Sinar matahari dan polusi dapat membuat kulit menjadi lemah dan sensitif (Air – Borne Allergen), selain itu sinar UV yang datang dengan sinar matahari juga dapat merusak kulit. Jenis sinar UV dibagi menjadi sebagai berikut:
UVB menyebabkan kulit terbakar sinar matahari, kulit kusam, melasma, freckles, dan noda hitam.
UVA menyebabkan kanker kulit, penuaan dini, dan lain-lain.
Cara mengatasi sinar matahari
- Hindari berjemur antara pukul 10.00 – 17.00. Bahkan di dalam mobil, sinar UVA dapat menembus melalui kaca.
- Oleskan tabir surya 20 menit sebelum keluar rumah, dan disarankan untuk memilih tabir surya dengan SPF minimal 30 ke atas untuk perlindungan dari sinar
- UVB dan nilai PA+++, gunakan jumlah sekitar 2 ruas jari untuk wajah dan leher. Jika beraktivitas di luar ruangan, oleskan kembali setiap 2 jam.
- Perawatan kulit dengan perawatan atau pelembap yang sesuai dengan jenis kulit.
- Konsumsi sayur dan buah yang mengandung beta karoten dalam jumlah yang tepat, seperti labu, jagung, wortel, dan lain-lain.
