ការធ្វើបាប (Bullying) ជាបញ្ហាដែលអាចកើតមានឡើងនៅកុមារ និងវ័យជំទង់ ទាំងនៅសាលារៀន ក្រុមមិត្តភក្តិ សកម្មភាពផ្សេងៗ រួមទាំងលើអនឡាញ ផលប៉ះពាល់ធ្វើឲ្យកុមារភ័យខ្លាច ទុក្ខសោក មិនអាចការពារខ្លួនឯងបាន អាចខ្វះទំនុកចិត្តក្នុងការរៀន និងការរស់នៅ ដូច្នេះឪពុកម្តាយគួរយកចិត្តទុកដាក់ និងសង្កេតការផ្លាស់ប្តូររបស់កូន ព្រោះអាចជាសញ្ញាសុំជំនួយដែលមិននឹកស្មាន
ការធ្វើបាប (Bullying) គឺអ្វី
ការធ្វើបាប (Bullying) គឺជាអាកប្បកិរិយាដែលមានគោលបំណងធ្វើឲ្យគេរងទុក្ខលំបាក ធ្វើបាប ឬរំលោភបំពានអ្នកដទៃ ដោយក្រុមមនុស្សដែលគិតថាមានអំណាចលើជVictimដែលត្រូវបានធ្វើបាប មិនថាតាមពាក្យសម្តី ឬសកម្មភាព ដើម្បីឲ្យជVictimមានអារម្មណ៍ថាទាបតម្លៃ និងឈឺចាប់ទាំងរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ ដែលជាញឹកញាប់គឺការចំអករូបរាងមុខមាត់ ស្ថានភាពសង្គម ការបណ្ដេញចេញពីក្រុម ការផ្សព្វផ្សាយរឿងរ៉ាវឲ្យអាម៉ាស់ ការផ្ញើសារវាយប្រហារតាមឆានែលផ្សេងៗ
ទម្រង់នៃការធ្វើបាប (Bullying) មានអ្វីខ្លះ
- ការធ្វើបាបផ្លូវរាងកាយ (Physical Bullying)
– ឧទាហរណ៍ ដេញរុញ វាយ ដាល់ ធ្វើបាបរាងកាយ ប្លន់យករបស់របរ ជាដើម - ការធ្វើបាបផ្លូវពាក្យសម្តី (Verbal Bullying)
– ឧទាហរណ៍ ចំអក ប្រមាថ គំរាមកំហែង ប្រើពាក្យសម្តីហិង្សា ស្តីបន្ទោស ចាក់ដោត ជាដើម - ការធ្វើបាបផ្លូវសង្គម (Social Bullying)
– ឧទាហរណ៍ រារាំងមិនឲ្យចូលក្រុម ឬចូលរួមសកម្មភាព បញ្ចេញពាក្យចចាមអារាមឲ្យខូចខាត ឬឲ្យអាម៉ាស់ ជាដើម - ការធ្វើបាបលើអនឡាញ (Cyberbullying)
– ឧទាហរណ៍ បង្ហោះរូបភាព អត្ថបទ វីដេអូ ឬសំឡេងដែលធ្វើឲ្យឈឺចិត្ត, បង្កើតអត្តសញ្ញាណក្លែងក្លាយ, ផ្សព្វផ្សាយពាក្យចចាមអារាមមិនពិត ជាដើម
កូនត្រូវ Bullying សង្កេតយ៉ាងដូចម្តេច
- កូនចាប់ផ្តើមមិនចង់ទៅសាលារៀន ឬព្យាយាមរកហេតុផលដើម្បីឈប់រៀន មើលទៅមានការព្រួយបារម្ភ ឬក្តែងក្រហាយនៅយប់មុនទៅសាលា ឬព្រឹកដែលត្រូវទៅសាលា ជាពិសេសបើជាអាកប្បកិរិយាដែលកើតឡើងជាប្រចាំ ឪពុកម្តាយគួរព្យាយាមនិយាយសួរថា តើមានអ្វីធ្វើឲ្យកូនមិនចង់ទៅសាលាឬទេ
- អារម្មណ៍ ឬអាកប្បកិរិយាប្រែប្រួល ឧទាហរណ៍ ពីកុមារដែលធ្លាប់រីករាយក្លាយជាស្ងៀមស្ងាត់ ដាច់ខ្លួន ងាយខឹង ងាយយំ ឬមិនចង់និយាយជាមួយសមាជិកគ្រួសារ
