ဘန်ကောက်ဆေးရုံအုပ်စု BDMS သို့မဟုတ် Bangkok Dusit Medical Services Public Company Limited ၏ စီမံခန့်ခွဲမှုအောက်တွင် ဘန်ကောက်မြို့တဝှမ်းရှိ ဆေးရုံများကွန်ရက်နှင့် လက်တွဲ ဆောင်ရွက်ခဲ့ပါသည် ။ “Run with the Flow by Bangkok Hospital: # နှလုံးနှင့် ဦးနှောက်အတွက် ပြေးခြင်း ပရဟိတ အစီအမံဖြင့် နှလုံးနှင့် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း။ နှစ် 2” ကျန်းမာရေးကောင်းအောင် စုဆောင်းပါ၊ ဘန်ကောက်၊ နခွန်ပသမ်၊ ဟွာဟင်၊ ဟတ်ယိုင်၊ ချင်းမိုင်၊ ဖိစန်တူလက်နှင့် အူဒွန်သနီတို့အပါအဝင် ထိုင်းနိုင်ငံ၏ ဒေသအားလုံးအတွက် အပြေးကွင်း 7 ခုဖြင့် လူ့အဖွဲ့အစည်းကို တန်ဖိုးထားကာ ကာကွယ်ရေး ဆေးဝါးကုသမှုဆိုင်ရာ ချဉ်းကပ်မှုများနှင့် ကျန်းမာရေးမြှင့်တင်မှုလုပ်ငန်းများ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ဆောင်မှုများ၊ ကျန်းမာရေးခရီးသွားလုပ်ငန်းနှင့် လူမှုရေးလုပ်ငန်းများကို ပေါင်းစည်းကာ ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသော လေ့ကျင့်သူပေါင်း 10,000 ကို ဖိတ်ခေါ်ရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။
ဒေါက်တာ မေသီနီ ပိုးက ဈေးကြီးတယ်။ Group 1 ၏ အမှုဆောင်ဥက္ကဌနှင့် ဒါရိုက်တာ Bangkok Hospital မှ ပြောကြားရာတွင် “ “Run with the Flow ” လှုပ်ရှားမှု သည် ထိုင်းနိုင်ငံသားအများအပြားသေဆုံးစေသည့် အသံတိတ်လူသတ်သမားဖြစ်သည့် နှလုံးနှင့်ဦးနှောက်ရောဂါကို ကြိုတင်ကာကွယ်သည့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုမြှင့်တင်ရာတွင် Bangkok Hospital Group ၏ အခန်းကဏ္ဍကို ထင်ဟပ်စေသည့် နောက်ထပ် အရေးကြီးသော မစ်ရှင် တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆင်းရဲနွမ်းပါးသောလူနာများအား ကူညီရန် Vejdusit ဖောင်ဒေးရှင်းမှ ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် သင့်ကျန်းမာရေးကို စတင်စောင့်ရှောက်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့် ကျန်းမာရေးကောင်းမှု စုဆောင်းခြင်းသည် သင်၏ကျန်းမာရေးကို စဉ်ဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲရန် ခြေလှမ်းငယ်များဖြင့် စတင်ရမည်ဖြစ်သည် ။
ဒေါက်တာ Kongkiat Kesapetch အမှုဆောင်ကော်မတီအဖွဲ့ ၃ နှင့် အဖွဲ့ ၆ ဥက္ကဋ္ဌ သူက ဆက်ပြောသည်။ “အခုလို Run with the Flow by Bangkok Hospital က (၂) နှစ်ကြာကျင်းပနေတာဖြစ်ပြီး အပြေးပြိုင်ပွဲက နှလုံးရော ဦးနှောက်ပါ ကျန်းမာစေရုံသာမက ဘန်ကောက်ဆေးရုံကြီးကလည်း ကျန်းမာရေး ခရီးသွားလုပ်ငန်းကို မြှင့်တင်ပေးစေချင်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုရင် ဒီပြေးပွဲကို ကျင်းပတဲ့ တိုင်းနဲ့ ပြည်နယ်တိုင်းက ခရီးသွားတွေ စိတ်ဝင်စားစရာတွေရှိပြီး အပြေးနှစ်ဘက် ကျန်းမာသန်စွမ်းစေမယ့် အရောင်အသွေး ဖန်တီးမှုတွေလည်း ရှိတယ်လို့ ထိုင်းအစိုးရနဲ့ Muang တို့လို တချိန်တည်းမှာ ကြိုဆိုပါတယ်။ ထိုင်းလူမျိုးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းအောင် ပံ့ပိုးပေးတယ်။ ”
