正しい方法で放射線治療を受ける前に準備する

放射線治療について知る

放射線治療は、高エネルギーの放射線や粒子を使用して、体のさまざまな臓器のがんを治療する方法です。適切かつ十分な量の放射線を使用してがん細胞を破壊します。放射線治療は1回につき約10～30分かかり、治療期間は約4～7週間です。しかし、患者さんによっては、がんの位置、大きさ、進行度、そしてがんの種類によって治療期間が異なります。

放射線治療前の準備

1. 体の健康を整え、強化する
2. 十分な休息を取る
3. 栄養バランスの取れた食事を摂ること（例：動物由来のタンパク質、魚、卵、乳製品、野菜、果物など）
4. 身体の清潔を保つ

放射線治療中の行動指針

健康管理

1. 食事は栄養価が高く、ビタミンが豊富で、味が激しくなく、消化しやすい高タンパク質を摂取しましょう。例えば、動物性タンパク質、魚、乳製品、卵、肝臓、各種豆類、野菜、果物などです。これにより体が強くなります。漬物などの食品は避けましょう。
2. 水分を1日に少なくとも2,000cc（2リットル）摂取しましょう。水分は体を潤し、体熱を解放します。また、患者さんが好む飲み物、例えば果物ジュースや甘い飲み物も構いません。
3. 頭からつま先まで体全体の清潔を保ちましょう。放射線治療を受ける患者さんは疲れやすく、免疫力が下がりやすいため、体が汚れていると感染症にかかりやすくなります。
4. 排泄時に便秘や下痢があれば、医師、看護師、または担当者に相談し、指示を求めましょう。
5. 十分な睡眠を取りましょう。少なくとも1日に6～8時間。ストレスや不眠があれば、医師や看護師に相談しましょう。
6. 体の状態に合わせて定期的に運動しましょう。これにより体が強くなり、血液循環が改善されます。
7. 頭痛、全身の痛み、などの症状や異常、例えば、疲労感、食欲不振、口内炎、喉の痛み、飲み込みにくい、皮膚の炎症などがあれば、医師や看護師に知らせましょう。
8. リラックスして、趣味を見つけましょう。例えば、読書、ラジオを聴く、テレビを見る、他人と会話するなど。
9. 毎週1回CBC検査を受けましょう。これにより、放射線治療中の健康状態を評価します。
10. 人が密集する場所を避けましょう。接触、空気、食べ物、飲み物から感染するリスクがあります。

放射線治療を受けた皮膚のケア

1. 放射線を受けた部分を常に清潔で乾燥した状態に保ちましょう。
2. 患者さんはシャワーを浴びることができますが、清潔な水を使用し、石鹸やタルカムパウダーは避けましょう。パウダーには重金属が含まれている場合があり、皮膚の刺激や濃くなる原因になります。代わりに純粋なトウモロコシスターチを使用してください。シャワー後は柔らかいタオルで優しくたたくようにして乾かしましょう。
3. 放射線を受けた部分にホットパックやアイスパックを置かないでください。また、長時間日光に当たったり、熱や寒さに直接触れたりしないでください。これにより皮膚の刺激が起こりやすくなります。
4. 放射線を受けた部分に使用するスキンケア製品や薬は、担当医の指導とアドバイスのもとで使用してください。
5. ゆったりとして柔らかい布地の服を着用しましょう。天然繊維で作られたものが摩擦を減らし、皮膚を保護します。
6. 首に放射線治療を行った場合、皮膚は赤く、乾燥して、かゆみ、色が濃くなり、ふけが出たり、裂けたりすることがあります。こすったり、かいたり、引っかいたりしないでください。
7. 患者さんは泳がないでください。プールの塩素は皮膚を乾燥させ、刺激を引き起こしやすくします。
8. 医師やスタッフが指示したSkin Markerが消えないように保護してください。もし消えてしまった場合、位置や正確さの再確認が必要となり、治療に時間がかかることになります。自分でマーカーを描き直さないでください。

放射線治療後の行動指針

1. 放射線治療中と同様に、約1ヶ月間引き続き同じ行動をとりましょう。
2. 異常な症状が現れた場合、例えば高熱、異常な出血、重度または慢性の下痢、強い嘔吐、以前の位置や新しい位置に腫瘍が発生した場合は、直ちに医師に連絡してください。
3. 医師の指示に従って、放射線治療後の自己管理を行ってください。
4. 医師の指定する日時に定期的なフォローアップを受けましょう。