មគ្គុទេសក៍ត្រៀមស្រទាប់បំពង់ស្បូនមុនពេលបញ្ចូលអំប្រ៊ីយ៉ុង ជំហាន រយៈពេល និងបច្ចេកទេសបន្ថែមឱកាសជោគជ័យ

នៅក្នុងដំណើរការធ្វើកូនក្នុងបំពង់កែវ (IVF ឬ ICSI) ក្រៅពីគុណភាពល្អរបស់ពង និងអណ្ដូងស្ប៉ែមហើយ “បែហោងស្បូន” ត្រូវបានប្រៀបដូចជាផ្ទះដំបូងដ៏សំខាន់សម្រាប់ការលូតលាស់របស់ទារក។ ប្រសិនបើអ្នកម៉ាក់អនាគតមានការត្រៀមស្រទាប់ជញ្ជាំងស្បូនមុនបញ្ចូលអំប្រ៊ីយ៉ុងដោយវិធីត្រឹមត្រូវ វានឹងជួយឲ្យបរិយាកាសខាងក្នុងរួចរាល់សម្រាប់ការចាក់ជាប់របស់អំប្រ៊ីយ៉ុងបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ អត្ថបទនេះនឹងនាំទៅស្វែងយល់លម្អិតគ្រប់ជំហាន ចាប់ពីរយៈពេល អាហារូបត្ថម្ភ រហូតដល់បច្ចេកទេសថែទាំរាងកាយ និងចិត្ត ដើម្បីត្រៀមឲ្យអ្នកម៉ាក់មានទំនុកចិត្តក្នុងគ្រប់ជំហាននៃការបង្កើតគ្រួសារ

ការត្រៀមស្រទាប់ជញ្ជាំងស្បូនមុនបញ្ចូលអំប្រ៊ីយ៉ុងគឺអ្វី

ការត្រៀមស្រទាប់ជញ្ជាំងស្បូនមុនបញ្ចូលអំប្រ៊ីយ៉ុង គឺជាដំណើរការពេទ្យដែលប្រើហ័រមូនដើម្បីប imitែ និងកែសម្រួលសភាពបែហោងស្បូនឲ្យរួចរាល់សម្រាប់ការចាក់ជាប់របស់អំប្រ៊ីយ៉ុង។ ជាទូទៅ គេប្រើហ័រមូនអេស្ត្រូជែន (Estrogen) ដើម្បីជំរុញឲ្យស្រទាប់បិទបាំងបែហោងស្បូនកាន់តែក្រាស់ ហើយបន្តដោយហ័រមូនប្រូជេស្តេរ៉ូន (Progesterone) ដើម្បីកែសម្រួលឲ្យស្រទាប់បិទបាំងមានភាពល្អឥតខ្ចោះ សមស្របសម្រាប់ការលូតលាស់របស់អំប្រ៊ីយ៉ុង

លក្ខណៈវេជ្ជសាស្ត្រដែលបង្ហាញថាស្បូនរួចរាល់ គឺស្រទាប់ជញ្ជាំងស្បូនគួរមានកម្រាស់សមរម្យប្រហែល 8-12 មីល្លីម៉ែត្រ មានលំហូរឈាមចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ និងគ្មានការកកស្ទះឈាមរដូវចាស់នៅសល់។ ការត្រៀមភាពរួចរាល់ផ្នែកនេះនឹងជួយលើកកម្ពស់ឲ្យអំប្រ៊ីយ៉ុងអាចចាក់ជាប់ និងបន្តលូតលាស់បានយ៉ាងរលូន

នៅថ្ងៃដែលវេជ្ជបណ្ឌិតកំណត់ឲ្យអុលត្រាសោនវាយតម្លៃភាពរួចរាល់ រូបភាពលើអេក្រង់ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតស្វែងរកគឺលក្ខណៈរាងកាយមួយហៅថា “Triple Line” ឬស្រទាប់ជញ្ជាំងស្បូនដែលរៀបចំស្អាតច្បាស់ជា 3 ស្រទាប់ ដែលជាសញ្ញាបញ្ជាក់ថាផ្ទះនេះរួចរាល់សម្រាប់ទទួលអំប្រ៊ីយ៉ុងហើយ។ ដូច្នេះ ការត្រៀមរាងកាយឲ្យរួចរាល់គឺជាកត្តាសំខាន់ដែលជួយបង្កើនឱកាសជោគជ័យក្នុងការមានផ្ទៃពោះ

