លើលោកនេះគ្មានអ្នកណាល្អឥតខ្ចោះ១០០%នោះទេ មានល្អ មានអាក្រក់ មានសុភមង្គល មានទុក្ខ មានឈ្នះ មានចាញ់ លាយឡំគ្នា វាជាសច្ចភាពដែលមនុស្សគ្រប់រូបត្រូវតែធ្វើតាមធម្មជាតិ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចទទួលយកការពិតនេះ។ ជីវិតនឹងមានភាពងាយស្រួល និងងាយស្រួលមានសុភមង្គល។ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនមានផ្នែកងងឹតដែលពួកគេមិនអាចប្រាប់នរណាម្នាក់បានឡើយ។ ដូច្នេះហើយ ត្រូវព្យាយាមបង្កើតភាពខ្លាំង ដើម្បីបិទបាំងភាពអន់ខ្សោយ។ ហើយវាឈឺចាប់រាល់ពេលដែលខ្ញុំឃើញនរណាម្នាក់ដែលមានអ្វីដែលពួកគេខ្វះខាត។ ព្រោះមនុស្សច្រណែនចូលចិត្តប្រៀបធៀប និងញៀននឹងការប្រកួតប្រជែង។ វាមានអារម្មណ៍ល្អដែលបាននៅខាងលើអ្នកដទៃ។ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនប្រើទំនុកចិត្តដើម្បីបិទបាំងភាពទន់ខ្សោយរបស់ខ្លួន។ ព្រោះខ្លាចចាញ់ ដូច្នេះហើយខ្ញុំហ៊ានដោះដូរអ្វីៗទាំងអស់។ បើចង់ឈ្នះ កាន់តែចាញ់។
អ្វីដែលបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សម្នាក់នឹងអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន។ ថាតើវាមកពីការដាំដុះ ព្រឹត្តិការណ៍ដែលខ្ញុំបានជួបប្រទះ ឬសូម្បីតែបរិស្ថាន នេះនាំឱ្យមនុស្សមានបុគ្គលិកលក្ខណៈខុសៗគ្នា។ ប៉ុន្តែយើងខ្លួនឯងនឹងកំណត់ថាតើជីវិតនឹងទៅជាយ៉ាងណា។ វាក៏អាស្រ័យលើគំនិត និងសកម្មភាពរបស់យើងផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកលេងហ្គេមហើយចាញ់ អ្នកអាចត្រឡប់ទៅវិញ ហើយចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងជីវិតពិតវាមិនដូចនៅក្នុងហ្គេមនោះទេ។ មិនអាចត្រឡប់ទៅវិញនិងធ្វើការកែប្រែម្តងទៀត។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Apichat Chariyawilas គ្រូពេទ្យវិកលចរិតនៃក្រសួងសុខាភិបាលសាធារណៈបានមានប្រសាសន៍ថា មនុស្សគ្រប់រូបធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ក្នុងសង្គមជាមួយគ្នា។ ធ្លាប់ជួបមនុស្សមិនទទួលយកការពិតទេ? មិនទទួលយកកំហុស មិនដឹងចាញ់ អ្នកតែងតែត្រូវក្នុងគ្រប់បញ្ហា គ្មានអ្នកណាអាចប៉ះអ្នកបានទេ។ ឥឡូវនេះ ចូរយើងស្វែងយល់ពីវា។ តើយើងស្ថិតក្នុងដំណើរការចាញ់ឬអត់? ពេលគេកែយើង តើយើងខឹងគេឬអត់? ប្រសិនបើវាគ្រាន់តែជាភាពមិនស្រួល អារម្មណ៍មានកំហុសពីមួយពេលទៅមួយពេលគឺជារឿងធម្មតា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ខឹងរាល់ពេល តែងតែរំខានពេលមាននរណាម្នាក់ជំទាស់។