- មានរោគសញ្ញាផ្លូវរាងកាយដោយមិនឃើញមូលហេតុច្បាស់លាស់ ឧទាហរណ៍ ឈឺក្បាល ឈឺពោះ ចង្អោរ ឬមិនសុខស្រួល ជាពិសេសកើតឡើងមុនពេលត្រូវទៅសាលា។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចជាវិធីមួយដែលកុមារបង្ហាញពេលកំពុងមានស្ត្រេស
- ការគេង ឬការទទួលទានអាហារប្រែប្រួល ឧទាហរណ៍ គេងមិនលក់ សុបិនអាក្រក់ ភ្ញាក់កណ្ដាលយប់ នោមលើគ្រែ ឬញ៉ាំអាហារតិចជាង ឬច្រើនជាងធម្មតា។ រឿងទាំងនេះអាចបង្ហាញថាកូនកំពុងមានការព្រួយបារម្ភ ឬស្ត្រេសខ្លះៗ
- កូនចាប់ផ្តើមមិនមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ឬមិនចង់ចូលសង្គម មិនចង់ជួបមិត្ត មិនចង់ចូលរួមសកម្មភាព ឬនិយាយអំពីខ្លួនឯងក្នុងមុំអវិជ្ជមាន ដូចជា ‘គ្មាននរណាចូលចិត្តខ្ញុំ’ ឬ ‘ខ្ញុំមិនពូកែ’ រឿងទាំងនេះជាសញ្ញាដែលមិនគួរមើលរំលង
សញ្ញាទាំងនេះមិនមានន័យថាកូនត្រូវ Bullying ជានិច្ចទេ ប៉ុន្តែបើឪពុកម្តាយសង្កេតឃើញការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងបន្តបន្ទាប់ គួរចូលទៅនិយាយ ស្តាប់ និងបើនៅតែព្រួយបារម្ភ អាចពិគ្រោះវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសដើម្បីជួយវាយតម្លៃបាន
ហេតុអ្វីកូនត្រូវ Bullying ហើយមិនព្រមប្រាប់ឪពុកម្តាយ
កុមារអាចមិននិយាយអំពីការត្រូវ Bullying ដោយហេតុផលជាច្រើន ដូចជា
- ខ្លាចត្រូវមើលថាជាអ្នកទន់ខ្សោយ ចូលចិត្តប្តឹងគេ
- ខ្លាចឪពុកម្តាយខឹង
- ខ្លាចមនុស្សពេញវ័យចាត់ការហើយស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ
- អៀន ឬមិនចង់ឲ្យអ្នកដទៃដឹង
- គិតថាខ្លួនឯងជាមូលហេតុ
- គិតថាប្រាប់ទៅក៏ជួយមិនបាន
- មិនហ៊ានប្រាប់ព្រោះត្រូវគំរាម
- មិនដឹងថានឹងពន្យល់អំពីអ្វីដែលកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច
- ធ្លាប់ព្យាយាមសុំជំនួយ ប៉ុន្តែគ្មាននរណាយល់
ឪពុកម្តាយគួរធ្វើដូចម្តេចពេលកូនត្រូវ Bullying
បន្ទាប់ពីកូនត្រូវ Bullying វិធីដោះស្រាយបញ្ហារយៈខ្លីដែលឪពុកម្តាយអាចធ្វើបាន
- និយាយជាមួយកូនឲ្យបានឆាប់បំផុត ស្តាប់កូនដោយយកចិត្តទុកដាក់ ជៀសវាងការរំខានពាក់កណ្តាល ឬប្រញាប់សន្និដ្ឋានថានរណាត្រូវនរណាខុស ធ្វើឲ្យកុមារដឹងថា ឪពុកម្តាយត្រៀមស្តាប់ និងនៅខាងកូន មិនចាំបាច់ប្រឈមម្នាក់ឯង កុមារដឹងថាការសុំជំនួយមិនមែនជារឿងខុស ចំណាយពេលជាមួយកូន ធ្វើសកម្មភាពរួមគ្នា និយាយអំពីរឿងល្អៗ និងមោទនភាព
