かつて栄養補助食品はなく、私たちは食事からのみビタミンを摂取していましたが、ビタミン欠乏症の治療方法が研究され始め、例えば、脚気やペラグラなどの病気に対して、食事以外から効果的な純粋な物質が発見されました。そして1930年代には、初めてビタミンの錠剤形態が製造され、20世紀半ばから現在にかけて、さまざまなタイプと配合のビタミン製品が普及し、人々が簡単に購入して摂取できるようになりました。
市販のビタミンがあなたの健康に応えられるか
市場に出回っている栄養補助食品には、さまざまな健康問題に応えるための多くの配合がありますが、それを摂取しても人によって結果が同じになるとは限らないため、すべての人に効果があるわけではありません。体質、生活習慣、ストレス、職業など、個々の違いがはっきりしているため、同じビタミンを摂取しても健康問題に対する答えとなるとは限りません。ある人は摂取して結果が良くなるかもしれませんが、別の人には変わりません。
たとえば、同じように脱毛に悩んでいる場合、一方はビタミン補助食品を摂取して効果があるかもしれませんが、もう一方は効果がないかもしれません。それは、一方がホルモンやストレスによるもので、もう一方が特定のミネラルやビタミンの不足によるものかもしれないからです。実際の原因は医師の健康診断でのみ明らかになります。
パーソナライズされたビタミン
現在、医療の進化により、個々に合わせたビタミンを配合することが可能になりました。これにより、あなたの体が不足しているビタミンを、あなたの体に適した量で摂取できます。詳細な血液検査により、体内のビタミンやミネラルの量を把握し、どのビタミンが不足しているのか、また、各ビタミンの量がどの程度であるべきかを特定することができます。この情報に基づき、医師はあなたに合わせたビタミンを調合できます。
パーソナライズされたビタミンの利点
例えば、あなたの血液検査の結果、ビタミンAが不足していることがわかり、ビタミンCは少し不足している場合、医師はあなたの体に合わせたビタミンAが多く含まれたカプセル形式のビタミンを調合します。これにより、不足しているビタミンを補うことができ、健康に対する結果が改善されるでしょう。
パーソナライズされたビタミンの違い
パーソナライズされたビタミンの明確な利点は、適切な量を定めることです。例えば、一般的なビタミンC製品は500mgや1,000mgがありますが、パーソナライズされたビタミンでは、医師があなたに合わせて150mgなど、適切な量を調整できます。これは一般的なビタミンブランドでは不可能です。また、あなたのカプセルには、体に最適な量で5種類のビタミンが含まれているかもしれませんが、単独でビタミンを購入すると、すでに十分な量を持っているビタミンを過剰に摂取するリスクがあります。専門医の指導のもとでビタミンを摂取することは、真に体に良い影響を与えます。