“ អ្នកត្រូវតែកត់សម្គាល់ខ្លួនឯង យើងខឹងរាល់ដង? ឬជាមួយមនុស្សគ្រប់ៗគ្នា? ប៉ុន្តែបើវានៅជាមួយមនុស្សម្នាក់នោះ ចាត់ទុកជារឿងផ្ទាល់ខ្លួន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តគ្នាជាពិសេសជាមួយបុគ្គលនោះ នោះមិនអីទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវានៅជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នា គ្មាននរណាម្នាក់អាចព្រមានពួកគេអំពីអ្វីនោះទេ ពួកគេនឹងតែងតែខឹង ឆាប់ខឹង ឆាប់ខឹង និងមានគំនិតអវិជ្ជមាន។ បើអ្នកបែបនេះ អ្នកមិនអាចចាត់ទុកថាជាអ្នកចាញ់ឡើយ។ ខ្ញុំមិនអាចទទួលយកការពិតបានទេ »។
ការបោះបង់ពេលខ្លះមានគុណសម្បត្តិច្រើនជាងគុណវិបត្តិ។ ព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យយើងពិនិត្យ និងកែលម្អខ្លួនឯង។ ឃើញកំហុសហើយ កែវាអោយកាន់តែប្រសើរ ជីវិតកំពុងរីកចម្រើនក្នុងផ្លូវល្អ។ វាជាការបើកចិត្តក្នុងការស្តាប់។ មិនមែនជាមនុស្សដែលរារាំងទេ។ ហើយក៏នឹងក្លាយជាមនុស្សគួរឱ្យស្រលាញ់ និងគួរឱ្យស្រលាញ់ក្នុងក្រសែភ្នែកអ្នកដទៃ។ ស្គាល់បរាជ័យគឺរស់នៅជាមួយការពិតក្នុងជីវិតដែលគ្មានអ្នកណាអាចឈរលេខមួយបានគ្រប់ពេលវេលា។ បើអ្នករស់នៅជាមួយការពិត អ្នកនឹងរស់នៅកាន់តែមានសុភមង្គល។
ន
ទម្លាប់របស់មនុស្សច្រណែន
មនុស្សដែលច្រណែននឹងអ្នកដទៃ អ្នកចាញ់ច្រើនតែមានចរិតច្រណែន។ មិត្តភក្តិដែលសម្បូរជាង ស្អាត សង្ហាជាងនឹងមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ ការប្រៀបធៀបកើតឡើង។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តបាននិយាយ អារម្មណ៍ច្រណែនគឺជាការមិនអាចទទួលអារម្មណ៍ពីខ្លឹមសារនៃជីវិតរបស់ខ្លួនឯង។ នេះក៏ព្រោះតែមនុស្សច្រណែនតែងតែចង់បានរបស់ដែលខ្លួនច្រណែន។ ពួកគេខឹងយ៉ាងខ្លាំងដែលអ្នកដទៃអាចសម្រេចបាននូវអ្វីៗក្នុងជីវិត និងទទួលបានអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។ សរុបសេចក្តីមក មនុស្សច្រណែន ពេលខ្លះវាគួរឱ្យអាណិត។ បដិសេធគំនិតរបស់អ្នកដទៃ អ្នកចាញ់តែងតែគិតថាពួកគេដឹងអ្វីៗទាំងអស់។ ប៉ុន្តែគាត់នឹងឆ្លើយសំណួរបែបស្រើបស្រាលដោយមិនដឹងយ៉ាងច្បាស់។ លទ្ធផលផ្លូវចិត្តនិយាយដូច្នេះ មានមនុស្សដែលមិនអាចវាយតម្លៃចំណេះដឹងនិងការយល់ដឹងរបស់ខ្លួនឯង។ ដូច្នេះ គាត់បានបង្ហាញខ្លួនគាត់ក្នុងលក្ខណៈនៃការដឹងគ្រប់យ៉ាង។ ដោយសារតែខ្ញុំខ្លាចអន់ជាងអ្នកដទៃ។
