အနီးမှုန်

ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးများသည် အဝေးမှ အနီးသို့ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ပြတ်သားစွာ ချိန်ညှိနိုင်သည်။ အလိုအလျောက် အာရုံကြောစနစ်သည် ဤအာရုံကြောချိန်ညှိမှုကို ထိန်းချုပ်သည်။ အနီးကပ်ကြည့်တဲ့အခါ အာရုံကြောစနစ်က မျက်လုံးရဲ့ မှန်ဘီလူးကို ဝန်းရံထားတဲ့ မျက်လုံးမှာရှိတဲ့ သေးငယ်တဲ့ ကြွက်သားတွေဆီ ညွှန်ကြားချက်တွေ ပေးပို့ပြီး မျက်လုံးမှာရှိတဲ့ မှန်ဘီလူးကို စူလာစေပါတယ်။ ခုံးမှန်ဘီလူးကဲ့သို့ ပါဝါတိုးပါ။ အနီးကပ်ကြည့်နိုင်စေတယ်။ အဝေးကိုကြည့်တဲ့အခါ စိတ်အပန်းဖြေမှုလည်း ရှိတယ်။

ဒါပေမယ့် အသက် 40 နှစ်နဲ့ ဒီထက်ပိုကြီးလာတဲ့အခါ။ ကျွန်ုပ်တို့ မျက်လုံး၏ မှန်ဘီလူးကို ဝန်းရံထားသော မျက်လုံးကြွက်သားငယ်များ (Ciliary Muscles) သည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ယိုယွင်းလာပြီး မျက်ကပ်မှန်သည် ပိုမိုခက်ခဲလာသည်။ သင်ကိုယ်တိုင် အနီးကပ်ကြည့်ရှုရန်အတွက် မှန်ဘီလူးခုံးတစ်ခုသို့ ဖောင်းထွက်စေရန် မှန်ဘီလူး၏ စွမ်းအားကို တိုးမြှင့်ရန် မဖြစ်နိုင်တော့ပါ။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်သည် အမြော်အမြင်ရှိသော မျက်မှန်ကို စတင်အားကိုးရတော့သည်။ ခုံးမှန်ဘီလူးဖြစ်လိမ့်မည်။ (အပြုသဘောဆောင်သောပါဝါ) ကို အနီးကပ်ကြည့်ရန် အသုံးပြုသည်။ မှန်ဘီလူးကို သူ့အလိုလို ပေါက်ထွက်အောင် လုံလုံလောက်လောက် အာရုံမစိုက်နိုင်တဲ့အခါ ကူညီပေးသလိုပါပဲ။ အနီးကပ်ကြည့်သောအခါတွင် အနီးမှုန်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်သည်။ တတ်နိုင်သမျှ ပုံမှန်မြင်နေရဆဲပါ။ အဝေးကို မမြင်နိုင်သောကြောင့် အာရုံစူးစိုက်ရန် ဤကြွက်သားကို အသုံးပြုရမည်ဖြစ်ပါသည်။

အနီးမှုန်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ

• အရင်က ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဖတ်နိုင်ပေမဲ့ အနီးကပ် အကွာအဝေး (၃၀ စင်တီမီတာ) မှာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မမြင်ရပါဘူး။ ဒါမှမဟုတ် ပိုအာရုံစိုက်ဖို့ ကြိုးစားမှသာ ရှင်းလင်းလာမှာလား။ မျက်စိကို မသက်မသာဖြစ်စေတတ်ပါတယ်။ အရင်ကလို အချိန်ကြာကြာ အလုပ်မလုပ်နိုင်သလို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရတာ ပိုလွယ်ပါတယ်။

• မူရင်းစာဖတ်သည့်အကွာအဝေးမှ သင့်လက်ကို ရွှေ့ပါက ပိုမိုရှင်းလင်းစွာမြင်နိုင်သည်။

• အနီးကပ်မြင်နေရပြီဆိုရင် မျက်မှန်ကိုချွတ်ပြီး အနီးကပ်မြင်ရပါလိမ့်မယ်။

အနီးမှုန်ခြင်းကို ကုသခြင်း။

1) မျက်မှန်

မူအရ၊ ခုံးမျက်မှန်ပါသောမျက်မှန်ကို ဝတ်ဆင်ရပါမည်။ အနီးကပ်ကြည့်ရှုခြင်းအတွက် အာရုံစူးစိုက်မှုစွမ်းအားကို တိုးမြှင့်ရန် (positive power)။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်အရွယ်နှင့် ဆုံးရှုံးသွားသော အနီးနား စွမ်းအားကို အစားထိုးရန်။

