តើសម្លេងស្អកកើតឡើងនៅពេលណា? មិនត្រឹមតែសម្លេងនៃការផ្លាស់ប្តូរប៉ុណ្ណោះទេ។ ឬគុណភាពនៃសម្លេងផ្លាស់ប្តូរ ប៉ុន្តែវាក៏ជាសញ្ញានៃភាពខុសប្រក្រតីនៃផ្នត់សំឡេងនៅក្នុងបំពង់ក ដែលគួរត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់។ មុនពេលវាក្លាយជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនិងផលវិបាកដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយក្នុងរយៈពេលយូរ
របៀបបញ្ចេញសំឡេង
មុននឹងដឹងថាអ្វីជាមូលហេតុនៃការស្អក ការយល់ដឹងអំពីយន្តការនៃការបញ្ចេញសំឡេង គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះ។ ការបញ្ចេញសំឡេងកើតឡើងនៅពេលដែលខ្យល់ចេញពីសួតហូរតាមបំពង់ខ្យល់ និងរហូតដល់បំពង់ក។ បណ្តាលឱ្យរំញ័រនៃស្រទាប់នៃ larynx រួមជាមួយនឹងចលនានៃផ្នត់សំលេង។ សំឡេង នៅពេលដែលសំឡេងឆ្លងកាត់បំពង់ក រំញ័រកើតឡើងនៅក្នុងជាលិកាក្នុង pharynx នៅមូលដ្ឋានអណ្តាត បន្ទាប់មកអណ្តាត ធ្មេញ និងបបូរមាត់នឹងធ្វើចលនា បង្កើតជាពាក្យតាមការចង់បាន។
មុខងារនៃបំពង់ក
- វាជាផ្លូវនៃដង្ហើម។ ទាំងដង្ហើមចូលនិងចេញ
- ការបញ្ចេញសំឡេង៖ បំពង់កជួយក្នុងការទំនាក់ទំនង និងការផលិតសំឡេងនិយាយ។
- ការពារកុំឱ្យស្លាក់អាហារពេលលេប។ នេះធ្វើឱ្យ trachea និងសួតតិចជាងហានិភ័យនៃការឆ្លងពីអាហារដែលអាចធ្លាក់ចូលទៅក្នុងផ្លូវដង្ហើម។
- ជួយក្នុងការក្អកនៅពេលវត្ថុបរទេស មេរោគ ឬទឹករំអិលចូលក្នុងផ្លូវដង្ហើម។ បំពង់កគឺជាយន្តការមួយដែលជួយបណ្តាលឱ្យក្អក។ ដូច្នេះនៅពេលដែល larynx ដំណើរការមិនបានត្រឹមត្រូវ ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានជាច្រើននឹងកើតឡើង។
ស្អកគឺបណ្តាលមកពី
- ការឆ្លងរួមមានជំងឺផ្តាសាយ វីរុស និងបាក់តេរីនៅក្នុងបំពង់ក។
- ការរលាក ហើម និងជាំនៃខ្សែសំឡេងពីការស្រែក ស្រែក ស្រែក ហៀរសំលេង ។ល។
- គ្រោះថ្នាក់ដែលប៉ះពាល់ដល់ត្រចៀក ដូចជាការវាយដោយការច្របាច់ក គ្រោះថ្នាក់រថយន្តដែលកទៅប៉ះនឹងដៃចង្កូត ឬបោះចេញពីរថយន្ត ការដាក់បំពង់ខ្យល់ពេលកំពុងត្រូវថ្នាំសណ្តំ ។ល។
- ដុំសាច់នៅលើខ្សែសំលេង និងបំពង់ក
- មហារីកបំពង់ក
- ជំងឺមួយចំនួននៃសាច់ដុំ និងប្រព័ន្ធប្រសាទ ដូចជា ផាកឃីនសុន ជាដើម។
- ស្រូបជាតិពុលផ្សេងៗដែលធ្វើអោយរលាកបំពង់ក។
- ជំងឺផ្សេងទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់សម្លេង ដូចជាការចាល់អាស៊ីតពីក្រពះឡើងដល់បំពង់ក ដែលធ្វើឲ្យរលាកបំពង់ក អាឡែស៊ី ក្អករ៉ាំរ៉ៃ។
ន
រោគសញ្ញាបែបនេះចាំបាច់ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
- ស្អកជាង១សប្តាហ៍ជាប់គ្នា។ ក្រោយពីមើលថែខ្លួនឯងក៏នៅតែមិនបាត់។
- ស្អកដែលមកនិងទៅ
- សំឡេងកាន់តែស្អកឡើងៗក្នុងរយៈពេល៧ថ្ងៃរហូតស្តាប់ស្ទើរតែមិនបាន។ និងមិនអាចទំនាក់ទំនងបាន។
