糖尿病にかかる原因は遺伝とライフスタイルの両方から来るものであり、この病気にかかった場合、食生活に注意し、場合によっては多くの面で生活を改善しなければならないこともあり、一部の患者は血糖値を正常範囲内に保つために薬を服用する必要があるかもしれません
しかし、糖尿病から離れた健康的な生活を送るためには、食生活の改善と運動に加えて、血糖値を良好に保つことが証明されたハーブも利用できます。例えば、冬虫夏草がどのようにして糖尿病に役立つのか見てみましょう。
冬虫夏草は血糖値を下げる効果がある
冬虫夏草、またはケムシグサとも呼ばれ、チベットや中国で15世紀から「ハーブの王」と呼ばれるほど、多くの健康効果を持っています。そして、その顕著な特徴の一つに、血糖値を下げる効果があります。冬虫夏草に含まれる主要な有効成分、例えばコーディセピン（Cordycepin）、ポリサッカライド（Polysaccharide）、ベータグルカン（Beta glucan）などが、体内の糖の代謝を改善し、血糖値を下げる効果をもたらします。
どのように冬虫夏草を選ぶか
血糖値を下げる効果があるとされる冬虫夏草ですが、市場には様々な種類や品質のものが存在し、ほとんどがカプセル形式で提供されており、何が含まれているかを正確に知ることはできません。それが体にどのような副作用をもたらすかも分かりません。そのため、バンコク病院は、汚染物質のない高品質の成分を選定し、サプリメントを摂取することで得られる利益に重点を置いています。
情報源:
- タイ国糖尿病協会のウェブサイト http://www.dmthai.org/statistic/1558
- 記事 「冬虫夏草は本当にパフォーマンスを向上させるのか？」by 副教授 ドクター ナポマス スントンジャーノンとティダラット ジャンドーン、マヒドン大学薬学部ハーブ情報オフィス
- www.naturalstandard.com
- www.bangkokhealth.com