ជំហាននៃការត្រៀមស្រទាប់ជញ្ជាំងស្បូនមុនបញ្ចូលអំប្រ៊ីយ៉ុង

មនុស្សជាច្រើនអាចមានសំណួរថាការត្រៀមស្រទាប់ជញ្ជាំងស្បូនចំណាយពេលប៉ុន្មានថ្ងៃ។ ជាទូទៅ ដំណើរការនេះបែងចែកជា 2 របៀបចម្បង ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងវាយតម្លៃ និងជ្រើសវិធីដែលសមស្របតាមសភាពរាងកាយរបស់ម្នាក់ៗ

1. វដ្តធម្មជាតិ (Natural Cycle)

ការត្រៀមស្រទាប់ជញ្ជាំងស្បូនក្នុងវដ្តធម្មជាតិ ជាទូទៅចំណាយពេលប្រហែល 10-14 ថ្ងៃ ដោយរាប់ចាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃការមករដូវ។ វិធីនេះសមស្របសម្រាប់អ្នកដែលវដ្តរដូវមកទៀងទាត់ និងមានការបញ្ចេញពងធម្មតា

• វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងណាត់អុលត្រាសោនដើម្បីតាមដានទំហំអណ្ដូងពង និងកម្រាស់ស្រទាប់បិទបាំងបែហោងស្បូនយ៉ាងជិតស្និទ្ធ
• ពេលរកឃើញថាមានការបញ្ចេញពង រាងកាយនឹងបង្កើតហ័រមូនប្រូជេស្តេរ៉ូនដោយធម្មជាតិ ដើម្បីត្រៀមស្រទាប់ជញ្ជាំងស្បូនឲ្យរួចរាល់
• វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងគណនាថ្ងៃ និងកំណត់ការណាត់ ដើម្បីបញ្ចូលអំប្រ៊ីយ៉ុងតាមដំណាក់កាលលូតលាស់របស់អំប្រ៊ីយ៉ុង

2. វដ្តប្រើថ្នាំហ័រមូន (Hormone Replacement Cycle)

សម្រាប់វដ្តប្រើថ្នាំហ័រមូន ជាទូទៅចំណាយពេលត្រៀមប្រហែល 10-14 ថ្ងៃ ឬអាចកែប្រែតាមការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយ។ វិធីនេះជួយឲ្យវេជ្ជបណ្ឌិតអាចគ្រប់គ្រងកម្រិតហ័រមូន និងរៀបចំថ្ងៃបញ្ចូលអំប្រ៊ីយ៉ុងបានច្បាស់លាស់ជាងមុន

• ចាប់ផ្តើមទទួលថ្នាំហ័រមូនអេស្ត្រូជែនចាប់ពីថ្ងៃដំបូងៗនៃវដ្តរដូវ ដើម្បីជំរុញឲ្យស្រទាប់បិទបាំងបែហោងស្បូនកាន់តែក្រាស់
• វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងណាត់តាមដានកម្រាស់ជញ្ជាំងស្បូនតាមរយៈអុលត្រាសោន
• ពេលជញ្ជាំងស្បូនក្រាស់បានតាមកម្រិត ហើយមានលក្ខណៈ Triple Line វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចាប់ផ្តើមឲ្យថ្នាំហ័រមូនប្រូជេស្តេរ៉ូន ដើម្បីកែសម្រួលសភាពឲ្យរួចរាល់សម្រាប់ការចាក់ជាប់
• បន្តការបញ្ចូលអំប្រ៊ីយ៉ុងតាមថ្ងៃដែលបានកំណត់

បំប៉នរាងកាយឲ្យរួចរាល់មុនបញ្ចូលអំប្រ៊ីយ៉ុង

អាហារូបត្ថម្ភល្អមានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការធ្វើឲ្យហ័រមូនមានតុល្យភាព និងជំរុញលំហូរឈាមទៅចិញ្ចឹមបែហោងស្បូន។ ប្រសិនបើមានសំណួរថាមុនបញ្ចូលអំប្រ៊ីយ៉ុងគួរទទួលទានអ្វី គួរផ្តោតលើការទទួលទានអាហារឲ្យគ្រប់គ្រាន់ និងចម្រុះ