- រក្សាទុកភស្តុតាង ប្រសិនបើជាការធ្វើបាបលើអនឡាញ សូមរក្សាទុកសារ រូបថតអេក្រង់ ឬទិន្នន័យពាក់ព័ន្ធ ហើយប្រើឧបករណ៍របស់វេទិកា Report ឬ Block តាមសមស្រប
- វិភាគបញ្ហាដែលកូនអាចត្រូវគេធ្វើបាបដូចជា ត្រូវគេគំរាមកៀបកុយយកប្រាក់ ត្រូវគេដណ្តើមយករបស់ ឬនៅខ្វះជំនាញចូលសង្គម ជាដើម ដើម្បីឲ្យឪពុកម្តាយអាចរកវិធីការពារមិនឲ្យហេតុការណ៍កើតឡើងម្តងទៀតបាន
- បង្រៀនកូនអំពីវិធីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងដោះស្រាយបញ្ហាបឋម ដោយបញ្ជាក់ថា ប្រសិនបើមានអ្វីមិនធម្មតា ឬត្រូវគេធ្វើបាប ឲ្យកូនប្រញាប់ប្រាប់មនុស្សពេញវ័យរាល់ពេល
- ពិភាក្សាជាមួយគ្រូ ឬបុគ្គលិកពាក់ព័ន្ធ ដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានការណ៍ និងរៀបចំផែនការថែទាំកុមារឲ្យសមរម្យ ផ្តោតសំខាន់លើសុវត្ថិភាព និងអារម្មណ៍របស់កុមារ មិនមែនត្រឹមតែរកថានរណាជាមនុស្សខុស
- តាមដានទំនាក់ទំនងរបស់កុមារជាមួយមិត្តភក្តិ និងការរស់នៅក្នុងសាលារៀន
អ្វីដែលឪពុកម្តាយមិនគួរធ្វើពេលកូនត្រូវ Bullying
- ตำหนិកូន ដូចជា ហេតុអ្វីមិនតស៊ូ ហេតុអ្វីទុកឲ្យគេធ្វើបាប
- ប្រាប់ឲ្យកូនអត់ធ្មត់តែមួយគត់ ព្រោះកុមារនឹងមានអារម្មណ៍ថាមនុស្សពេញវ័យមិនយល់
- ស្តីបន្ទោសកុមារថាជាមូលហេតុនៃការត្រូវធ្វើបាប
- បង្ខំឲ្យកុមារប្រឈមមុខជាមួយអ្នកធ្វើបាបដោយខ្លួនឯង
- មិនអើពើនឹងហេតុការណ៍ដែលកើតឡើងម្តងហើយម្តងទៀត ពេលវេលាកន្លងទៅអាចប៉ះពាល់កុមារកាន់តែខ្លាំង
Bullying ប៉ះពាល់ដល់កុមារយ៉ាងដូចម្តេច
ផលប៉ះពាល់ពីការត្រូវធ្វើបាប Bullying នៅកុមារម្នាក់ៗខុសគ្នា រួមមាន
- ផ្នែករាងកាយ ដូចជា ឈឺក្បាល ឈឺពោះ ងាយហត់ ធុញអាហារ គេងមិនលក់
- ផ្នែកអារម្មណ៍ និងផ្លូវចិត្ត ដូចជា ស្ត្រេស ព្រួយបារម្ភ មានអារម្មណ៍ឯកោ ធ្លាក់ទឹកចិត្ត បាត់បង់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង អស់សង្ឃឹម ឬធុញទ្រាន់
- ផ្នែកការសិក្សា និងការចូលសង្គម ដូចជា មិនចង់ទៅសាលារៀន ការផ្តោតអារម្មណ៍ថយចុះ លទ្ធផលសិក្សាធ្លាក់ចុះ ដាច់ខ្លួនពីសង្គម ជៀសវាងជួបមិត្ត មិនធ្វើសកម្មភាពដែលធ្លាប់ចូលចិត្ត
ពេលណាគួរនាំកូនទៅជួបវេជ្ជបណ្ឌិត
