អាកាសធាតុក្តៅ ប្រយ័ត្នដាច់ខ្យល់។

ដឹងពីជំងឺគ្រុនក្តៅ

Heatstroke ឬ ការសង្គ្រោះបន្ទាន់ដោយកម្ដៅ (Heatstroke) ជាជំងឺមួយដែលបណ្តាលមកពីការឡើងកម្ដៅរបស់រាងកាយ។ នេះច្រើនតែបណ្តាលមកពីការធ្វើការងារ ធ្វើការធ្ងន់ ឬហាត់ប្រាណក្នុងបរិយាកាសដែលមានសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ ការឡើងកំដៅជាធម្មតាកើតឡើងនៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពរាងកាយមានសីតុណ្ហភាព 40 អង្សាសេ (104 ហ្វារិនហៃ ) ឬច្រើនជាងនេះ ហើយទំនងជាកើតឡើងនៅរដូវក្តៅ ឬនៅតំបន់ដែលមានសំណើមខ្ពស់។

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល អាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់សរីរាង្គសំខាន់ៗដូចជាខួរក្បាល បេះដូង សួត តម្រងនោម និងសាច់ដុំ។ ប្រសិនបើការព្យាបាលត្រឹមត្រូវមិនត្រូវបានទទួលទាន់ពេលវេលា សំខាន់ប្រសិនបើអ្នកជំងឺទទួលការព្យាបាលយឺតយ៉ាវ នោះមានឱកាសនៃផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់។ ពួកគេខ្លះអាចពិការ ហើយថែមទាំងស្លាប់ទៀតផង។

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

Heatstroke ខុសពី ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ដែលជាប្រភេទនៃការសង្គ្រោះបន្ទាន់នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលបណ្តាលមកពីការរួមតូច / ស្ទះ (Ischemic Stroke) ឬដាច់រហែក (Hemorrhagic Stroke) ដែលជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញានៃភាពទន់ខ្សោយ ស្ពឹក ពិបាកនិយាយ ខូចមាត់ ឬមិនធម្មតា។ តុល្យភាពជាធម្មតា ស្រួចស្រាវ ជាមួយនឹងអ្នកជំងឺ ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់ផងដែរ។ ប៉ុន្តែវាមានយុទ្ធសាស្ត្រព្យាបាល និងរោគវិនិច្ឆ័យខុសពី ជំងឺហឺតស្ត្រូក។

មូលហេតុនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

Heatstroke ចែកចេញជា 2 ប្រភេទធំៗ អាស្រ័យទៅលើមូលហេតុរបស់វា៖

ជំងឺគ្រុនក្តៅបែបបុរាណ ឬមិនមែន – Exertional Heatstroke គឺបណ្តាលមកពីការស្ថិតនៅក្នុងបរិយាកាសសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ បណ្តាលឱ្យសីតុណ្ហភាពរាងកាយឡើងខ្ពស់។ វាច្រើនតែមាននៅក្នុងអ្នកដែលស្ថិតក្នុងតំបន់ក្តៅ និងសើមក្នុងរយៈពេលយូរ។
Exertional Heatstroke ក្នុងករណីនេះ សីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើងពីការងារ ឬធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងនៅក្នុងតំបន់ដែលមានសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ ហើយឱកាសនៃការកើនឡើងនេះនៅក្នុងមនុស្សដែលមិនធ្លាប់មានអាកាសធាតុក្តៅ។ ការស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ក្រាស់ និងច្រើនពេក ញើសពិបាកហួត និងត្រជាក់។ កង្វះសារធាតុរាវ ផឹកស្រា នេះធ្វើឱ្យយន្តការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរបស់រាងកាយមានភាពខុសប្រក្រតី និងជាមូលហេតុទូទៅនៃ ការឡើងកម្តៅ ។

កត្តាហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

កត្តាហានិភ័យជាច្រើន។ នេះធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺមួយចំនួនទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល រួមទាំង៖