နဂိုက သင့်မျက်လုံးက ပုံမှန်ဆိုရင် မျက်မှန်ကို တစ်ခါမှ မတပ်ဖူးတဲ့ အဖြေကတော့ အနီးမှုန်တဲ့ မျက်မှန်တပ်ဖို့ပါပဲ။ စာအုပ်တစ်အုပ်ကိုဖတ်ချင်သည် သို့မဟုတ် အနီးကပ်ကြည့်ချင်သည့်အခါမှသာ (အပြုသဘောဆောင်သောစွမ်းအား)။

အကယ်၍ သင်သည် ယခင်က အနီးမှုန်သော၊ အမြော်အမြင်ကြီးသူ သို့မဟုတ် အမြင်အာရုံ ချို့တဲ့ ပြီး အဝေးကြည့်ရန် မှန်ကန်သောမျက်မှန်တပ်ထားလျှင်၊ ဒါပေမယ့် တူညီတဲ့မျက်မှန်ကို စတပ်လိုက်တဲ့အခါမှာတော့ အနီးကပ်မမြင်ရပါဘူး။

• အနီးကပ်ကြည့်ရှုနိုင်ရန် နောက်ထပ်မျက်မှန်တစ်ရံကို ဖြတ်ပါ။ အဟောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီးတော့ ဆက်ကြည့်ပါဦး။ ချွတ်ထားရရင် အဆင်မပြေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

• ပါဝါ ၂ လုံးပါသော မျက်မှန်တစ်ရံကို အသုံးပြုပါ သို့မဟုတ် အလွှာ ၂ ခုပါသော မှန်ဘီလူး (Bifocal) သည် မျက်မှန်တစ်ရံတွင် မှန်ဘီလူး၏ အစိတ်အပိုင်း ၂ ခုအဖြစ် မြင်ရပါမည်။ အကွာအဝေး ၂ ခုတွင် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ရှိသည်- အဝေးနှင့် အနီး။ ဒီ 2 ပိုင်း မှာ မတူညီတဲ့ ပါဝါ တွေ ပါ ပါတယ်

• မျက်မှန်ကိုသာသုံးပါ။ ပါဝါများစွာပါသော မှန်ဘီလူးများကို ပါဝါမှန်ဘီလူးများဟုခေါ်သည်။ အကွာအဝေးများစွာတွင် ချောမွေ့မှုမရှိသော ကြည်လင်သော မှန်ဘီလူးများ (Progressive Lens) ဤမျက်မှန်အမျိုးအစားတွင် အပေါ်ပိုင်းမှ အောက်ပိုင်းအထိ ဆင်းသည့် မှန်ဘီလူးများရှိသည်။ အောက်ပိုင်းကို အနီးကပ်မြင်နိုင်စေရန် ဘွဲ့လွန်အမြင်တန်ဖိုးရှိသည်။ အပေါ်ပိုင်းသည် အဝေးကိုကြည့်ရန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် ချောမွေ့နေလိမ့်မည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် မှန်ဘီလူးတစ်ပိုင်းနှင့်တူသည်။ တူညီသောမျက်မှန်များစွာပါရှိခြင်းကဲ့သို့ အနီး၊ အလယ်၊ အဝေးတို့မှ အကွာအဝေးအားလုံးကို ရှင်းလင်းစွာမြင်နိုင်သည်။ အကွာအဝေးများစွာတွင် မြင်နိုင်စေသည်။

• အကယ်၍ သင်သည် အနီးမှုန်နေပြီဆိုလျှင်၊ ယခင်ကဲ့သို့ စာဖတ်ရန် တူညီသောမျက်မှန်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် အနီးကပ်ကြည့်တဲ့အခါ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မသိရပါဘူး။ စာဖတ်တဲ့မျက်မှန်ကို ချွတ်မယ့်အစား သင်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အနီးမှုန်သူတွေဟာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်လို့ပါပဲ။ (အကယ်၍ သင်သည် ယခင်က အမြော်အမြင်ရှိခဲ့သည်။ မျက်မှန်ဟောင်းကို ချွတ်လိုက်ရင် ပိုဆိုးလိမ့်မယ်။)

