予防は脳卒中の最良の治療法です。

予防は脳卒中に対する最良の治療法であり、疾患が発生する前に予防することが重要です。それは、血管の狭窄や閉塞、破裂を促進する危険因子を管理することです。以下の原則を守ってください。

• 適正な体重を維持する
• 定期的に運動する
• 健康的な食生活を心がける
• ストレスを避ける
• 血圧、脂質、血糖値を正常範囲内に管理する
• 禁煙する
• アルコール飲料を控える
• 毎年健康診断を受け、危険因子を発見した場合は迅速に治療し、定期的に医師の診察を受ける