Pertama-tama, selamat kepada ayah dan ibu yang berbahagia
karena menyambut kedatangan si kecil di tahun “Kerbau Emas” ini.
Tetapi tentu saja, selain kegembiraan biasa dari anggota keluarga,
banyak orang tua yang khawatir tentang keamanan kehamilan
terutama di era ketika COVID-19 menyebar ke seluruh negeri seperti saat ini.
Namun demikian, saat ini dapat lega bahwa masih belum ada cukup data untuk menyimpulkan bahwa wanita yang terinfeksi COVID-19 selama kehamilan akan meningkatkan risiko keguguran atau kematian. Diketahui bahwa wanita yang terinfeksi selama kehamilan mungkin mengalami gejala yang lebih parah, terutama jika terinfeksi selama trimester ketiga. Gejala parah tersebut termasuk peningkatan kesempatan masuk ke ICU, peningkatan risiko menggunakan ventilator, dan kelahiran prematur.
Perawatan Diri untuk Ibu Hamil di Era COVID-19
- Menjaga jarak sosial setidaknya 2 meter bahkan dengan anggota keluarga
- Mengenakan masker dengan benar dan konsisten
- Mencuci tangan sering dengan sabun (setidaknya 20 detik) atau menggunakan alkohol 70%
- Menghindari menyentuh wajah, mulut, hidung
- Makan makanan lengkap 5 kelompok, dimasak, bersih, menggunakan sendok sendiri
- Jangan berbagi barang dengan orang lain seperti sapu tangan, gelas, sendok-garpu
- Menghindari tempat yang berisiko atau ramai
- Beristirahat yang cukup 8–10 jam per hari
- Mendengarkan musik atau menonton media hiburan untuk relaksasi pikiran
- Jika bekerja, sebaiknya Work From Home atau berhati-hati saat pergi ke tempat kerja
- Periksa kehamilan sesuai janji dan konsumsi makanan bergizi secara teratur
Semua Ibu Hamil Harus Mendapatkan Vaksin COVID-19!
Sesuai dengan rekomendasi ACOG dan pertemuan Departemen Kesehatan, Royal College of Obstetricians and Gynecologists, bersama dengan dewan ahli penyakit menular, menyimpulkan bahwa semua wanita hamil harus mendapatkan vaksin COVID-19 terutama kelompok berisiko seperti tenaga medis, pekerja di daerah dengan penyebaran tinggi, wanita hamil dengan kondisi medis yang ada (diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit paru-paru, dll.). Disarankan vaksinasi dilakukan setelah usia kehamilan 12 minggu (Sinovac disarankan terlebih dahulu). Meskipun data masih terbatas, sebaiknya konsultasikan dengan ahli obstetri sebelum membuat keputusan, dan jika memiliki gejala mencurigakan COVID-19, segera temui dokter.
Dr. Napattramonde Boonma
Departemen Obstetri-Ginekologi, Rumah Sakit Bangkok Chiang Mai
Telepon. 052–089–888 atau 1719