មិនដឹងពីរបៀបប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃ ពួកគេច្រើនតែមិនដឹងពីរបៀបទាក់ទងជាមួយមនុស្សជុំវិញខ្លួន។ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានអាកប្បកិរិយាក្រអឺតក្រទមចំពោះមនុស្សនៅកម្រិតសង្គមទាប។ អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើគឺរៀនចុះសម្រុងជាមួយអ្នកដទៃឲ្យបានច្រើន។ ដើម្បីពង្រីកសង្គមរបស់យើងឱ្យកាន់តែទូលំទូលាយ គ្មានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង វាជាលក្ខណៈមួយនៃមនុស្សច្រណែនពិតប្រាកដ។ នៅពេលដែលអ្នកនៅតែមើលងាយខ្លួនឯង ខ្ញុំមិនគិតថាខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងឬទៅឆ្ងាយជាងមុននោះទេ។ ជីវិតរបស់យើងនឹងមិនទៅណាទេ។ រឿងសំខាន់គឺ មិនថាអ្នកណាមើលងាយយើងទេ។ វាមិនល្អដូចមើលងាយខ្លួនឯងទេ។
ការប្រៀបធៀបខ្លួនយើងនឹងអ្នកដទៃមិនធ្វើឱ្យយើងល្អជាងនេះទេ។ បើអ្នកប្រៀបធៀបខ្លួនឯងទៅនឹងមនុស្សជោគជ័យ អ្នកនឹងអាណិតខ្លួនឯង។ នេះជាអារម្មណ៍មនុស្សគ្រោះថ្នាក់បំផុតដែលពន្យឺតការលូតលាស់របស់មនុស្ស។ បន្ទោសអ្នកដទៃ ពេលខ្លួនឯងធ្វើខុស។ មិនអាចប្រឡងចូលសាកលវិទ្យាល័យ នោះមិនមានន័យថាយើងមិនមានទំនាក់ទំនង ឬលុយនោះទេ។ ប៉ុន្តែដោយសារខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ដែលខ្ញុំមិនបានប្រឹងប្រែងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការប្រឡង។ មនុស្សជោគជ័យមិនស្វែងរកនរណាម្នាក់បន្ទោសទេ។ ប៉ុន្តែនឹងព្យាយាមរកដំណោះស្រាយដើម្បីការពារកុំឲ្យកើតមានឡើងទៀត។
ន
ចាញ់ដើម្បីក្លាយជា
វេជ្ជបណ្ឌិត Jitrin Jaidee គ្រូពេទ្យវិកលចរិតនៅមជ្ឈមណ្ឌល Chitrak មន្ទីរពេទ្យបាងកក បាននិយាយថា ការចិញ្ចឹមបីបាច់ក្នុងគ្រួសារបានរួមចំណែកដល់មនុស្សធំឡើងក្លាយជាមនុស្សបែបនោះ។ ពីឪពុកម្តាយតឹងរ៉ឹង សម្ពាធ និងការរំពឹងទុកច្រើនពេកពីកូនរបស់អ្នក។ កូនរបស់អ្នករៀនបានល្អ កូនរបស់អ្នកទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់លេខមួយ ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកនឹងស្រឡាញ់អ្នក និងមានមោទនភាពយ៉ាងខ្លាំង។ ធ្វើឱ្យកុមារមានអារម្មណ៍តឹងនិងមិនអាចបត់បែនបាន។ ចង់បានលេខ ១ ធ្វើឲ្យឪពុកម្ដាយមានមោទនភាព។ ដូច្នេះ មាតាបិតាគួរសរសើរកូនចំពោះសេចក្តីល្អខាងក្នុងរបស់ខ្លួន។ មានភាពខុសគ្នារវាងការសរសើរកូនអ្នកថាធ្វើបានល្អ និងការសរសើរកូនរបស់អ្នក។ ការសរសើរកូនរបស់អ្នកនៅពេលដែលពួកគេធ្វើបានល្អនឹងលើកទឹកចិត្តពួកគេក្នុងផ្លូវវិជ្ជមាន ជំរុញឱ្យមានអាកប្បកិរិយាសមរម្យ និងបង្កើតមោទនភាពចំពោះកូនរបស់អ្នកផងដែរ។ ពេលកូនធំឡើងគាត់នឹងមានទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពខ្លួនឯង ឧទាហរណ៍៖ កូនជាកូនល្អ សុភាព ចេះគិតគូរ អត់ធ្មត់ និងព្យាយាម ជាជាងមើលពីខាងក្រៅថាគាត់ត្រូវតែជាប់លេខ១ ទើបល្អ។ ជាឧទាហរណ៍ កុមារបានសិក្សារយៈពេលយូរសម្រាប់ការប្រឡង។ ឪពុកម្តាយកោតសរសើរចំពោះការអត់ធ្មត់របស់កូន។ តាំងចិត្ត និងព្យាយាម។ តើលទ្ធផលនឹងទៅជាយ៉ាងណា? ម្ដាយតែងតែមានមោទនភាពចំពោះការតាំងចិត្តរបស់នាង។
“ នៅក្មេង វានៅតែងាយស្រួលក្នុងការបង្រៀន។ ប្រសិនបើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យវាធំឡើង ហើយវាក្លាយជាទម្លាប់នៃការក្លាយជាលេខ 1 គ្រប់ពេលវេលា វានឹងពិបាកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ។ បើត្រូវជួបមិត្តរួមការងារបែបនេះ កុំឈ្នះឬប៉ះទង្គិច។ វាដូចជាយើងបានជួបមនុស្សឈ្លើយ ឆេវឆាវ។ យើងមិនចាំបាច់ឆេវឆាវក្នុងការឆ្លើយតបគាត់ទេ។ ប៉ុន្តែសូមយកគាត់ទុកជាមេរៀនដើម្បីបង្រៀនខ្លួនយើងនោះ។ យើងនឹងទន់ភ្លន់។ ហ្វឹកហាត់ខ្លួនឯងកុំឲ្យមានការប្រកួតប្រជែងជាមួយគាត់។ ប៉ុន្តែខ្ញុំធ្វើវាដើម្បីប្រកួតប្រជែងជាមួយខ្លួនឯង។ សូមមើលខ្លួនយើងថាពេលខ្លះយើងចាញ់។ ត្រូវចេះអត់ធ្មត់ និងចេះអត់ធ្មត់។ កុំប្រើហិង្សា ឬវាយគ្នារហូតដល់ស្លាប់ » ។
បង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យចេះដឹងគុណអ្នកដទៃ។ លក្ខណៈមួយរបស់មនុស្សដែលមានអត្តចរិតល្អគឺការដឹងគុណអ្នកដទៃ។ នេះមានន័យថាការទទួលយកសមត្ថភាពរបស់អ្នកដទៃដែលនឹងនាំទៅរកការកែលម្អខ្លួនឯងដោយមើលឃើញពីភាពល្អរបស់អ្នកដទៃ។ ឧទាហរណ៍ គំនូររបស់មិត្តអ្នកទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់លេខមួយក្នុងគំនូរ។ អ្នកគួរតែបង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យដឹងគុណវា។ រួមជាមួយនឹងការលើកទឹកចិត្តនោះ។ ទោះបីជាកូនមិនបានលេខ១ក៏ដោយ កូនជាមនុស្សមានទេពកោសល្យសម្រាប់ឪពុកម្ដាយ។ ថ្ងៃនេះកូនខ្ញុំបានអស់ពីសមត្ថភាពហើយ។
វាមិនចាំបាច់សម្រាប់កូនរបស់អ្នកដើម្បីឈ្នះរាល់ពេលនោះទេ។ ពេលឪពុកម្តាយលេងជាមួយកូន វាមិនចាំបាច់សម្រាប់កូនរបស់អ្នកដើម្បីឈ្នះរាល់ពេលនោះទេ។ ព្យាយាមផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ ឱ្យកូនរបស់អ្នកទទួលយកការពិតនោះ។ ការប្រកួតប្រជែងមានអ្នកឈ្នះ និងអ្នកចាញ់។ ជាលើកដំបូង កូនរបស់អ្នកប្រហែលជាសោកសៅ ហើយមិនចុះចាញ់ឡើយ។ បើអ្នកមិនចង់ចាញ់នោះមិនអីទេ។ ពេលកូនមានអារម្មណ៍ល្អ អញ្ជើញគេមកលេងម្ដងទៀត ចាញ់ខ្លះឈ្នះខ្លះ។ ឬស្វែងរកឱកាសឱ្យកូនរបស់អ្នកលេងដោយសេរីជាមួយក្រុមមិត្តភក្តិ។ គាត់នឹងរៀនច្បាប់ លទ្ធផលឈ្នះ និងចាញ់ ហើយមិនខ្លាចការខកចិត្ត និងចាញ់ឡើយ។
ស្វែងរករឿងដើម្បីប្រាប់ និងប្រៀបធៀបជាមួយកូនរបស់អ្នក។ ការផ្តល់ឧទាហរណ៍ពីរឿងគឺជាវិធីមួយដែលដំណើរការល្អ។ ឪពុកម្តាយទាំងឡាយ សូមព្យាយាមរករឿងសាមញ្ញមួយ ដើម្បីប្រាប់កូនរបស់អ្នកឱ្យយល់អំពីភាពជាកីឡា។ វានឹងជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យយល់ពីការឈ្នះ និងចាញ់កាន់តែងាយស្រួល។ តាមរយៈសាច់រឿងរបស់តួអង្គក្នុងរឿងនិទានដែលក្មេងៗធ្លាប់ស្គាល់។
វាជាការពិតដែលបរាជ័យនាំមកនូវការសោកស្តាយ។ ការខកចិត្តគឺជារឿងធម្មតា។ ប៉ុន្តែ តើកូនរបស់អ្នកនឹងបង្ហាញខ្លួនឯងយ៉ាងណាបន្ទាប់ពីអារម្មណ៍ទាំងនោះកើតឡើង? វាជារឿងដែលឪពុកម្តាយមិនត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំងដើម្បីការពារជំងឺអាលែហ្សី។ ដើម្បីឱ្យកូនរបស់អ្នកអាចរីករាយនឹងការប្រកួតប្រជែងមិនថាពួកគេឈ្នះឬចាញ់។
ន
ចាញ់ដោយឆ្លាតវៃ។
កុមារនៅតែមិនយល់។ ពេលមានខ្យល់ព្យុះបោកបក់មកនឹងមានមេឃភ្លឺថ្លាក្រោយភ្លៀង។ បូកនឹងគិតថាចាញ់ម្តងៗនឹងចាញ់គ្នាជារៀងរហូត។ វេជ្ជបណ្ឌិត Tamar Chansky ចិត្តវិទូកុមារ អ្នកនិពន្ធសៀវភៅដោះលែងកូនរបស់អ្នកពីការគិតអវិជ្ជមានពន្យល់ថា ទោះបីជាដូច្នេះក៏ដោយ យើងអាចជួយពន្យល់រឿងនេះដល់កូនៗរបស់យើង