នៅពេលរដូវក្តៅមកដល់ ដោយមានសីតុណ្ហភាពកើនឡើងខ្ពស់ជាងបារត។ បង្កើតក្រុមអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម មានភាពហត់នឿយពីអាកាសធាតុ និងលក្ខខណ្ឌកំដៅខ្លាំង។ បណ្តាលឱ្យត្រូវការការថែទាំ និងការយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនជាងធម្មតា។ បើមិនបានថែទាំឲ្យបានត្រឹមត្រូវទេ គេអាចធ្លាក់ខ្លួនឈឺធ្ងន់រហូតដល់ស្លាប់។
ការណែនាំសម្រាប់ការថែទាំអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅរដូវក្តៅ
- ផឹកទឹក 1-2 កែវ និយមមុនពេលចេញពីផ្ទះ។ ប្រសិនបើនៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ ផឹកទឹក 1 លីត្រក្នុងមួយម៉ោងឬយ៉ាងហោចណាស់ 6 ទៅ 8 កែវទឹក។
- កុំទិញថ្នាំដោយខ្លួនឯង។ នេះដោយសារតែថ្នាំមួយចំនួនអាចបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើចាំបាច់ត្រូវប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង។ ត្រូវប្រាកដថាថ្នាំមិនប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។
- ជ្រើសរើសអាហារ អ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែជៀសវាងអាហារដែលមានជាតិស្ករ និងជៀសវាងការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងធាត់។ ត្រូវប្រាកដថាធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់។
- កុំដើរដោយជើងទទេរ។ ជាពិសេសនៅលើផ្ទៃក្តៅ ដើរក្នុងខ្សាច់ឬថ្មមុតស្រួច ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យរបួសនៅលើជើង។
- ជៀសវាងការផឹកស្រា។ ឬប្រភេទគ្រឿងញៀនណាមួយ។
- ជៀសវាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងស្ថានភាពក្តៅក្នុងរយៈពេលយូរ។ អ្នកគួរតែហាត់ប្រាណនៅកន្លែងដែលមានខ្យល់ចេញចូល។
- ការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពអាំងស៊ុយលីន ចំពោះអ្នកជំងឺលើការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនវាគួរតែនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ មិនគួរដាក់នៅកន្លែងក្តៅ។
- ប្រយ័ត្ន ជំងឺដាច់សរសៃឈាម បេះដូង ឬជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខ្លួនចំពោះអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដែលប្រសិនបើមិនបានថែទាំឲ្យបានត្រឹមត្រូវនោះអាចនឹងមានសភាពធ្ងន់ធ្ងររហូតដល់ស្លាប់។
- កុំតានតឹង ឬព្រួយបារម្ភ។ ធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នករីករាយនិងរីករាយ។
