ភាពធាត់កណ្តាល គឺជាលក្ខខណ្ឌមួយដែលជាតិខ្លាញ់ច្រើនកកកុញនៅក្នុងពោះដែលនាំអោយមានជម្ងឺមេតាបូលីសដែលអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។
ប្រសិនបើយើងបណ្តោយខ្លួនឱ្យលើសទម្ងន់ក្នុងរយៈពេលយូរ វានឹងជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់រាងកាយ ដូចជាខ្លាញ់ស្ទះ ជំងឺបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ខ្វិន ទឹកនោមផ្អែម លើសឈាម ខ្លាញ់រុំថ្លើម មហារីក គ្រួសក្នុងប្រមាត់ ប្រមាត់ និងជំងឺពុកឆ្អឹង។
ដូច្នេះហើយ ការជ្រើសរើសអាហារដែលមានជីវជាតិ និងធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់គឺមានសារៈសំខាន់ ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកអវិជ្ជមាននៃ "ភាពធាត់ដែលអាចកើតមាន"។