និងជួយពួកគេឱ្យទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការចាញ់។ ស្គាល់ការពិតនៃជីវិត នៅពេលដែលកុមារចាប់ផ្តើមស្ងប់ស្ងាត់ ព្យាយាមបង្ហាញការពិតមួយទៅកាន់គាត់៖ យើងទាំងអស់គ្នាមានថ្ងៃបរាជ័យ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាមិនសប្បាយចិត្ត។ សូម្បីតែអត្តពលិកអាជីពក៏ចាញ់ដែរ។
ពង្រឹងភាពស៊ាំប្រឆាំងនឹងការខកចិត្ត រឿងនេះគួរតែត្រូវបានបង្រៀនដល់កុមារតាំងពីដំបូង។ កុមារត្រូវអនុវត្តការដោះស្រាយរាល់ព្រឹត្តិការណ៍ដែលខកចិត្ត។ មធ្យោបាយមួយដើម្បីជួយបណ្តុះបណ្តាល មិនតែងតែធ្វើឱ្យខូចបំណងប្រាថ្នារបស់កូនអ្នកដូចជាមិនតែងតែទិញរបស់ឱ្យពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកបានទៅលើកចុងក្រោយ ពេលវេលានេះនឹងក្លាយជាវេនរបស់អ្នក។ កូនរបស់អ្នកនឹងបង្កើតភាពស៊ាំកាន់តែខ្លាំងឡើងចំពោះអារម្មណ៍នៃការខកចិត្ត។
បង្រៀនកូនពេលធំឡើងកុំមើលងាយអ្នកដ៏ទៃ ចេះឈ្នះ ឈ្នះ និងអត់ទោស។ ពេលកូនយល់ថាកូនចូលចិត្តប្រៀបធៀបខ្លួនឯងថាល្អជាងអ្នកដ៏ទៃ ទោះជាឪពុកម្តាយមិនដែលសរសើរ ឬផ្តល់ការយល់ព្រមក៏ដោយ។ . ព្រោះខ្ញុំមិនចង់ឲ្យកូនខ្ញុំក្លាយជាអ្នកញៀនថ្នាំ។ ការមើលងាយអ្នកដទៃមិនមែនជាចរិតរបស់មនុស្សល្អនោះទេ។ មិនថានិយាយលេងសើចចំអកមើលងាយអ្នកដែលទាបជាង។ ដោយសារតែការសប្បាយ នៅពេលប្រើញឹកញាប់ វាអាចក្លាយជាទម្លាប់ ហើយបន្តរហូតដល់ពេញវ័យ។ យើងត្រូវតែបង្រៀនកូនរបស់យើងថាការបង្ហាញសញ្ញាបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកដទៃមិនចូលចិត្តពួកគេ ចាត់ទុកយើងថាមិនអំណោយផល មិនចូលចិត្ត និងអាចមិនត្រូវបានទទួលយកដោយសង្គម។ មូលដ្ឋានផ្លូវចិត្ត ការចិញ្ចឹមបីបាច់ ដូច្នេះ បរិស្ថាន និងការអប់រំជារឿងសំខាន់ដើម្បីសម្អាតចិត្ត។
ប្រសិនបើអ្នកឮកូនរបស់អ្នកបង្ហាញការមើលងាយអ្នកដទៃ រួមទាំងគំនិត ពាក្យសម្ដី ឬសកម្មភាព ចូរណែនាំដោយថ្នមៗ ហើយបង្រៀនគាត់ថាមនុស្សម្នាក់ៗមានសមត្ថភាព ឬសមត្ថភាពខុសៗគ្នា។ រឿងខ្លះយើងមិនល្អ។ អ្នកផ្សេងទៀតអាចធ្វើបានល្អជាង។ ព្រោះមនុស្សមិនអាចមានជំនាញគ្រប់ផ្នែក។ បង្រៀនគាត់ពីរបៀបជួយអ្នកដទៃ។ ឬសុំជំនួយពីអ្នកដែលពូកែជាង។ គាត់នឹងដឹងពីរបៀបទទួលយកសមត្ថភាពរបស់អ្នកដទៃ។ ព្រោះអាឡែហ្ស៊ីមិនមែនជាជំងឺដែលនឹងធ្វើឱ្យជីវិតលំបាកក្នុងសង្គមនោះទេ ។
ន