សារធាតុចិញ្ចឹម និងវីតាមីនដែលគួរផ្តោត

• ប្រូតេអ៊ីនគុណភាពល្អ ដូចជា ត្រី សាច់គ្មានខ្លាញ់ ពងមាន់ និងគ្រាប់សណ្តែកផ្សេងៗ ដើម្បីជួយក្នុងការបង្កើត និងជួសជុលកោសិកា
• វីតាមីន B6 និងវីតាមីន C ដូចជា អង្ករអំបិល (អង្ករសំបក) បន្លែស្លឹកបៃតង និងផ្លែឈើក្រុមក្រូច ដើម្បីជំរុញលំហូរឈាមទៅចិញ្ចឹមស្បូន
• ម៉ាញេស្យូម និងស័ង្កសី ពីគ្រាប់ល្ពៅ អាល់ម៉ុង និងអយស្ទ័រ ជួយបំប៉នប្រព័ន្ធបន្តពូជ
• អូមេហ្គា 3 និងវីតាមីន E ពីត្រីសាលម៉ុន អាវ៉ូកាដូ និងប្រេងអូលីវ ជួយបង្កើនតុល្យភាពហ័រមូន

អាហារដែលគួរជៀសវាង

• អាហារកែច្នៃ អាហារកក និងអាហារកំប៉ុងដែលមានសូដ្យូមខ្ពស់
• អាហារជ្រក់/មាត់ និងអាហារឆៅពាក់កណ្តាលឆ្អិនពាក់កណ្តាល ដើម្បីបន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ
• អាហារដែលមានស្ករខ្ពស់ និងខ្លាញ់ត្រានส์ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការឆ្លើយតបរបស់ហ័រមូន

ចំណុចប្រយ័ត្នមុនបញ្ចូលអំប្រ៊ីយ៉ុងដែលអ្នកម៉ាក់អនាគតគួរដឹង

ក្រៅពីការទទួលទានអាហារដែលមានប្រយោជន៍ហើយ ក៏មានអ្វីដែលហាមមុនបញ្ចូលអំប្រ៊ីយ៉ុង និងចំណុចប្រយ័ត្នផ្សេងៗដែលគួរជៀសវាង ដើម្បីមិនឲ្យប៉ះពាល់ដល់ការធ្វើការរបស់ហ័រមូន និងការកន្ត្រាក់របស់ស្បូន

ជៀសវាងអាកប្បកិរិយាបង្កហានិភ័យ និងសារធាតុគីមី

គួរជៀសវាងការទទួលទានអាហារ និងភេសជ្ជៈដែលមានកាហ្វេអ៊ីន ដូចជា តែ កាហ្វេ ភេសជ្ជៈមានឧស្ម័ន ព្រមទាំងហាមភេសជ្ជៈមានអាល់កុល និងការជក់បារីដោយតឹងរឹង។ បន្ថែមពីនេះ គួរប្រុងប្រយ័ត្នការប្រើផលិតផលដែលមានសមាសធាតុគីមី ដែលជាញឹកញាប់មាននៅក្នុងគ្រឿងសំអាងខ្លះៗ ឬប្លាស្ទិក ព្រោះវាជាសារធាតុរំខានដល់ការធ្វើការរបស់ហ័រមូនក្នុងរាងកាយ

គ្រប់គ្រងការហាត់ប្រាណ

ក្នុងអំឡុងពេលត្រៀមរួចរាល់ គួរជៀសវាងការហាត់ប្រាណដែលមានការប៉ះទង្គិចខ្លាំង ការហាត់ខ្លាំងហួសកម្លាំង ឬការលើកវត្ថុធ្ងន់។ ប៉ុន្តែអាចធ្វើសកម្មភាពដែលជួយឲ្យរាងកាយសម្រាក និងជំរុញលំហូរឈាមបាន ដូចជា ដើរយឺតៗ ឬហាត់យូហ្គា ដើម្បីរក្សាភាពបត់បែន និងសុខភាពល្អរបស់រាងកាយ