 

2) မျက်ကပ်မှန်

အကယ်၍ ၎င်းတို့သည် ဝေးဝေးမှ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်ရန် အနီးမှုန်ခြင်း ၊ အဝေးမှုန်ခြင်း နှင့် မျက်စိအမြင်အာရုံကို ပြုပြင်ရန် မူလဝတ်ဆင်ခဲ့မည်ဆိုလျှင် ၎င်းတို့သည် အနီးဆုံးတွင် ပြတ်ပြတ်သားသားမြင်နိုင်ရန် အနီးမှုန်မျက်မှန်ကို ဝတ်ဆင်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုရှိသည်။

• ကြီးစိုးသောမျက်လုံးနှင့် ယုတ်ညံ့သောမျက်လုံးအတွက် မတူညီသောပုံစံများကို ရွေးချယ်ထားသော မြင်ကွင်းကျယ် (Bifocal သို့မဟုတ် Multifocal Contact Lens) ကို ပြုပြင်နိုင်သော မျက်ကပ်မှန်များကို အသုံးပြုပါ။

• မျက်ကပ်မှန်များ၏ စွမ်းအားကို ပြောင်းလဲပါ။ မျက်လုံးတရပ်၏ နိယာမကို အသုံးပြု၍ အဝေးမှ မြင်လေ့ရှိသည်။ ယုတ်ညံ့သောမျက်လုံးကို အနီးကပ်မြင်ရန် (Monovision) ကိုအသုံးပြု၍ ယုတ်ညံ့သောမျက်လုံးသည် အနီးကပ်မြင်နိုင်ရန် ၎င်း၏စွမ်းအားကို ချိန်ညှိပေးသည်။ လွှမ်းမိုးသောမျက်လုံးတစ်ဖက်သည် တူညီသောပါဝါမျက်ကပ်မှန်များကို အသုံးပြုနေဆဲဖြစ်သည်။ ချိန်ညှိမှုလိုအပ်ပြီး မျက်လုံးနှစ်ဖက်လုံးကို အတူတူအသုံးပြုပါ။

၃) LASIK၊ ReLEx

လေဆာအမြင် တည့်မတ်သည့် ခွဲစိတ်မှု (LASIK၊ ReLEx) ကို အသက် ၄၀ ကျော်သူများတွင် ပြုလုပ်နိုင်သည်ဖြစ်စေ အကြောင်းရင်းများစွာပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

အနီးမှုန်ခြင်းသာ ရှိသော အခြေအနေမျိုးတွင်၊

• PRK နှင့် LASIK သည် Monovision နိယာမကို အသုံးပြု၍ တစ်ဖက်တည်းသာ အနီးကပ်မြင်နိုင်စေရန် ညံ့သောမျက်လုံးကို ပြုပြင်ရန်ဖြစ်သည်။ ကြီးစိုးသောမျက်လုံးတစ်ဖက်ကို ကုသရန်မလိုအပ်ပါ။ (အဝေးကြည့်ရန် ထားပါ) Zeiss မှ Mel-80 သို့မဟုတ် Mel-90 ကဲ့သို့သော လေဆာစက်အချို့တွင် အနီးမှုန်ခြင်း (Presbyond) ကို ကုသရန် ဆန်းသစ်တီထွင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည့် အနီးမှုန်ခြင်း (Presbyond) ကို ကုသရန် အစီအစဉ်တစ်ခုရှိသည်။ မူပိုင်ခွင့် သာဖြစ်ပါသည်။ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် လူနာများသည် ပုံမှန် Monovision ထက် အကွာအဝေး၊ အလယ်နှင့် အနီးအဝေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ မြင်နိုင်မည်ဖြစ်ပြီး လေဆာ၏ အထူးဂုဏ်သတ္တိများသည် လေဆာလက်ခံရရှိသော ဆုတ်ယုတ်သောမျက်လုံးအတွင်းရှိ အကွာအဝေးများကို ပိုမိုဖုံးအုပ်နိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ စာဖတ်မျက်မှန်အပေါ် မှီခိုအားထားမှုကို လျှော့ချပါ။ ဒါပေမယ့် ခွဲစိတ်ပြီးတဲ့အခါ မျက်လုံးနှစ်ဖက်လုံးကို တွဲသုံးဖို့ အချိန်ယူရပါလိမ့်မယ်။ ဦးနှောက်သည် လူတစ်ဦးအပေါ် မူတည်၍ ပျမ်းမျှအားဖြင့် 1 ပတ်မှ 1 လအတွင်း ထိန်းညှိပေးသည်။ ကုသမှု၏ရလဒ်များသည် ပျမ်းမျှအားဖြင့် 4 နှစ်မှ 5 နှစ်အထိကြာမြင့်ပြီး စာဖတ်သည့်မျက်မှန်လိုအပ်သည့်အချိန်ကို အချိန်ပိုကြာအောင်ဝယ်ယူနိုင်ရန် ကူညီပေးသကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အသက်ကြီးလာသောအခါ၊ အနီးမှုန်ခြင်းသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ တိုးလာသည်။ အနီးကပ်ဖတ်ရန် ဆန္ဒရှိနေပါက လေဆာကို ထပ်ထည့်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
  
