Mengapa para eksekutif sering mengalami gejala "saraf kejepit"?

Mengapa Eksekutif Sering Mengalami

“Hernia Nukleus Pulposus?”

Selain flu, penyakit kedua yang sering membawa masyarakat Amerika ke dokter adalah “sakit punggung“, terutama di bagian punggung bawah. Di Thailand, meskipun belum ada statistik resmi, banyak eksekutif dan pekerja yang berkunjung ke dokter dengan keluhan nyeri di daerah leher atau punggung. Umumnya mereka mengeluhkan nyeri yang menjalar ke lengan, kaki, atau telapak kaki, disertai kesemutan dan kelemahan otot yang merupakan tanda “penyakit hernia nukleus pulposus.”

Periksa Sendiri Gejala Hernia Nukleus Pulposus Secara Awal

• Sakit punggung di daerah pinggang yang hilang timbul
• Nyeri menjalar ke kaki, betis, atau telapak kaki
• Tidak bisa berjalan jauh, ada rasa nyeri atau kesemutan yang menjalar ke kaki seperti kram, harus berhenti untuk istirahat sebelum melanjutkan berjalan
• Pada kasus yang parah, mungkin ada kelemahan otot kaki, tidak bisa menekuk pergelangan kaki
• Beberapa kasus mungkin mengalami masalah kontrol buang air

Jika anda mengalami gejala abnormal seperti disebutkan di atas yang berhubungan dengan tulang belakang, sebaiknya tidak dibiarkan berlarut-larut atau diobati dengan cara yang tidak tepat, karena bisa menyebabkan cedera pada saraf dan jaringan sekitarnya yang lebih parah, sehingga membuat proses perawatan medis lebih sulit dan memakan waktu lebih lama. Sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter spesialis untuk diagnosis dan perawatan yang tepat untuk hernia nukleus pulposus. Klik di sini untuk membuat janji konsultasi dengan dokter

55 – 90% orang akan mengalami “sakit punggung”, terutama pada orang dewasa

Penyakit ini disebabkan oleh perilaku sehari-hari, seperti duduk bekerja dalam waktu lama, mengangkat beban berat, hingga kecelakaan. Namun, jika mengalami sakit leher, sakit punggung, menjalar ke lengan, kaki, atau telapak kaki disertai kesemutan dan kelemahan otot, itu mungkin menandakan hernia nukleus pulposus. Ini bisa terjadi oleh berbagai penyebab dan tingkat keparahan dari degenerasi struktur tulang belakang sehingga berkerut dan menekan saraf, menyebabkan peradangan pada saraf. Gejala hernia nukleus pulposus akan berbeda-beda, tergantung pada posisi tulang belakang.

Penyebab Hernia Nukleus Pulposus

Hernia nukleus pulposus, atau yang sering disebut “hernia diskus”, terjadi ketika diskus intervertebral patah dan terdorong keluar menekan saraf. Diskus intervertebral terdiri dari 3 bagian:

• Bagian tengah yang lembut mirip jelly
• Bagian luar yang kompak dan tebal seperti ligamen
• Bagian yang menempel ke tulang belakang mirip tulang rawan

Ketiga bagian ini sebagian besar terdiri dari air yang berfungsi membantu pergerakan dan menahan goncangan pada tulang belakang. Jika tulang belakang digunakan berlebihan, digunakan dengan salah, menerima beban berlebih, mengalami kecelakaan atau cedera di tulang belakang, atau bahkan karena degenerasi usia, maka diskus intervertebral bisa patah dan terdorong keluar menekan saraf, menyebabkan sakit punggung, sakit di pinggul yang menjalar ke kaki atau telapak kaki, serta kesemutan dan lemah otot. Beberapa kasus bisa separah masalah kontrol buang air.

Gejala Hernia_diskus

• Tahap Awal

Ketika diskus intervertebral mulai mengalami degenerasi, akan menyebabkan nyeri punggung kronis. Nyeri awal bisa datang dan pergi sebelum menjadi semakin parah dan terasa menyiksa.

• Tahap Menengah

Merupakan tahap ketika diskus mulai bergeser atau terdorong keluar menekan saraf, menyebabkan nyeri yang menjalar dari leher ke lengan, atau dari punggung ke kaki dan telapak kaki, termasuk kesemutan.

• Tahap Parah

Ketika tekanan pada saraf menjadi lebih parah, nyeri, kesemutan, dan kelemahan akan semakin meningkat hingga terjadi cedera pada saraf dan berisiko cacat.  

Menemui Dokter untuk Diagnosis dan Pengobatan Hernia Nukleus Pulposus

Dokter akan melakukan diagnosa mulai dari wawancara riwayat pasien, pemeriksaan fisik awal, rontgen tulang belakang dalam berbagai posisi, dan pemeriksaan MRI untuk menemukan penyebab dan merencanakan pendekatan pengobatan terbaik untuk masing-masing pasien.

Menurunkan Berat Badan dan Menghindari Aktivitas Berisiko

Bagi penderita masalah berat badan, disarankan memulai perawatan dengan menurunkan berat badan secara tepat dan aman, agar hernia nukleus pulposus tidak semakin parah. Juga disarankan menghindari mengangkat beban berat atau perilaku berisiko lainnya yang dapat membahayakan tulang belakang.

• Mengubah Perilaku

Dokter akan menganjurkan untuk mengubah perilaku seperti tidak duduk di satu tempat selama lebih dari 1 jam secara terus-menerus, menghindari membungkuk dan mengangkat beban berat secara rutin.

Terapi Fisik

Metode pengobatan ini efektif dan populer bagi penderita hernia nukleus pulposus yang tidak terlalu parah, yaitu terapi fisik bersama fisioterapis, yang dapat mengurangi nyeri di berbagai bagian tubuh dan membantu pasien cepat kembali beraktivitas normal dengan menggunakan alat penyangga punggung.

• Latihan untuk menguatkan otot inti, di sekitar punggung dan perut, serta peregangan otot punggung untuk mengurangi ketegangan otot punggung
• Penggunaan Obat Dokter akan meresepkan obat anti-inflamasi dan pelemas otot untuk pengobatan awal sesuai gejala, guna mengurangi rasa sakit dan pembengkakan

Metode pengobatan dengan terapi fisik dan obat cocok bagi pasien dengan gejala ringan, namun jika gejala parah, dokter akan mendiagnosis dan merencanakan pengobatan lain seperti suntikan obat di dekat saraf penyebab nyeri (Epidural steroid injection, Selective nerve root block) hingga operasi luka minimal dengan kamera. Klik untuk informasi lebih lanjut

• Operasi Minimal Invasif

Saat ini, teknologi medis mampu meningkatkan keamanan dan ketepatan dalam operasi tulang belakang, membuat luka operasi lebih kecil, mengurangi kehilangan darah, mengurangi cedera otot, mempercepat pemulihan pasien, dan mengurangi komplikasi yang mungkin terjadi. Paket Operasi Minimal Invasif   Salam Hangat dari Dr. Meen Manapinij Dokter Spesialis Bedah Ortopedi dan Subspesialis Bedah Tulang Belakang Pusat Penyakit Tulang dan Sendi | Rumah Sakit Bangkok Chiang Mai Tel. 052-089888 atau tel 1719