ការជៀសវាងការរួមភេទ

ណែនាំឲ្យជៀសវាងការរួមភេទប្រហែល 3-5 ថ្ងៃមុនដំណើរការបញ្ចូលអំប្រ៊ីយ៉ុង ដើម្បីបង្ការ កុំឲ្យមានការកន្ត្រាក់តឹងរបស់ស្បូន ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ភាពរួចរាល់របស់បែហោងស្បូន។ បន្ថែមពីនេះ វាក៏ជួយបន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគក្នុងទ្វារមាស ដែលអាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ការចាក់ជាប់របស់អំប្រ៊ីយ៉ុង

បច្ចេកទេសគ្រប់គ្រងស្ត្រេស បង្កើនឱកាសជោគជ័យឲ្យការចាក់ជាប់

ស្ត្រេសមានឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ដល់កម្រិតហ័រមូនអេស្ត្រូជែន និងប្រូជេស្តេរ៉ូន ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សភាពបែហោងស្បូន។ បទពិសោធន៍ពីអ្នកម៉ាក់ជាច្រើនដែលបានឆ្លងកាត់ដំណើរការនេះ ម្តងហើយម្តងទៀតតែងណែនាំស្រដៀងគ្នាថា “ចិត្តស្ងប់សុខគឺជាវីតាមីនបំប៉នល្អ”។ ក្នុងអំឡុងពេលរង់ចាំឲ្យស្រទាប់ជញ្ជាំងស្បូនកាន់តែក្រាស់ គួររកសកម្មភាពដែលចូលចិត្តដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ ដូចជា ស្តាប់តន្ត្រីស្រាលៗ រៀបចំផ្កា ឬអានសៀវភៅ ដាក់ចោលការព្រួយបារម្ភ ព្រោះពេលចិត្តធូរស្បើយ រាងកាយនឹងឆ្លើយតបនឹងការព្យាបាល និងកែតុល្យភាពហ័រមូនបានសមស្របបន្ថែមទៀត

មជ្ឈមណ្ឌលព្យាបាលភាពគ្មានកូន Bangkok Hospital ត្រៀមរួចរាល់ថែទាំគ្រប់ជំហាននៃការក្លាយជាម្តាយ

មជ្ឈមណ្ឌលព្យាបាលភាពគ្មានកូន Bangkok Hospital ផ្តល់សេវាថែទាំជំនាញផ្នែកស្ត្រី-សម្ភពយ៉ាងគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ ចាប់ពីការរៀបចំផែនការគ្រួសារ ការត្រៀមខ្លួនមុនមានផ្ទៃពោះ ការសម្រាលកូន រហូតដល់ការថែទាំក្រោយសម្រាល ដោយមានក្រុមវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញ និងគិលានុបដ្ឋាយិកាដែលត្រៀមរួចរាល់ថែទាំយ៉ាងជិតស្និទ្ធ 24 ម៉ោង។ មានសេវាគ្រប់មิติ សម្រាប់ម្តាយ និងកូន ចាប់ពីក្នុងផ្ទៃរហូតដល់វ័យកុមារ ព្រមទាំងបន្ទប់សម្រាល និងបន្ទប់ស្នាក់ក្រោយសម្រាលដែលបានរចនាឲ្យមានភាពកក់ក្តៅ និងឯកជន។ លើសពីនេះទៀត ក៏មានសេវាពិនិត្យស្ក្រីន និងព្យាបាលជំងឺផ្នែកស្ត្រី-សម្ភពដែលអាចជាឧបសគ្គដល់ការមានផ្ទៃពោះ ដូចជា ភាពរីកលូតលាស់ខុសទីកន្លែងនៃស្រទាប់បិទបាំងបែហោងស្បូន មហារីកមាត់ស្បូន និងដុំសាច់ស្បូន ដោយនាំយកបច្ចេកវិទ្យាទំនើបមកប្រើក្នុងការវាយតម្លៃ និងថែទាំសុខភាពស្ត្រីយ៉ាងម៉ត់ចត់