ឪពុកម្តាយគួរពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតកុមារ ឬចិត្តវេជ្ជបណ្ឌិតកុមារ និងវ័យជំទង់ ប្រសិនបើកូនត្រូវធ្វើបាប Bullying ហើយមានការផ្លាស់ប្តូរផ្នែកអារម្មណ៍ អាកប្បកិរិយា និងការសិក្សា ដែលប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ដូចខាងក្រោម
- មិនព្រមទៅសាលារៀនបន្តបន្ទាប់
- ដាច់ខ្លួនពីគ្រួសារ ឬមិត្តភក្តិ
- មានបញ្ហាការញ៉ាំ និងការគេងបន្តបន្ទាប់
- មានរោគសញ្ញាផ្លូវរាងកាយកើតឡើងញឹកញាប់ ដោយមិនឃើញមូលហេតុច្បាស់លាស់
- អារម្មណ៍ប្រែប្រួលខ្លាំងរហូតប៉ះពាល់ការរស់នៅ
- និយាយថាខ្លួនឯងគ្មានតម្លៃ មិនចង់រស់នៅ
- ប្រសិនបើកុមារមានហានិភ័យធ្វើបាបខ្លួនឯង ឬអ្នកដទៃ គួរជួយឲ្យបានបន្ទាន់
ថែទាំ និងលើកកម្ពស់កូនរយៈពេលវែងយ៉ាងដូចម្តេច
បន្ទាប់ពីកូនប្រឈមនឹងការត្រូវធ្វើបាប Bullying ឪពុកម្តាយ/អាណាព្យាបាលគួរតាមដានអារម្មណ៍ និងថែទាំយ៉ាងជិតស្និទ្ធ
- បង្កើតបរិយាកាសកក់ក្តៅនៅផ្ទះដែលកុមារអាចនិយាយបានដោយស្រួលចិត្ត ធ្វើឲ្យកូនមានអារម្មណ៍ថា ខ្លួននៅតែមានសុភមង្គល មានតម្លៃ និងត្រូវបានទទួលស្គាល់
- ធ្វើឲ្យកូនមានមោទនភាពលើខ្លួនឯងជានិច្ច លើកកម្ពស់ឲ្យកូនថែទាំខ្លួនឯង ដូចជា ប្រើពេលទំនេរឲ្យសមរម្យ ស្វែងរកអ្វីដែលខ្លួនចូលចិត្ត ឬធ្វើបានល្អ ដឹងចេះសរសើរគុណល្អរបស់ខ្លួនឯង ពេលកូនធ្វើអ្វីមួយបានជោគជ័យ ឬទទួលបានការសរសើរ នឹងមានទំនុកចិត្តកាន់តែច្រើន ពេលត្រូវធ្វើបាប ក៏នឹងមានជំនឿលើខ្លួនជាភាពធន់ទ្រាំ
- បង្រៀនជំនាញចូលសង្គម និងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ បង្រៀនឲ្យកូនក្លាហានអះអាងចំពោះអ្វីដែលគិត ឬអ្វីដែលត្រឹមត្រូវ មានទំនុកចិត្តក្នុងការបដិសេធ និងប្រាប់ភាគីម្ខាងឲ្យឈប់សកម្មភាព ដោយទម្រង់ដែលមានទំនុកចិត្ត និងម៉ឹងម៉ាត់ ជៀសវាងការប្រើកម្លាំងតបត ឱ្យបានតិចបំផុត ប្រសិនបើមិនមែនជាការការពារខ្លួនឯង ព្រោះអាចធ្វើឲ្យស្ថានការណ៍រីករាលដាល និងអាក្រក់ឡើង។ បង្រៀនវិធីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ ដូចជា ការគ្រប់គ្រងពេលខឹង ក្ដៅក្រហាយ ឬសោកស្តាយពេលត្រូវគេរំលោភបំពាន ការដឹងចេះមិនអើពើ ឬដើរចេញនៅស្ថានការណ៍ខ្លះៗ រួមទាំងបង្រៀនមូលដ្ឋានការចូលសង្គម ការចូលទៅរកមិត្ត ការប្រកបខ្លួនក្នុងសង្គម
- បង្រៀនជំនាញទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍ និងតម្រូវការ ដើម្បីពេលកូនត្រូវការប្រាស្រ័យអំពីអ្វីដែលកើតឡើង បង្ហូរអារម្មណ៍ ឬសុំជំនួយពីអ្នកដទៃបាន