ក្មេងពេក ឬចាស់ពេក?
មានជំងឺពីកំណើតដូចជា ជំងឺបេះដូង ជំងឺសួត ធាត់ ឬកម្រធ្វើលំហាត់ប្រាណ
ការប្រើប្រាស់ថ្នាំមួយចំនួនដែលបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ជាតិទឹក ឬអសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការឆ្លើយតបយ៉ាងពេញលេញទៅនឹងសីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើង ដូចជាថ្នាំដែលជំរុញឱ្យមានការកកស្ទះសរសៃឈាម។ (Vasoconstrictors) ថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាម ឬព្យាបាលជំងឺបេះដូង (Beta-Blockers) ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម (Diuretics) និងថ្នាំផ្លូវចិត្តមួយចំនួន។ (ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្លូវចិត្ត និង ថ្នាំជំរុញចិត្ត) រួមទាំងថ្នាំពីក្រុម អំហ្វេតាមីន និង កូកាអ៊ីន ។
រាងកាយត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពភ្លាមៗ ដូចជាក្នុងករណីធ្វើដំណើរទៅកាន់ប្រទេសដែលមានអាកាសធាតុក្តៅ។ ឬកំឡុងពេលមាន រលកកំដៅ ហើយរាងកាយមិនអាចសម្របខ្លួនបាន ដែលបណ្តាលឱ្យ ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល កាន់តែងាយស្រួល។

អាកាសធាតុក្តៅត្រូវប្រយ័ត្នជំងឺគ្រុនក្តៅ។

រោគសញ្ញានៃជំងឺគ្រុនក្តៅ

អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល នឹងមាន សីតុណ្ហភាពរាងកាយស្នូល 40 អង្សាសេ ឬច្រើនជាងនេះ។ រួមជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពនៃស្មារតី ពួកគេអាចជួបប្រទះការច្របូកច្របល់ រំជើបរំជួល ភ្លេចភ្លាំង និងប្រកាច់ ឬបាត់បង់ស្មារតី។ រួមជាមួយនឹងចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ អត្រាដកដង្ហើមកើនឡើង អ្នកជំងឺខ្លះឈឺក្បាល ចង្អោរ ក្អួត និងក្រហម ក្តៅ ប៉ុន្តែស្បែកស្ងួត។ លើកលែងតែអ្នកជំងឺ ដែលមានជំងឺលើសឈាម មានករណីខ្លះដែលស្បែកអាចមានសំណើមបន្តិច។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺគ្រុនក្តៅ

វេជ្ជបណ្ឌិតអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយដឹងពីប្រវត្តិអ្នកជំងឺ ថាតើអ្នកជំងឺមានមូលហេតុ ឬកត្តាហានិភ័យនៃជម្ងឺនេះ ជាពិសេសការប៉ះពាល់នឹងកំដៅ (Heat Exposure) ហើយការពិនិត្យរាងកាយបង្ហាញពីសីតុណ្ហភាពរាងកាយខ្ពស់ រួមជាមួយនឹងរោគសញ្ញានៃប្រព័ន្ធផ្សេងៗ និងក្នុងករណីខ្លះវា អាចត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការធ្វើតេស្តឈាម និងកាំរស្មីអ៊ិច ដើម្បីរកមើលផលវិបាកនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងអ្នកជំងឺដែលសង្ស័យថាមានជំងឺគ្រុនក្តៅ អ្នកគួរតែទាក់ទងមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រសង្គ្រោះបន្ទាន់ ឬមន្ទីរពេទ្យក្បែរនោះភ្លាមៗ ដើម្បីទទួលបានជំនួយ។

នៅក្នុងអ្នកជំងឺមួយចំនួនដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទដែលមានស្រាប់និងភាពមិនធម្មតា នៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ក្នុងរយៈពេលយូរ ឬមានលក្ខខណ្ឌដែលបណ្តាលឱ្យសីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាសរសៃប្រសាទពីមុនត្រឡប់មកវិញដូចជាអ្នកជំងឺដែលមាន ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមច្រើន ឬជំងឺឆ្កួតជ្រូក។