សរុបអត្ថបទ

ការត្រៀមភាពរួចរាល់របស់បែហោងស្បូន ប្រៀបដូចជាការត្រៀមដីឲ្យមានជីជាតិល្អសម្រាប់ការលូតលាស់របស់ដើមឈើ។ ដំណើរការនេះត្រូវការពេលវេលា អាហារូបត្ថម្ភសមស្រប ការសម្រាកគ្រប់គ្រាន់ និងការថែទាំសភាពចិត្តឲ្យស្រស់ថ្លា រួមជាមួយការថែទាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រយ៉ាងជិតស្និទ្ធ។ ការអនុវត្តតាមការណែនាំដោយតឹងរឹង នឹងជួយត្រៀមរាងកាយឲ្យស្ថិតក្នុងសភាពសមរម្យ បង្កើនឱកាសជោគជ័យ និងនាំទៅរកការមានផ្ទៃពោះដែលល្អឥតខ្ចោះ

• ស្វែងរកវេជ្ជបណ្ឌិត៖ https://www.bangkokhospital.com/th/bangkok/doctor 
• កក់ពេលណាត់៖ https://www.bangkokhospital.com/th/bangkok/appointment/step1 
• ទាក់ទងយើង៖ https://www.bangkokhospital.com/th/bangkok/contact 

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់ (FAQ) អំពីការត្រៀមស្រទាប់ជញ្ជាំងស្បូន

1. ប្រសិនបើកម្រាស់ជញ្ជាំងស្បូនតិចជាង 8 មីល្លីម៉ែត្រ អាចបញ្ចូលអំប្រ៊ីយ៉ុងបានទេ?

វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងវាយតម្លៃសភាពបែហោងស្បូនជាបុគ្គល។ ប្រសិនបើស្រទាប់ជញ្ជាំងស្បូនមានលក្ខណៈ Triple Line ដែលរៀបចំស្អាត និងមានលំហូរឈាមល្អ ទោះបីកម្រាស់មិនដល់ 8 មីល្លីម៉ែត្រក៏ដោយ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចពិចារណាឲ្យបញ្ចូលអំប្រ៊ីយ៉ុងបានតាមភាពសមរម្យ

2. ការប្រើថ្នាំហ័រមូនត្រៀមស្រទាប់ជញ្ជាំងស្បូនមានផលរំខានឬទេ?

អាចជួបផលរំខានតិចតួច ដូចជា សុដន់តឹងឈឺ អស់កម្លាំង ឬមានទឹករំអិលចេញច្រើនឡើង ដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាជាប្រតិកម្មធម្មតារបស់រាងកាយក្នុងការឆ្លើយតបចំពោះការកែប្រែកម្រិតហ័រមូនអេស្ត្រូជែន និងប្រូជេស្តេរ៉ូន

3. បន្ទាប់ពីយកពងហើយ អាចបញ្ចូលអំប្រ៊ីយ៉ុងក្នុងវដ្តរដូវដូចគ្នាបានភ្លាមៗឬទេ?

អាស្រ័យលើផែនការព្យាបាល។ ប្រសិនបើសភាពរាងកាយ និងជញ្ជាំងស្បូនរួចរាល់ អាចបញ្ចូលអំប្រ៊ីយ៉ុងក្នុងវដ្តស្រស់បានភ្លាមៗ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើឃើញថាអូវែឆ្លើយតបខ្លាំងពេក ឬជញ្ជាំងស្បូនមិនទាន់សមស្រប វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងណែនាំឲ្យបង្កកអំប្រ៊ីយ៉ុងទុក ដើម្បីបញ្ចូលនៅវដ្តបន្ទាប់

4. តើត្រូវសុំច្បាប់ឈប់ធ្វើការដើម្បីសម្រាកនៅផ្ទះក្នុងអំឡុងពេលត្រៀមស្រទាប់ជញ្ជាំងស្បូនឬទេ?

ក្នុងអំឡុងពេលត្រៀមរួចរាល់ អ្នកម៉ាក់នៅតែអាចរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ និងទៅធ្វើការបានតាមធម្មតា តែគួរជៀសវាងស្ត្រេស ការងារដែលត្រូវប្រើកម្លាំងខ្លាំង ឬការលើកវត្ថុធ្ងន់