ខ្ញុំមិនដឹងថាអាឡែស៊ី។ នេះបង្កើនអំពើហិង្សាលើអ្នកដែលមានចំណេះដឹង។ ការសិក្សាខ្ពស់ មានមុខតំណែងខ្ពស់ជាង កាលខ្ញុំនៅក្មេង ខ្ញុំរត់ទៅដល់ទីបញ្ចប់យឺតជាងមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំ យើងចាញ់ ហើយខ្ញុំសោកស្តាយអ៊ីចឹង។ ក្នុងនាមជាមនុស្សពេញវ័យ យើងទាំងអស់គ្នាក៏ចាញ់ដែរ។ ប៉ុន្តែក្រៅពីកើតទុក្ខក៏មានបាត់មុខដែរ។ កេរ្តិ៍ឈ្មោះ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកឈ្នះ ឬកាន់តំណែងជើងឯក។ សេចក្តីថ្លៃថ្នូរដែលបាត់បង់នឹងកើនឡើង។ មនុស្សដែលមានអាឡែស៊ីទៅនឹងវាមិនមែនទេ។ ពេលចាញ់គេមិនចុះចាញ់ទេ គាត់នឹងតស៊ូរកវិធីឈ្នះ។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានការអប់រំខ្ពស់។ មេអំបៅបានធំឡើង។ មានមហិច្ឆតាទ្វេដង អ្នកកាន់តែរកវិធីយកឈ្នះ យកឈ្នះ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទ្រាំបាន ទីបំផុតអ្នករកឃើញដំណោះស្រាយដ៏ហឹង្សា។
ជីវិតតែងមានភាគីពីរ គឺសុភមង្គល និងទុក្ខ ឈ្នះ និងចាញ់ រៀនស្គាល់ភាគីម្ខាងទៀត។ ព្រោះពេលខ្លះអ្នកត្រូវប្រឈមមុខនឹងវា។ ពេលមានទុក្ខ ត្រូវរស់នៅជាមួយទុក្ខ។ ពេលចាញ់ អ្នកដឹងពីរបៀបបោះបង់។ មិនមែនប្រឹងទេគឺយកឈ្នះតែប៉ុណ្ណោះ។ ព្រោះការបោះបង់មិនមែនមានន័យថាបាត់បង់អ្វីទាំងអស់។ ពេលខ្លះអ្វីដែលអ្នកទទួលបានមកវិញគឺមានតម្លៃជាងការឈ្នះខ្លួនឯងទៅទៀត។ ការបោះបង់ពេលខ្លះនាំយើងត្រឡប់ទៅរកមិត្ត។ វារារាំងយើងពីការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ សាច់ញាតិ និងមិត្តរួមការងារ។ តើអ្នកឃើញទេថាពេលខ្លះការបោះបង់វាគ្មានអ្វីអាក្រក់ទេ? តើវាល្អអ្វីទៅ បើឈ្នះហើយបាត់មិត្តភ័ក្ដិ ការងារ ចៅហ្វាយ ឬគូស្នេហ៍របស់អ្នក?
ចាញ់ បើចាញ់ គឺដើម្បីអោយអ្នកដ៏ទៃ ឬក្រុមទាំងមូលឈ្នះ។ រៀនស្គាល់គ្នាបន្តិច។ កុំឱ្យខ្លួនឯងត្រូវគេស្គាល់ថាមិនមានអាឡែស៊ី ។ ព្រោះអ្នកដែលបោះបង់គឺជាអ្នកឈ្នះ។ យ៉ាងហោចណាស់យើងលះបង់ដើម្បីរក្សាមិត្តភាព។ រក្សាទំនាក់ទំនង ការតស៊ូ ឈរកន្លែងដែលអ្នកចង់នៅម្នាក់ឯង។ ខ្ញុំនឹងនៅម្នាក់ឯង។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវតែគ្រប់គ្រងដោយបេះដូងរបស់យើង។ បើអ្នកបន្តចាញ់ ថ្ងៃណាមួយអ្នកនឹងពិតជាចាញ់ ហើយអ្នកប្រហែលជាមិនអាចទទួលយកបាន។
ប្រធានបទ៖ Anusara Thongurai