ព្យាបាលជំងឺគ្រុនក្តៅ

ការព្យាបាលដំបូង (ដំបូង – ជំនួយ និងការគ្រប់គ្រង) អាចត្រូវបានធ្វើឡើងដោយកាត់បន្ថយសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។ ដោយនាំអ្នកជំងឺមកក្នុងផ្ទះ ឬកន្លែងដែលមានម៉ាស៊ីនត្រជាក់ និងសីតុណ្ហភាពត្រជាក់។ ដោះសម្លៀកបំពាក់ចេញ ហើយដោះសម្លៀកបំពាក់តឹង។ ហើយអាចជូតខ្លួនអ្នកដោយក្រណាត់ដែលសើមដោយទឹកត្រជាក់។ ដាក់កញ្ចប់ទឹកកកលើក្បាល ក ក្លៀក និងក្រលៀន។ ប្រើទឹកត្រជាក់ ឬទឹកផ្កាឈូក។ ឬដាក់អ្នកជំងឺក្នុងអាងងូតទឹកត្រជាក់ខណៈពេលកំពុងរង់ចាំរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺមិនត្រូវផឹកភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករ ឬជាតិអាល់កុលនោះទេ ព្រោះភេសជ្ជៈប្រភេទនេះ នឹងធ្វើឱ្យសមត្ថភាពរាងកាយក្នុងការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពបាត់បង់។ ហើយទឹកត្រជាក់អាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្រពះ។

ផលវិបាកនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាក។ វាអាស្រ័យលើរយៈពេលដែលរាងកាយមានសីតុណ្ហភាពខ្ពស់មិនធម្មតា។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទាន់ពេលទេ វាអាចបង្កផលប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គសំខាន់ៗ និងក្នុងករណីខ្លះដល់ស្លាប់។

ខួរក្បាល ៖ បណ្តាលឱ្យប្រកាច់ ហើមខួរក្បាល ហើយអាចបណ្តាលឱ្យខូចកោសិកាខួរក្បាលជារៀងរហូត។
សាច់ដុំ ៖ អាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្រោមខួរ។ (Rhabdomyolysis)
តំរងនោម ៖ ជម្ងឺ Rhabdomyolysis អាចនាំអោយខ្សោយតំរងនោមស្រួចស្រាវ។
ថ្លើម ៖ ការបាត់បង់ជាតិទឹក។ កាត់បន្ថយការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅថ្លើម អាចបណ្តាលឱ្យខ្សោយថ្លើម។
បេះដូង ៖ ការងារកាន់តែលំបាករបស់បេះដូង។ វាអាចបណ្តាលឱ្យចង្វាក់បេះដូងលោតខុសចង្វាក់ និងគាំងបេះដូង។
សួត៖ អាចបណ្តាលឱ្យមាន រោគសញ្ញាពិបាកដកដង្ហើមស្រួចស្រាវ។
ឈាម ៖ អាចបណ្តាលឱ្យមានការហូរឈាមដោយងាយ ឬមានកំណកឈាមក្នុងខ្លួន។

ការពារការឡើងកំដៅ

ជម្ងឺគ្រុនក្តៅអាចការពារបានដូចខាងក្រោម៖

ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ស្រាល។ ខ្យល់ងាយស្រួល ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកត្រូវទៅកន្លែងក្តៅ ឬខ្យល់មិនងាយចេញ។
ការពារខ្លួនអ្នកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យជាមួយនឹងសម្លៀកបំពាក់ដូចជាវ៉ែនតាឬមួក។ និងប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមាន SPF លើសពី ១៥
ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
សូមប្រយ័ត្នចំពោះថ្នាំរបស់អ្នក ហើយពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីថាតើថ្នាំដែលអ្នកកំពុងលេបប៉ះពាល់ដល់ការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នកដែរឬទេ។
ព្យាយាមចៀសវាងការហាត់ប្រាណខ្លាំងនៅកន្លែងដែលក្តៅ និងមានខ្យល់មិនគ្រប់គ្រាន់។ បើចាំបាច់ ចំណាយពេលតិចតួចនៅក្នុងតំបន់ទាំងនេះតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។