産後脱毛症
約50%の産後の女性に見られることがあります。この状態は、妊娠中にエストロゲンホルモンが継続的に生成されるために発生します。このホルモンは、髪の毛の約90%を成長期に入らせ、通常よりも髪が厚く感じるようになります。このホルモンは出産後すぐに減少し、髪の成長が止まり、一斉に抜け落ちることがあります。髪は1日数百本も抜けることがあり、症状は通常、出産後3ヶ月間で顕著になりますが、出産後1〜6ヶ月の間に発生することもあります。6〜12ヶ月過ぎるとホルモンが正常値に戻るため、髪は自然に正常な状態に戻ります。
しかし、1年経っても1日に100本以上の髪が抜ける場合は、遺伝性の薄毛など他の状態があるかもしれないので、医師に相談することをお勧めします。
アドバイス
- 十分な休息を取り、定期的に運動を行う
- 5大栄養素をバランスよく含む栄養豊富な食事を摂取し、一般的に「Zinc（ジンク）」と呼ばれる亜鉛を豊富に含んだ食品を摂る
- 髪を短く切ると、絡まりにくくなり、脱毛の進行が遅くなる
ドクター ナタポーン・トンキットヂャルーン
皮膚科および家族医学の専門医
皮膚科専門クリニック