  
  

မွေးရာပါ အနီးမှုန်ခြင်း သို့မဟုတ် astigmatism နှင့် အသက်အရွယ်နှင့် ဆက်စပ်နေသော ရှည်လျားသော အမြင်အာရုံချို့တဲ့ခြင်း ကိစ္စများတွင်၊

လေဆာ ခွဲစိတ်ပြုပြင်ခြင်းကို နည်းလမ်းများစွာဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ လိုအပ်ချက်ပေါ် မူတည်

• မွေးရာပါ အဝေးမှုန်ခြင်း နှင့် အနီးမှုန်ခြင်း ပေါင်းစပ်ခြင်း ၊

– အမြင်အာရုံကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အထူးပရိုဂရမ် Presbyond ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် Monovision နိယာမကို အသုံးပြု၍ LASIK သို့မဟုတ် PRK ဖြင့် ပြုပြင်သည်။ အနီးနားနှင့် အလယ် နှစ်ခုစလုံးသည် ယုတ်ညံ့သောမျက်လုံး ကြီးစိုးသောမျက်လုံးအား အဝေးမှ ကြည်လင်သောအမြင်ရှိစေရန် ပြုပြင်ပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။

• အနီးမှုန်ခြင်း နှင့် astigmatism ၏အမှု၌ အသက်အရွယ်နှင့်အတူ

– အဝေးကြည့်မြင်နိုင်သောမျက်လုံးကို ပြုပြင်ရန် LASIK၊ PRK သို့မဟုတ် ReLEx SMILE ဖြင့် Monovision နိယာမကို အသုံးပြု၍ ပြုပြင်ပါ။ အဝေးမှုန်အချို့ကို မျက်စိအောက်ပိုင်း၌ ချန်ထားခြင်းဖြင့် ပြုပြင်ပေးသည်။ ဒါမှ အနီးအနားမှာ သိမ်းဆည်းပြီး ဖတ်နိုင်မှာပါ။
– မျက်စေ့နှစ်ဖက်လုံးကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်စေရန် ပြုပြင်ခြင်းအပြည့်အစုံ၊ အဓိပ္ပါယ်မှာ ခွဲစိတ်မှုအပြီးတွင် သင်သည် အဝေးမှ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် အနီးကပ်မြင်ရဖို့ မျက်မှန်တပ်ထားရသေးတယ်။ အသက်အရွယ်အရ အနီးမှုန်ခြင်း မမှန်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အမြော်အမြင်ရှိသူများအတွက် စိတ်ဝင်စားစရာမေးခွန်း

အနီးနားမျက်မှန်တပ်ခြင်းက အမြင်အာရုံပိုမြန်စေတယ်ဆိုတာ မှန်ပါသလား။

ဖြေ
Presbyopia သည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ပိုဆိုးလာသည်။ မျက်မှန်တပ်ခြင်းက အမြော်အမြင်ပိုမြန်လာဖို့ မဖြစ်စေပါဘူး။ အဲဒီအစား မျက်လုံးအတွက် ပိုအဆင်ပြေစေတယ်။ အနီးကပ်ကြည့်နေစဉ် မျက်လုံးကြွက်သားများသည် ခဲယဉ်းစွာ အာရုံစိုက်ရန် မလိုအပ်ပါ။ မျက်စိပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု လက္ခဏာတွေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။