ လူနာကို ဗီရိုအတွင်း မတ်တပ်ရပ်စေပြီး တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ် ဓါတ်ရောင်ခြည်ကို ၁ မိနစ်မှ ၂ ကြိမ် ခံယူခြင်းဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာလာသောကြောင့် ဓာတ်ရောင်ခြည်ပမာဏကို ဖြည်းဖြည်းချင်း လျှော့ချပြီးနောက် ဆေးကို ဖြည်းညှင်းစွာ လိမ်းကာ ပုံမှန်အတိုင်း သောက်ပါ။
ဒီရောဂါကို ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ လူနာပေါ် မူတည်ပါတယ်။ အဖုတွေ သက်သာလာတဲ့အခါ ဆပ်ပြာနဲ့ လိမ်းဆေး ရွေးချယ်ရာမှာ သတိထားရပါမယ်။ စိတ်ခံစားမှု သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုများစွာကို ရှောင်ကြဉ်ပြီးနောက် သင်၏ဘဝပုံစံ သို့မဟုတ် အပြုအမူဟောင်းကို ပြန်သွားပါက သင်သည် ဤရောဂါကို ထပ်မံခံရနိုင်ချေရှိသည်။