- ពិគ្រោះវេជ្ជបណ្ឌិត ប្រសិនបើរោគសញ្ញាកុមារនៅតែមិនប្រសើរឡើង
សំណួរដែលជួបញឹកញាប់ (FAQ)
Q: បង្រៀនកូនឲ្យមិនធ្វើបាប Bullying អ្នកដទៃយ៉ាងដូចម្តេច
A: ការបង្រៀនកូនឲ្យមិនធ្វើបាប Bullying អ្នកដទៃ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺការបណ្តុះជំនាញយល់អារម្មណ៍របស់ខ្លួនឯង និងរបស់អ្នកដទៃ ការយល់ចិត្ត និងស្រឡាញ់អាណិត (empathy) ចាប់តាំងពីមុនអាយុចូលសាលា។ ចាប់ផ្តើមពីឪពុកម្តាយ/អាណាព្យាបាលធ្វើខ្លួនជាគំរូល្អ ព្រោះកុមារច្រើនតែរៀនពីមនុស្សជិតស្និទ្ធ ដូច្នេះគួរបង្កើតការយល់ដឹងថា មនុស្សគ្រប់រូបខុសគ្នា គ្មាននរណាដូចនរណា មានមោទនភាពលើខ្លួនឯង និងគោរពភាពខុសគ្នារបស់អ្នកដទៃ ឬប្រើសម្ភារៈបង្រៀនផ្សេងៗ ដូចជា អានរឿងនិទានមុនគេងជាមួយគ្នា។ ជៀសវាងការនិយាយពាក្យសម្តីហិង្សា ប្រមាថ ឬចំអកក្នុងគ្រួសារ ព្រោះអាចបណ្តុះពាក្យសម្តីអវិជ្ជមានឲ្យកុមារយកទៅបង្ករបួសចិត្តដល់អ្នកដទៃបាន។ បង្រៀនការគ្រប់គ្រង និងការបង្ហាញអារម្មណ៍ឲ្យសមរម្យ រួមទាំងលើកកម្ពស់ការជួបប្រជុំមនុស្សចម្រុះ ធ្វើសកម្មភាពសង្គមផ្សេងៗ ដើម្បីរៀនអំពីការចូលសង្គម អារម្មណ៍ និងមតិរបស់អ្នកដទៃ
មន្ទីរពេទ្យដែលមានជំនាញថែទាំ និងព្យាបាលសុខភាពចិត្តកុមារ
មជ្ឈមណ្ឌលកុមារវេជ្ជសាស្ត្រ Bangkok Hospital ត្រៀមរួចជាស្រេចក្នុងការថែទាំ និងព្យាបាលកូនតូចឲ្យមានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំពេញលេញគ្រប់ដំណាក់កាលអាយុ ដោយក្រុមវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសដែលមានបទពិសោធន៍ខ្ពស់ ឧបករណ៍ទំនើប និងក្រុមពហុវិស័យដែលត្រៀមផ្តល់ការថែទាំ និងពិគ្រោះយ៉ាងជិតស្និទ្ធ ដើម្បីឲ្យអាចត្រឡប់ទៅរស់នៅដោយទំនុកចិត្តរៀងរាល់ថ្ងៃ
វេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានជំនាញថែទាំ និងព្យាបាលសុខភាពចិត្តកុមារ
វេជ្ជបណ្ឌិតស្ត្រី.Charachol Sachabadee វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសផ្នែកសុខភាពចិត្ត ថែទាំ ព្យាបាល និងការពារបញ្ហាសុខភាពចិត្ត រួមទាំងភាពមិនប្រក្រតីផ្លូវអាកប្បកិរិយា នៅកុមារ វ័យជំទង់ និងសមាជិកគ្រួសារ មជ្ឈមណ្ឌលកុមារវេជ្ជសាស្ត្រ Bangkok Hospital
អាចចុចទីនេះដើម្បីធ្វើការណាត់ជួបដោយខ្លួនឯង