ဒေါက်တာ Narin ချမ်းသာကြပါစေ။ အမှုဆောင်ကော်မတီအဖွဲ့ ၄ ဥက္ကဋ္ဌနှင့် ဘန်ကောက်ဆေးရုံ ချင်းမိုင် ဒါရိုက်တာ၊ ပြောတယ်။ ဒုတိယ Heart and Brain Run ရဲ့ ထူးခြားချက် ကတော့ Songkhla ၊ Chiang Mai ၊ Phitsanulok နဲ့ Udon Thani စတဲ့ ပြည်နယ် လေးခုမှာ အပြေးလေးခု ထပ်ထည့်ထားပါတယ်။ လူတိုင်းကို လွယ်ကူစွာ ပြေးလွှားနိုင်ပြီး ကျန်းမာရေးကောင်းစေဖို့အတွက် အထူးသဖြင့် နှလုံးနဲ့ ဦးနှောက်ကို အားကောင်းစေမယ့် အရေးကြီးတဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေဖြစ်တဲ့ အသက်အရွယ်တိုင်း ကျန်းမာတဲ့ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ ခွန်အားလိုအပ်ပါတယ်။ဒါ့အပြင် ဒီပြေးပွဲက ကျွန်မကို ဒေသအလိုက်၊ ဘန်ကောက်မြို့က ခရီးသွားတွေကို ဝန်ဆောင်မှုကောင်းတွေ စုဆောင်းနိုင်စေမှာပါ။ နွေးထွေးတဲ့ အငွေ့အသက်တွေနဲ့ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ အပြေးလမ်းကြောင်းတွေကြားမှာ ကျန်းမာရေးကောင်းတွေ တည်ဆောက်ရင်း သူတို့ရဲ့ စည်းလုံးညီညွတ်မှု ။”
မစ္စတာပန် Sri Trairat နှင့် Mom – Kanlaya ကျန်းမာသန်စွမ်းသော အပြေးသမားစုံတွဲတစ်တွဲဖြစ်သည့် Srinantawong သည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ နှလုံးနှင့် ဦးနှောက်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းဆိုင်ရာ အမြင်နှင့် စိတ်ကူးများကို မျှဝေခဲ့သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းကို သေးငယ်၍ ရနိုင်သော ပန်းတိုင်များဖြင့် စတင်သင့်သည်ဟု ပရိသတ်က အကြံပြုထားသည်။ နေ့စဉ်ပြေးခြင်းသည် စည်းကမ်းနှင့် ရေရှည်ကျန်းမာရေးကို တည်ဆောက်နိုင်သည်။ ကီလိုမီတာ 100 ကျော် အကွာအဝေးကို ပြေးခဲ့တဲ့ အမေက ကာယကြံ့ခိုင်မှုဟာ စိတ်ပိုင်းဖြတ်မှုနဲ့ လာရမယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ပြေးရတာ ပျော်စရာလို့ ထင်ပါတယ်။ အဆုံးစည်းကို ဖိစီးမနေဘဲ သင့်အတွက် ကျန်းမာသော အကွာအဝေးများကို စုဆောင်းပါ။ ဇနီးမောင်နှံနှစ်ဦးက “ ကျန်းမာသောနှလုံးနှင့် ဦးနှောက်များကို နေ့တိုင်း အနည်းငယ် လှုပ်ရှားရုံဖြင့် စတင်သော်လည်း နေ့တိုင်း တသမတ်တည်း လုပ်ပါ ” ဟုလည်း အကြံပြုခဲ့သည်။
ကျန်းမာရေးကောင်းမှ ကာကွယ်ခြင်းမှအစပြုသောကြောင့် ဤအပြေးပြိုင်ပွဲသည် အထူးစျေးနှုန်း ဘတ် 1,500 ဖြင့် “Run with the Flow” (* အထူးပစ္စည်းများအတွက် ထပ်လောင်းစစ်ဆေးခြင်း- Carotid စစ်ဆေးမှု ပက်ကေ့ချ်) ကို ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ * ကြည်လင်ပြတ်သားသော ကွန်ပြူတာဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (CT Coronary Calcium Score) ဖြင့် သွေးကြောဆိုင်ရာ ကယ်လစီယမ်နှင့် ကယ်လ်ဆီယမ်ဓာတ် စစ်ဆေးခြင်းကိရိယာ (CT Coronary Calcium Score) ကို ဘန်ကောက်၊ Nakhon Pathom နှင့် Hat Yai တွင်သာ စိတ်ပါဝင်စားသူများအနေဖြင့် www.Runlah.com ဝက်ဘ်ဆိုက်မှတဆင့် ဝန်ဆောင်မှုကို လက်ခံရရှိရန် လွယ်ကူသော ပြည်နယ်အတွင်း ယနေ့မှစ၍ လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ Fun Run 5 ကီလိုမီတာအတွက် လျှောက်လွှာကြေးမှာ ဘတ် 500 ဖြစ်ပြီး Mini Marathon 10 ကီလိုမီတာအတွက် 650 ဘတ်ဖြစ်သည်။ VIP ပက်ကေ့ချ်များအတွက် စျေးနှုန်းမှာ ဘတ် ၂၀၀၀ ဖြစ်သည်။ ပြိုင်ပွဲတစ်ခုစီတွင် ပါဝင်ရန် လျှောက်လွှာပိတ်မည့်ရက်သည် Facebook: Run With the Flow တွင် အသေးစိတ်သိရှိနိုင်ပါသည်။
ခရိုင် / နေရာ | လျှောက်လွှာများကို ပိတ်ထားသည်။ | စစ်မှန်သော အပြေးနေ့ |
ဇူလိုင် ၂၇၊ ၂၀၂၅ | သြဂုတ် ၃၁၊ ၂၀၂၅ | |
သြဂုတ် ၁၇၊ ၂၀၂၅ | စက်တင်ဘာ ၂၁၊ ၂၀၂၅ | |
သြဂုတ် ၃၁၊ ၂၀၂၅ | အောက်တိုဘာ ၅၊ ၂၀၂၅ | |
စက်တင်ဘာ ၂၁၊ ၂၀၂၅ | အောက်တိုဘာ ၂၆၊ ၂၀၂၅ | |
အောက်တိုဘာ ၂၆၊ ၂၀၂၅ | နိုဝင်ဘာ ၃၀၊ ၂၀၂၅ | |
နိုဝင်ဘာ ၂၊ ၂၀၂၅ | ဒီဇင်ဘာ ၇၊ ၂၀၂၅ | |
နိုဝင်ဘာ ၇၊ ၂၀၂၅ | ဒီဇင်ဘာ ၁၄၊ ၂၀၂၅ |
