အစာအိမ်အရည်များ လည်ချောင်းထဲသို့ စိမ့်ဝင်သည့်ရောဂါကို သိပါ။
Gastric reflux (LPR) သည် အစာအိမ်မှ အရည်များသည် အစာပြွန်နှင့် လည်ချောင်းထဲသို့ ပြန်စီးဆင်းသွားခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားသော ရောဂါဖြစ်သည်။
ရောဂါလက္ခဏာများ
အစာအိမ်အရည် လည်ချောင်းထဲသို့ စိမ့်ဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများမှာ-- နာတာရှည် ချောင်းခြောက်ဆိုးခြင်း။
- လည်ချောင်းထဲမှာ တစ်ခုခုပိတ်နေသလိုမျိုး မကြာခဏ ချောင်းဆိုးပါ။
- အချို့လူများတွင် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းလည်းရှိသည်။ လူတော်တော်များများမှာ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း မရှိကြပါဘူး။ အရေးကြီးတာက အစာအိမ်အရည်ရဲ့ လည်ချောင်းနဲ့ လည်ချောင်းအင်္ဂါတွေအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒါဟာ အမျိုးမျိုးသော လက္ခဏာများရဲ့ အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။
- တချို့လူတွေက ပွက်ပွက်ဆူပြီး အသံခြောက်တယ်။
- အခြားအရေးကြီးသော်လည်း အဖြစ်များသောလက္ခဏာမှာ နှာရည်ယိုခြင်းဖြစ်ပါသည်။လူနာများသည် ပုံမှန်မဟုတ်သောနှာရည်ယိုခြင်း သို့မဟုတ် အအေးမိခြင်းကဲ့သို့ဖြစ်တတ်သည် ။
ရောဂါအမည်တပ်ခြင်း။
- လူနာ၏ရာဇဝင်ကိုယူပြီးနောက် ကျွမ်းကျင်သောဆရာဝန်သည် ဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်းကိုစစ်ဆေးလိမ့်မည်။ အထူးသဖြင့် လည်ချောင်း၊ နှာခေါင်း၊ အသံအိုးအတွင်း။ ဆရာဝန်သည် လည်ချောင်းအတွင်းပိုင်းကိုကြည့်ရန် ကင်မရာနှင့်တူသောကိရိယာ (Flexible Fiberoptic Laryngoscope) ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ရောင်နေသော သို့မဟုတ် နီနေသည့်နေရာကို တွေ့ရှိပါက၊ အစာအိမ်အရည်များ လည်ချောင်းထဲသို့ ပြန်ဝင်လာသည့်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်သည်။
- ရောဂါလက္ခဏာများ ပြင်းထန်ပြီး ဆေးဝါးများ ထိရောက်မှုမရှိသော ကိစ္စများတွင်၊ ဆရာဝန်များသည် ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် Ambulatory 24 – hour pH Monitoring ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
ရောဂါကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။
လည်ချောင်းထဲသို့ အစာအိမ်အရည်များပြန်ကျခြင်းကို ကုသရန်နည်းလမ်းများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
သင်၏နောက်ကျောအနေအထားကိုပြောင်းလဲခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။
အစားအသောက် ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်း။
ပဋိဇီဝဆေးများ အသုံးပြုခြင်း။ အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းရဲ့ ကြွက်သားတွေ အလုပ်လုပ်ဖို့ ကူညီပေးတဲ့ အစာအိမ်ဖျော်ရည် ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးတွေကို လျှော့သောက်ပါ။
အစာအိမ်မှ reflux ကိုကာကွယ်ရန် ခွဲစိတ်မှု
လိုအပ်ပါက ခွဲစိတ်မှု အပါအဝင် အစာအိမ်နှင့် အစာအိမ်ပြန်တက်ရောဂါ (GERD) အတွက် ဆေးနှင့် ဆင်တူသည်။
ကုသမှုကြာချိန်
လည်ချောင်းထဲသို့ အစာအိမ်အရည်များပြန်တက်ခြင်းအတွက် ကုသမှုကြာချိန်သည် လူနာပေါ် မူတည်ပါသည်။ အများစုသည် 2 ပတ်အတွင်း ၎င်းတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာလာသည်ကို တွေ့ရပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ဆေးကို ခန့်မှန်းခြေ 2 ပတ်ကြာ ဆက်တိုက်သောက်ရန် အကြံပြုထားသည်။
တစ်လ၊ ထို့နောက် ဆေးပမာဏကို လျှော့ချရန် သို့မဟုတ် ဆေးရပ်ရန် စဉ်းစားပါ။ ဒီရောဂါက ပြန်ဖြစ်လာနိုင်တယ်။
သတိရှိရုံနဲ့ တားဆီးနိုင်ပါတယ်။
အစာအိမ်အရည်များ လည်ချောင်းအတွင်းသို့ စိမ့်ဝင်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းများ ပါဝင်သည်။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် အက်ဆစ်ပြန်တက်ရောဂါ၏ အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ဆေးလိပ်မသောက်ပါနှင့်။
- ခါးတစ်ဝိုက် အရမ်းကြပ်တဲ့ အဝတ်အစားတွေကို ရှောင်ပါ။
- အိပ်ရာမဝင်မီ အစာများများစားပြီး အနည်းဆုံး ၃ နာရီအကြာတွင် အိပ်ရာဝင်ပါ။
- သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို သင့်လျော်စွာ ထိန်းချုပ်ပါ။
- အောက်ပါအစားအစာများကို စားသုံးခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ကဖိန်းဓာတ်၊ အချိုရည်များ၊ citrus သို့မဟုတ် mint အချိုရည်များ၊ အရက်၊ အဆီများသောအစားအစာများ၊ အကြော်များ၊ ကြက်ဥ၊ ချောကလက်စသည်ဖြင့် ပါဝင်သောအစားအစာများ။
- ရောဂါလက္ခဏာပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင် အိပ်ရာခေါင်းကို အနည်းဆုံး 6-8 လက်မ မြင့်အောင် ထောက်ထားသင့်သည်။
