メディアを賢く消費する

ソーシャルメディアに過度に没頭することは、あなたが気付かないうちにメンタルヘルスに悪影響を与える可能性があります。十分な休息を取らない、孤独を感じたり、幸福感が低下することも…
ソーシャルメディア依存症かどうか疑問なら、このクリップが答えを持っています

良い健康はメンタルヘルスから始まります Mental Health for All.