- ស្អក និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតរួមមាន ស្អករ៉ាំរ៉ៃ ក្អកមានឈាម ថប់ ពិបាកលេប កូនកណ្តុររីកធំនៅក និងពិបាកដកដង្ហើម។
- ស្អកចំពោះអ្នកដែលផឹកស្រាជាប្រចាំ
- ស្អក និងហឺត ចំពោះអ្នកដែលជក់បារី
ការព្យាបាល ស្អក
ការព្យាបាលខ្សែសំលេងរួមមាន៖
- ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ
- ផឹកទឹកច្រើន។
- សម្រាកសំឡេងរបស់អ្នក និយាយយឺតៗ ហើយកុំនិយាយយូរ។
- ឈប់ផឹកស្រា ឈប់ជក់បារី។
ការអនុវត្តដែលបានរៀបរាប់ខាងលើគួរតែត្រូវបានបន្តយ៉ាងហោចណាស់ 2 សប្តាហ៍ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែប្រើសំឡេងរបស់អ្នកច្រើន ខណៈពេលដែលខ្សែសំលេងរបស់អ្នកមានបញ្ហា។ វានឹងបង្កឱ្យមានការហើម និងរលាកកាន់តែខ្លាំង។ គុណភាពសំឡេងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន ហើយពេលទទួលការព្យាបាល វានឹងជាសះស្បើយយឺតជាងគួរ ឬមិនអាចជាសះស្បើយទាំងស្រុង។ ហើយអាចនឹងមានជំងឺស្មុគស្មាញដូចជាដុំសាច់ក្នុងបំពង់សំឡេង ។ល។
រក្សាខ្សែសំលេងរបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំ។
- សម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ប្រហែល 6 ទៅ 8 ម៉ោងក្នុងមួយយប់។
- ផឹកទឹក 8 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ (ប្រហែល 2 លីត្រ) ។ ដើម្បីការពាររាងកាយពីការខ្សោះជាតិទឹក។ វាគួរតែជាទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
- ជៀសវាងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងអាល់កុល ។
- ឈប់ជក់បារី
- ជៀសវាងការបំពុលបរិយាកាសដូចជា ធូលី ផ្សែង ជាតិពុលផ្សេងៗ។
- កុំរួមគ្នាជាមួយអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺផ្លូវដង្ហើមឆ្លង។
- អនុវត្តការបញ្ចេញសំឡេងត្រឹមត្រូវនៃការនិយាយ ឬច្រៀង។ កុំលើកសម្លេងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកហាត់ជាប្រចាំ វាជួយពង្រឹងសាច់ដុំខ្សែសំលេងរបស់អ្នក។
- នៅពេលដែលអ្នកឈឺ អ្នកគួរតែប្រញាប់ទៅព្យាបាលឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។ កុំទុកវាចោលដោយឯកឯង។ ព្រោះបើត្រជាក់បាត់បន្តិចម្តងៗ សំឡេងនឹងកាន់តែស្អក។
- កុំប្រើសំឡេងខ្លាំងពេកនៅពេលដែលសំឡេងស្អក ឬផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នករលាក និងឆ្លងមេរោគ ឬអ្នកមានរលាកសួត។
ការព្យាបាលស្អកគឺពឹងផ្អែកយ៉ាងធំទៅលើមូលហេតុនៃជំងឺនេះ។ ដែលគួរពិនិត្យដោយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញ ដើម្បីដឹងពីមូលហេតុ និងផ្តល់ការព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវបានឆាប់រហ័ស ។ ព្រោះបើទុកវាចោល ក្រៅពីបង្កឱ្យខូចបុគ្គលិកលក្ខណៈ វាក៏អាចក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃ និងធ្ងន់ធ្ងរជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។
