3 langkah pemeriksaan kanker payudara sendiri Setiap wanita berisiko terkena kanker payudara yang merupakan ancaman diam-diam yang paling umum ditemui pada wanita Thailand. Deteksi dini dapat membantu menghentikan penyebaran sel kanker dan meningkatkan peluang penyembuhan.
Langkah 1: Pemeriksaan saat mandi
Gunakan jari untuk meraba payudara. Raba dan gerakkan jari dengan lembut di semua bagian payudara satu per satu untuk menemukan benjolan atau jaringan yang keras secara abnormal.
Langkah 2: Pemeriksaan di depan cermin
a. Berdiri tegak dengan tangan di samping tubuh dan angkat tangan ke atas kepala. Perhatikan bentuk kedua payudara. Mengangkat tangan ke atas dapat mempermudah melihat adanya kelainan. b. Tekan pinggul dengan tangan dan tekan dengan kuat untuk mengurangi tegang dan kontraksi otot dada, kemudian perhatikan ada tidaknya kelainan.
Langkah 3: Pemeriksaan dalam posisi berbaring
Berbaringlah dan letakkan satu tangan di bawah kepala, kemudian gunakan tangan yang lain untuk meraba semua bagian payudara satu per satu. Mulailah dari bagian luar dan bagian atas payudara (dari X pada gambar) melingkar di sekitar payudara hingga ke bagian dalam. Usahakan meraba setiap bagian dengan teliti lalu perlahan tekan puting dengan ibu jari dan jari telunjuk untuk melihat adanya hal abnormal yang keluar atau tidak
Area yang paling sering ditemukan kanker payudara
Bagian atas luar payudara, sehingga sebaiknya beri perhatian khusus saat memeriksa area ini. Rasakan juga daerah bawah ketiak dan atas tulang selangka pada kedua sisi untuk melihat adanya pembesaran kelenjar getah bening.
Cara merawat payudara
Pemeriksaan payudara sendiri setiap bulan setelah menstruasi, sekitar 1 minggu
Pemeriksaan payudara oleh dokter sekali setahun
Pemeriksaan payudara dengan mammogram dan ultrasound setiap tahun setelah usia 40 tahun
Pemeriksaan payudara sendiri untuk mencegah dan mendeteksi kanker benar sejak dini pada wanita Thailand. Disarankan melakukan pemeriksaan payudara sendiri setiap bulan pada hari ke-7 hingga ke-10 setelah menstruasi. Jika ragu atau curiga akan adanya kelainan, segeralah berkonsultasi dengan dokter segera
Kelainan yang memerlukan konsultasi dokter segera
Ditemukan benjolan atau jaringan keras yang abnormal
Ada cairan atau darah yang keluar dari puting
Kulit di sekitar payudara cekung
Puting tertarik ke dalam secara abnormal
Kedua payudara tidak berada pada tingkat yang sama
Ukuran dan bentuk payudara berbeda secara tidak biasa
3 langkah pemeriksaan kanker payudara sendiri Setiap wanita berisiko terkena kanker payudara yang merupakan ancaman diam-diam yang paling umum ditemui pada wanita Thailand. Deteksi dini dapat membantu menghentikan penyebaran sel kanker dan meningkatkan peluang penyembuhan.
