တုပ်ကွေးရောဂါကို ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းဖြင့်သာ ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။

တုပ်ကွေးအကြောင်း သိပါရစေ

Influenza သည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းနှင့် အခြားစနစ်များတွင် မူမမှန်မှုများဖြစ်စေသော ဗိုင်းရပ်စ် (Influenza Virus) ကြောင့် ဖြစ်ပွားသောရောဂါဖြစ်သည်။ သို့သော် တုပ်ကွေး၏လက္ခဏာများသည် မကြာခဏပြင်းထန်သောကြောင့် အခြားအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဗိုင်းရပ်စ်များနှင့် ကွဲပြားပါသည်။ အဆုတ်ရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် ခုခံအားစနစ် အားနည်းနေသူများ၊ နာတာရှည်ရောဂါရှိသူများ၊

ရောဂါ လက္ခဏာများ

တုပ်ကွေးရှိရင် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာများ ပါဝင်သည်-

• ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း
• ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် မျက်လုံးအိမ် ဧရိယာ
• ခန္ဓာကိုယ်ကိုက်ခဲခြင်း။
• ပင်ပန်းသည်။
• ချောင်းခြောက်ဆိုးခြင်း။
• လည်ချောင်းနာသည်
• ချွဲရှိသည်။

ထို့အပြင် သိထားသင့်သည်က ကလေးငယ်များတွင် ပျို့အန်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းကဲ့သို့သော လူကြီးများတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ ကွဲပြားနိုင်သည် ။ ထိုင်းနိုင်ငံတွင် တစ်နှစ်ပတ်လုံး ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသည်။ ဒါပေမယ့် မိုးရာသီမှာ အလွန်ပေါများပါတယ်။

ရောဂါကူးစက်ခြင်း။

တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ် အများစုသည် လူတစ်ဦး၏ ချွဲမှတစ်ဆင့် ကူးစက်သည်။ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေခြင်း နှင့် သင့်အနီးနားရှိ တစ်စုံတစ်ယောက်၏ ပါးစပ် သို့မဟုတ် နှာခေါင်းထဲသို့ ဝင်ရောက်ခြင်း လူနာ၏ ချွဲများကို လက်နှင့် ထိတွေ့ပြီးနောက် ပါးစပ် သို့မဟုတ် နှာခေါင်းကို ထိတွေ့ခြင်းကြောင့် အနည်းငယ်သာ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ရှုပ်ထွေးမှုများ

တုပ်ကွေးလက္ခဏာတွေပြပြီး ဖျားနေရင် သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် နာတာရှည်ရောဂါရှိသူများသည် အောက်ပါကဲ့သို့သော နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများ ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပါသည်။

• ဘက်တီးရီးယား အဆုတ်ရောင်ရောဂါ
• ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း။
• နှလုံးဖောက်ခြင်းကဲ့သို့သော ရှိရင်းစွဲကျန်းမာရေးအခြေအနေများ ပိုဆိုးလာပါသည်။ ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများသည် သေဆုံးသည်အထိဖြစ်နိုင်သည်။

့

တုပ်ကွေးရောဂါကို ကာကွယ်ပါ ။

• တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးကို နှစ်တိုင်းထိုးပါ။
• ဖျားနာသူများနှင့် ၎င်းတို့၏ သလိပ်များကို ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• လက်ကို မကြာခဏဆေးပါ။
• ဖျားနာနေသူနှင့် ထိတွေ့မိပါက သင်၏ နှာခေါင်း၊ မျက်လုံး၊ ပါးစပ်တို့ကို ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• သင့်တွင် တုပ်ကွေးဟု သံသယရှိသော လက္ခဏာများရှိပါက အခြားသူများနှင့် ဝေးဝေးနေသင့်သည်။ ချောင်းဆိုး နှာချေတဲ့အခါ ပါးစပ်နဲ့ နှာခေါင်းကို အုပ်ထားပါ။

ကာကွယ်ဆေး ဘယ်သူ ထိုး သင့်လဲ။

• အသက် 65 နှစ်နှင့်အထက်လူများ
• အသက် 19 နှစ်မှ 64 နှစ်အတွင်း နှလုံးရောဂါ၊ ပန်းနာရင်ကျပ်နှင့် emphysema ရှိသောလူနာများ။
• ဆီးချို၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့် သွေးရောဂါများအပါအဝင် နာတာရှည်ရောဂါများကြောင့် တစ်နှစ်လျှင် အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ် ဆေးရုံတက်ရမည့် လူနာများ။
• ခုခံအားကျဆင်းစေသောသူများ သို့မဟုတ် ခုခံအားကျဆင်းစေသောဆေးများ ခံယူနေသူများ

ကာကွယ်ဆေးထိုးချိန်

တုပ်ကွေးရောဂါ မဖြစ်ပွားမီ ကာကွယ်ဆေး ထိုးထားသင့်သည်။ ထိုင်းနိုင်ငံအတွက် ဆေးထိုးခြင်းကို နှစ်စဉ် ဇန်နဝါရီလမှ ဇွန်လအတွင်း ပြုလုပ်သင့်သည်။ ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီး 2 ပတ်ခန့်အကြာတွင် ခန္ဓာကိုယ်က ခုခံအားကိုတည်ဆောက်ပေးပါသည်။အရေးကြီးသည်မှာ တုပ်ကွေးဖြစ်ပွားမှုသည် မကြာခဏမျိုးကွဲများကို ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် နှစ်စဉ် ထိုးရန် အကြံပြုထားသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် နှစ်စဉ်ထုတ်လုပ်သော ကာကွယ်ဆေးများသည် ထိုနှစ်တွင် ပျံ့နှံ့နေသော မျိုးကွဲများအတွက် သီးသန့် ကာကွယ်ဆေးများဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

Influenza vaccine ထိရောက်မှု

တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးသည် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 70 – 90% ထိ ရောဂါကာကွယ်နိုင်သော်လည်း သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် ခုခံအားစနစ်အားနည်းသောသူများ၊ ကာကွယ်ဆေးအပေါ် တုံ့ပြန်မှု လျော့နည်းသွားနိုင်သည်။ သို့သော် တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းသည် နောက်ဆက်တွဲများ၏ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချရာတွင်လည်း အထောက်အကူဖြစ်သည်။ ဆေးရုံတက်ဖို့ အလားအလာရှိတယ်။ သေခြင်းကို လျှော့ချနိုင်သည်။

နှစ်စဉ် တုပ်ကွေးရောဂါဖြင့် လူအများအပြား ဖျားနာကြသည်။ ထို့ကြောင့် နှစ်စဉ် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းဖြင့် ရောဂါမဖြစ်ပွားမီ ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းသည် ရောဂါကင်းဝေးစေရန်အတွက် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။